Izvještaj o iskustvu Karin Kröss

Moje ime je Karin, imam 49 godina i krajem 2015. godine završila sam obuku za certificiranu trenericu vitalnosti i zdravlja, certificiranu trenericu kičme, certificiranu trenericu relaksacije i certificirani trener prehrane . Također sam ponosna majka dvoje odrasle djece i baka troje unučadi.

Sport je dio mog života od vrtića. Pohađala sam plesni vrtić i centar za vannastavnu njegu Kinderfreunde i od tada redovno vježbam. Sportom se bavim "samo" kao rekreacijom, poput vožnje bicikla, plivanja, plesa itd. Također već nekoliko godina idem u teretanu, ali uvijek su se pojavljivale prepreke (zdravstveni problemi) i često sam morala praviti duge pauze i onda sve iznova počinjati – gubiti motivaciju, ponovo se podizati itd. ;-)

Profesionalno, radila sam u ugostiteljskoj industriji više od 30 godina i, nažalost, mnogo sam opterećivala svoje tijelo. Smjena je trajala 12-16 sati bez pauze, zatim izlazak, najviše 4-5 sati sna, plus pušenje, alkohol i svakodnevni stres. Prestala sam pušiti prije 14 godina, a posao sam promijenila prije 2,5 godine. Sada radim u ZIB Trainingu u Beču kao specijalistička trenerica za turizam i ugostiteljstvo. Iako na poslu ne trošim mnogo energije, sada u svom novostečenom slobodnom vremenu zaista mogu učiniti nešto dobro za svoje tijelo. Tako mi je pala na pamet ideja da se počnem baviti treniranjem u ovoj oblasti.