Julia Mezö
Grupni fitnes instruktor, sportski naučnik, budući fizioterapeut
Gotovo Julia
Od početka studija sportskih nauka na Univerzitetu u Beču, sa velikim entuzijazmom radim kao Grupni fitnes instruktor u sektoru fitnesa kompanije. Moj repertoar uključuje baletne treninge, kičmenu gimnastiku, BBP, ali i HIIT i trening za stabilnost.Studiram fizioterapiju na IMC FH Krems od jeseni 2020. i želio bih se fokusirati na ortopediju ili .Specijalizaciju hirurgija traume.
Moja strast leži u plesu i muzici. Osim baleta, džeza i uličnog plesa, aktivna sam i u treninzima snage i balvanstvu.
Predaje ove predmete
- Trening snage u starosti
- Trening fleksibilnosti i mobilnost
- Uvod u senzomotorički trening
- Muzička teorija i upotreba muzike
- Osnovni koraci u aerobiku
- Verbalni/neverbalni signali
- Struktura časa (didaktika i pedagogija)
- Stav, tehnika, dinamika
- Osnove i pravila (sigurnosne smjernice)
- Motivacija sportske psihologije (uspješna nastava)
- Obuka tehnike
- Trening sa malom opremom
- Slike sa lekcija - nastupi u nastavi
- Osnovne vježbe za cijelo tijelo
- Diferencirani trening snage - kičma/rameni pojas
- Prevencija pada
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
