Ikona poziva
telefon za hitne slučajeve
Ikona za slanje e-pošte
Online upit

dijagnostika performansi

Dijagnostika performansi se često smatra prvim važnim korakom u optimalnom dugoročnom planiranju treninga. Ona u suštini može ispuniti dvije ključne funkcije:
  1. Određivanje trenutnog stanja u pogledu pojedinačnih zona treninga ("osnovni vs. visoki intenzitet"). One su ključne za ciljano planiranje treninga.
  2. Uspoređivanje performansi tokom vremena (kao dio procesa treninga). Time se procjenjuje je li trening proizveo željene adaptacije (poboljšanja).
Međutim, dijagnostika performansi je složena i višestruka tema. Često čujete 5 različitih stručnjaka koji daju 10 različitih mišljenja. Mi vas učimo osnovama kako biste sami mogli procijeniti različite tvrdnje.

Naučit ćete:
  • Koji oblici dijagnostike performansi postoje?
    • Laboratorijski naspram terenskih testova
    • Laktatna dijagnostika naspram spirometrije
    • Mjerenje unutrašnjih naspram vanjskih parametara
    Koje su prednosti i nedostaci svake metode?
  • Koje su prednosti i nedostaci svake metode?
  • Koje opcije za samoprovjeru su nam dostupne?
  • Kada je dijagnostika performansi zaista relevantna?
qualitaet

Kvalitet kojem možete vjerovati

Više od 40.750 zadovoljni diplomci - od Bosna i Hercegovina i 19 ostale zemlje Povjerili su nam se od 2007. godine.

TUEV ISO 9001 certifikat za nošenje logotipa Certifikat kvalitete ZFU pečata Pouzdane trgovine - Flexyfit Flexyfit akademija već 19 godina Ö-Cert logotip
Ugljično neutralna Flexifit akademija