Sănătate Fitness & Personal Trainer online

Instructorii de fitness și antrenorii personali sprijină clienții în atingerea obiectivelor dorite. Antrenorii personali creează planuri individuale de antrenament și optimizează antrenamentul clienților lor, oferindu-le, de asemenea, sfaturi nutriționale. În calitate de antrenor de fitness și antrenor personal, sunteți motivatorul clientului, ca să spunem așa, și vă asigurați că sesiunile de antrenament corespund perfect obiectivelor sale personale.

După formarea ca antrenor de fitness și personal trainer, domeniile de activitate sunt foarte diverse. Puteți lucra în diverse studiouri de fitness, centre de fizioterapie, hoteluri de sport și wellness și multe altele. Dar este, de asemenea, posibil să lucrați ca antrenor personal independent, fie într-un centru de fitness, fie la domiciliul dumneavoastră sau al clientului sau în aer liber. În calitate de antrenor de fitness și antrenor personal, puteți decide asupra carierei dvs. în sectorul sportiv, deoarece multe uși vă sunt deschise.

Antrenamentul personal se referă la un antrenament individual, adică la contactul direct cu clienții. Antrenamentul nu trebuie neapărat să aibă loc într-o sală de sport. Pentru a vă asigura că sunteți perfect pregătit pentru un antrenament individual cu clienții dumneavoastră, formarea noastră se concentrează pe secvențe de mișcare, instrucțiuni de antrenament, recunoașterea și corectarea în siguranță a greșelilor și tehnici practice în relația cu clienții. După finalizarea pregătirii, veți avea posibilitatea de a lucra atât pe cont propriu, cât și ca angajat în studiouri de fitness, centre sportive și de agrement sau unități sanitare. De asemenea, veți dobândi cunoștințe extinse despre modalități creative de organizare a sesiunilor de antrenament folosind o gamă largă de echipamente.

Programul Health Fitness Trainer se bazează pe cursul de antrenor de fitness și îl extinde cu conținut nou și aprofundat. Noile subiecte acoperă metode de antrenament precum antrenamentul de intensitate ridicatăHIT, antrenamentul funcțional și antrenamentul de forță diferențiat. Participanții învață, de asemenea, analiza mișcărilor și crearea și punerea în aplicare a conceptelor individuale de antrenament, precum și One2One, și anume cum să se comporte cu clienții. Acest curs abordează, de asemenea, în detaliu subiectul antrenamentului cu greutăți libere și exerciții suplimentare pentru diferite grupe musculare.