Birgit Schlerith
Sportski terapeut I.A., kvalifikovani humani energetik i kvalifikovani kineziolog
Gotovo Birgit
"Specijalizovana za trening leđa, karličnog dna, ishranu, grupni treningBirgitin vodeći princip: "Ako prestanete da želite da budete bolji, prestanite biti dobar « Marie von Ebner-Eschenbach
Karijera: sportska terapeutkinja, kvalifikovana ljudska energetičarka i kvalifikovana kineziolog, obučena na BFI kao državni sertifikovani trener vitalnosti i wellnessa u oblastima snage, aerobika, izdržljivosti, fitnesa za leđa, akva fitnesa, nordijskog hodanja, ishrane i; Zdravstveni menadžment kao Smovey trener od 2007. godine, voditelj raznih studija i samostalni trener za dječju gimnastiku, personalni trening i grupni trening.
Birgit bez oklijevanja odgovara na pitanje o svom omiljenom komadu sportske opreme: "Pritisak nogu!" uživo, možda razmislite o tome. U budućnosti, potisak nogu će se također tretirati s više dobre volje nego prije. Birgit je majka troje djece i da, čak i nakon tri trudnoće moguće je vratiti svoje tijelo u top formu. Birgit ne treba da se motiviše da uradi nešto za sebe i svoje telo, motivacija deluje obrnuto: „Više je frustracija što ne može da vežba, zar ne?“ Odgovara! Jer upravo je tako njena djeca opisuju. I, s ljubavlju dodao: „Drugačiji od drugih mama."
Predaje ove predmete
- One2One trening
- Tehnike opuštanja
- Trening snage u starosti
- Trening fleksibilnosti i mobilnost
- Trening karličnog dna
- Nordijsko hodanje
- funkcionalne vježbe snage
- Uvod u senzomotorički trening
- Funkcionalni trening
- Besplatan trening snage 2
- Tehnika trčanja i trening pokreta
- Trening snage uz pomoć opreme
- Planiranje treninga za fitnes trenere
- Osnovne vježbe za cijelo tijelo
- Diferencirani trening snage - kičma/rameni pojas
- HIT Trening visokog intenziteta
- Spavanje i oporavak (Biohacking)
- Upravljanje stresom i mentalno zdravlje (biohacking)
- Uvod: Osnove trčanja
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
