Rekompozicija tijela: Izgradite mišiće i izgubite masnoću istovremeno?
Rekompozicija tijela: Je li moguće izgraditi mišiće i izgubiti masnoću istovremeno?
Ako želite izgraditi mišiće , morate biti u kalorijskom višku, što se često naziva faza gojenja. Ako, s druge strane, želite smršati, morate biti u kalorijskom deficitu, što se često naziva faza rezanja.
Čini se da su ova dva principa utvrđena od pamtivijeka. Ali šta ako biste mogli istovremeno izgraditi mišiće i izgubiti tjelesnu masnoću?
Zapravo, sve više studija dolazi do zaključka da ovaj sveti gral fitnes transformacije nije samo moguć, već se i očekuje. Efekat istovremenog izgradnje mišića i gubitka masnoće naziva se rekompozicija tijela ili redistribucija tjelesnog sastava.
Na ovoj radionici naučit ćete kako je naučno moguće izgraditi mišiće i izgubiti masnoću istovremeno. Dobit ćete detaljne upute korak po korak koje možete koristiti da prilagodite trening i ishranu sebi i svojim klijentima, kao da koristite gotov nacrt.
varijanta staze
Webinar Workshop
kotizacije
€ 119,00
Pružalac usluga:
David Lindenbauer
Datum početka kursa:
13-09-2026 |
broj kursa
WREC26-we-9
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
