Styrketräning för barn och ungdomar
Styrketräning för barn och ungdomar: skadligt eller nyttigt?
Styrketräning för barn och ungdomar ses fortfarande iblandmed kritiska ögon. Följande påståenden är de viktigaste argumenten som framförs av kritikerna:
- Styrketräning med vikter i barn- och ungdomsåren hämmar tillväxten och skadar skelettet
- Styrketräning innebär en alltför stor belastning för barn och ungdomars kroppar
- Styrketräning för barn är i allmänhet ohälsosamt eftersom de fortfarande växer snabbt
- Styrketräning leder till kronisk överbelastning av seninfästningarna
Men är det verkligen så eller kan styrketräning till och med ha en positiv effekt på barn och ungdomar? Vilka förutsättningar måste finnas på plats för att kunna bedriva hållbar styrketräning hos barn och ungdomar ? I det här webbinariet kommer vi att ta en kritisk titt på ämnet och dra nytta av vetenskapliga rön.
Om du vill veta mer om styrketräning för barn och ungdomar är det här webbinariet helt rätt för dig!
Kursvariant
Webinar Workshop
Kostnader för kursen
€ 119,00
Leverantör
Flexyfit Sports Academy
Kursstart:
06-09-2026 |
Kursnummer
WKKJ26-we-9
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
