Katharina Wenkoff, MSc.,BSc.
Magistarska diploma iz tehnologije hrane i ishrane, diplomirani studij iz biotehnologije, certificirani trener za fitness i ishranu, trener mikronutrijenata, instruktor joge (Ashtanga, Vinyasa, Hatha)
O nama Katharina
Kao biotehnolog, instruktor joge, fitnesa i ishrane, autor za fitnes časopise i trener mikronutrijenata, holističko zdravlje mi je izuzetno važno. Pored samostalnog rada, 2023. godine sam završila magistarski studij iz oblasti "Tehnologija hrane i ishrana", gdje sam se intenzivno fokusirala na ljudsku biohemiju i produbila svoje znanje o učincima određene hrane i aditiva na organizam.
Opsjednuta sam zdravljem, volim ledeno hladne jutarnje tuševe, uživam u trčanju bosa (po šumi), obožavam povremeni post i optimizaciju sna, te uvijek tražim nove biohakove za optimizaciju svojih performansi.
Sama sam završila obuke u Flexyfit Sports Academy i već nekoliko godina pomažem Flexyfitu u kreiranju sadržaja kurseva, tehničkim raspravama i provođenju diplomskih ispita.
Moja najveća lekcija: nikada neće postojati čudesna pilula ili lijek za sve, jer su većina bolesti i zdravstvenih problema jednostavno simptomi nezdravog načina života. Uz pravu kombinaciju mikronutrijenata, vježbanja, odmora za tijelo i um te dovoljno regenerativnog sna, tijelo može osloboditi svoje sposobnosti samoizlječenja.
Moja misija je da ljudima pružim alate koji su im potrebni da vode holistički zdrav i svjestan život.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
