Kettlebell nivo II (napredni)
Svladajte Kettlebell: napredna radionica
Svako sa Kettlebells obučen, možete biti sigurni da će uvijek nekoliko mišićnih grupa treniranih odjednom, posebno trup, noge, zadnjica, leđa i ramena su više nego izazovni.
Ovo rezultira treningom girja značajno veći intenzitet treninga nego kod konvencionalnog treninga snage i dodatnog veća potrošnja energije.
Zbog velike dinamike kretanja i tačni pokreti povezani s tim, obuka/podrška stručnjaka je neophodna. U našem Flexyfit treningu s girjama učite na šta treba obratiti pažnju prilikom treninga.
- Koji će sadržaj tretirati u radionici kettlebell za napredne korisnike?
Naš cilj u naprednom kursu je da Tehnologija učesnika do poboljšati i usavršiti. Fokus je na složenijim varijantama Kettlebell Swing.
Nakon kettlebell radionice za početnike Čišćenje kettlebell-om je već obrađeno, ovaj kurs će pokriti malo teže Snatch uveden. Fokus treninga girja je također na raznim odozdo prema gore tehnikama, vjetrenjača, trzaj i pištolj.
Varijanta kursa
Präsenz Workshop
Troškovi kursa
€ 250,00
Provider:in
Flexyfit Plus GmbH
Početak kursa:
10-05-2026 |
Broj kursa
WKB226-we-5c
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
