Strategie odżywiania i współzawodnictwa
"Uderzenie w ścianę" odnosi się do nagłego spadku wydajności spowodowanego "niewłaściwym" tempem lub nieodpowiednim odżywianiem podczas zawodów.
Pacing (organizacja wyścigu) ma ogromne znaczenie we wszystkich (długoterminowych) sportach wytrzymałościowych. Szczególnie w triathlonie, z jego wieloma zmianami wysiłku, temat ten staje się jeszcze ważniejszy.
Obejmuje to również catering wyścigowy w postaci napojów lub odżywek dla sportowców. Dla wielu sportowców jest to jeden z obszarów o największym potencjale optymalizacji. Wyjaśniamy najnowsze odkrycia naukowe dotyczące zoptymalizowanego tempa i żywienia podczas wyścigu, aby pomóc Ci pozostać kilka kroków przed człowiekiem z młotem.
Pacing (organizacja wyścigu) ma ogromne znaczenie we wszystkich (długoterminowych) sportach wytrzymałościowych. Szczególnie w triathlonie, z jego wieloma zmianami wysiłku, temat ten staje się jeszcze ważniejszy.
Obejmuje to również catering wyścigowy w postaci napojów lub odżywek dla sportowców. Dla wielu sportowców jest to jeden z obszarów o największym potencjale optymalizacji. Wyjaśniamy najnowsze odkrycia naukowe dotyczące zoptymalizowanego tempa i żywienia podczas wyścigu, aby pomóc Ci pozostać kilka kroków przed człowiekiem z młotem.
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
