Studije pokazuju da oko 90% pokušaja dijetiranja ne uspije. Da biste dugoročno postigli i održali svoje ciljeve, ima više smisla analizirati svoje prehrambene navike i napraviti ciljane promjene. Dijeta traje samo određeno vrijeme, oko 10 sedmica ili nekoliko mjeseci. Mnogi ljudi se muče tokom tog perioda, samo da bi se potom vratili svojim prethodnim navikama. Međutim, shvatite da je to kontraproduktivno tek neko vrijeme nakon dijete, kada se vratite starim navikama i teško ste stekli napredak nestane, ili čak dobijete više kilograma nego prije (zloglasni jo-jo efekat). Stoga je moto:Odaberite dijetu s kojom možete živjeti i pridržavati je se zauvijek! Na ovoj radionici naučit ćete kako analizirati svoje prehrambene navike i navike svojih klijenata kako biste ih promijenili na dugoročan i održiv način. Također ćete naučiti provjerene i isprobane savjete i trikove iz prakse koji će vam pomoći da se pridržavate promjena.