Trening fascije: Fokus na valjanju pjenastim rolerom Trening fascije se koristi već nekoliko decenija, prvenstveno u takmičarskim sportovima i rehabilitaciji. Od 2004. godine trening fascije je postao izuzetno popularan, pronalazeći svoj put u glavne sportske i fitness aktivnosti . Ovi praktični pjenasti valjci za aktivnu samomasažu mogu se naći u gotovo svakom domu sportiste. Obećani efekti se kreću od otpuštanja adhezija, poboljšanja pokretljivosti i regeneracije do povećanja performansi. Međutim, čak se ni naučnici ne slažu uvijek oko stvarnih efekata foam rollinga. Saznajte šta je foam rolling zaista i kako možete koristiti ovu tehniku na pametan i efikasan način na našem webinaru. Pored najnovijih saznanja o ovoj temi, možete očekivati i praktične savjete za primjenu. Nakon ovog webinara, i vi se možete svrstati među stručnjake u oblasti treninga fascije i foam rollinga . Radujemo se vašem dolasku!