Praktične vježbe za trening zasnovan na ciklima
U ovom praktično orijentiranom modulu primijenit ćete teorijsko znanje iz prethodnih cjelina. Zajedno s našim stručnjacima naučit ćete kako prilagoditi metode treninga odgovarajućoj fazi ciklusa. Kroz studije slučaja naučit ćete kako optimalno upravljati stresom i osmišljavati sadržaj treninga posebno za menstruaciju, folikularnu fazu, ovulaciju i lutealnu fazu.
Razvijat ćete planove treninga koji uzimaju u obzir i sportske ciljeve i hormonsku ravnotežu te dobrobit vaših klijenata. Pored toga, dobit ćete praktične savjete o tome kako odgovoriti na specifične izazove kao što su PMS ili padovi energije.
Bilo da je riječ o nastavi uživo ili interaktivnim webinarima uživo, ovaj modul vam nudi priliku da radite direktno sa stručnjacima, postavljate pitanja i odmah primijenite svoje znanje u praksi. Cilj je da nakon završetka budete u stanju da samouvjereno i kompetentno primjenjujete trening zasnovan na menstrualnom ciklusu u svojoj trenerskoj praksi.
Razvijat ćete planove treninga koji uzimaju u obzir i sportske ciljeve i hormonsku ravnotežu te dobrobit vaših klijenata. Pored toga, dobit ćete praktične savjete o tome kako odgovoriti na specifične izazove kao što su PMS ili padovi energije.
Bilo da je riječ o nastavi uživo ili interaktivnim webinarima uživo, ovaj modul vam nudi priliku da radite direktno sa stručnjacima, postavljate pitanja i odmah primijenite svoje znanje u praksi. Cilj je da nakon završetka budete u stanju da samouvjereno i kompetentno primjenjujete trening zasnovan na menstrualnom ciklusu u svojoj trenerskoj praksi.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
