Mag. Roland Hudetschek
Sportski naučnik
Gotovo Roland
Uspješno sam završio studije Sportske nauke u Beču, kao i obuku iz Evropske sportske fizioterapije i komercijalnog masažnog terapeuta. U oblasti sportske medicine radim od 2013. godine. Moja područja odgovornosti uključuju dijagnostiku učinka, planiranje treninga i savjetovanje o obuci, kao i lični coaching. Također brinem o sportašima izdržljivosti u oblastima trčanja i Biciklizam.
Moja lična strast leži u treninzima snage i kondicije, kao i u nogometu i tenisu.
Predaje ove predmete
- Rad orijentisan na korisnika
- One2One trening
- Trening sa specifičnim oprema za fitnes
- Obuka funkcionalne opreme
- Uvod u dizanje tegova
- Trening sa tjelesnom težinom
- Vježbe funkcionalne snage
- HIT trening i programi obuke
- Ekscentrični trening snage
- Osnove i pravila funkcionalnog treninga
- funkcionalne vježbe snage
- Trening izdržljivosti u praksi
- Uvod u senzomotorički trening
- Funkcionalni trening
- Osnove korporativne promocije zdravlja
- Jačanje funkcionalnog jezgra i podrške
- Funkcionalna mobilnost
- Pliometrija i agilnost
- Besplatan trening snage 1
- Analiza funkcionalnog pokreta
- Besplatan trening snage 2
- Osnove na temu “Jaka leđa – bol u leđima”
- Percepcija tijela i tjelesno iskustvo
- Koncepcija i implementacija lekcije za leđa
- Doživotni sportovi u novoj školi za leđa
- Prva pomoć i sportske povrede
- Dizanje tegova - dizanje tegova
- Analiza sporta
- Trening specifičan za sport
- Psihologija sporta - komunikacija i motivacija
- Prevencija odnosa i prevencija ponašanja
- Trening snage uz pomoć opreme
- Planiranje treninga za fitnes trenere
- Osnovne vježbe za cijelo tijelo
- Zdravstveni aspekti treninga
- Diferencirani trening snage - kičma/rameni pojas
- Teorija pokreta i biomehanika
- Poboljšanje snage jezgra
- Analiza funkcionalnih pokreta mišićno-koštanog sistema
- Stabilnost osovine nogu
- Osnovni oblici kretanja
- HIT Trening visokog intenziteta
- Trening snage kod djece i adolescenata: štetan ili koristan?
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
