Diagnostika výkonu v praxi
Diagnostika výkonnosti sa používa na určenie aktuálnej fyzickej kondície a je základom každého úspešného tréningového zásahu. Testy možno použiť na stanovenie cieľov a monitorovanie tréningového procesu. Priebežné testy (retesty) sa môžu použiť na vyvodenie užitočných záverov o aktuálnom plánovaní a kontrole tréningu a v prípade potreby sa môžu vykonať úpravy. Pomocou výkonnostnej diagnostiky môžem lepšie sledovať nielen tréningový pokrok, ale aj zdravotný stav športovca. Pravidelné testy sú napríklad užitočné pri rýchlom rozpoznaní príznakov pretrénovania.
Tento blok sa zaoberá bežnými praktickými testami na analýzu aktuálneho stavu výkonnosti. Rozlišuje sa medzi športovými motorickými testami, testovacími postupmi založenými na vybavení a telesnou zdatnosťou.
Zameriava sa na teoretické východiská, ako aj na výhody a nevýhody rôznych testov. Vysvetľujú sa kritériá definované pre štandardizované testovacie postupy na praktické vykonávanie. Okrem toho sa uvádza prehľad možností použitia špecifických pre jednotlivé športy a cieľové skupiny.
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
