Trening snage kod seniora
Trening snage za seniore
Prije nekoliko godina doktori i fizioterapeuti su još uvijek uključivali zaštitu za starije osobe. Sada slijedimo novi pristup: Integrirajte više vježbanja u svakodnevni život! Ovo pospješuje cirkulaciju krvi, jača mišiće i promoviše prikladnost za svakodnevnu upotrebu.
Sa ciljanim treningom snage možete otići korak dalje i ljudi preventivno štite od uobičajenih bolesti: visokog krvnog pritiska, osteoporoze ili sarkopenije da spomenemo samo neke.
- Kako je Radionica izgrađena?
U ovoj radionici prvo ćemo općenito pogledati definiciju, vrste i pozitivne efekte Trening snage odvojen. Potom ćemo postepeno graditi most do Izgradite seniorsku obuku.
Fokus je na:
- Ispravna kontrola treninga prilikom treninga snage sa seniorima
- Uzimajući u obzir prethodne bolesti
- Izgradnja i strukturiranje treninga
- Ispravna interakcija sa starijim osobama
- Ko je to za ovu radionicu odgovara?
Uglavnom za sve ljude koji žele da se informišu o preventivnim mjerama i mjerama specifičnim za trening protiv raznih bolesti povezanih sa starenjem i njihovom pozitivnom utjecaju na zdravlje.
Ovu radionicu preporučujemo i svima koji žele da nastave karijeru kao Viši trener i želio bih dobiti početni uvid u ovu temu.
Varijanta kursa
Präsenz Workshop
Troškovi kursa
€ 250,00
Provider:in
Flexyfit Plus GmbH
Početak kursa:
14-03-2026 |
Broj kursa
WKSN26-we-3b
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
