Mag. Roland Hudetschek
Scientifique du sport
Sur Roland
J'ai suivi avec succès des études en sciences du sport à Vienne ainsi que les formations European Sportphysiotherapie et Gewerblicher Masseur . Depuis 2013, je travaille dans le domaine de la médecine sportive. Le diagnostic de performance, la planification et le conseil en matière d'entraînementainsi que le coaching personnel font partie de mes attributions. Je m'occupe également de sportifs d'endurance dans les domaines de la course à pied et du cyclisme.
Ma passion personnelle réside dans l'entraînement de la force et de la condition physique, ainsi que dans les sports de balle comme le football et le tennis.
Enseigne ces matières
- Travail orienté vers le client
- Formation One2One
- Entraînement avec des appareils de fitness spéciaux
- Entraînement à l'équipement fonctionnel
- Introduction à l'haltérophilie
- Entraînement au poids du corps
- Exercices de renforcement fonctionnel
- Entraînement HIT et programmes d'entraînement
- Musculation excentrique
- Entraînement fonctionnel : bases et règles
- exercices de musculation fonctionnels
- Entraînement d'endurance en pratique
- Introduction à l'entraînement sensorimoteur
- Entraînement fonctionnel
- Les bases de la promotion de la santé en entreprise
- Renforcement fonctionnel du tronc et des appuis
- Mobilité fonctionnelle
- Plyométrie et agilité
- Musculation libre 1
- Analyse fonctionnelle du mouvement
- Musculation libre 2
- Principes de base sur le thème "Un dos fort - un mal de dos
- Perception du corps et expérience corporelle
- Conception et réalisation d'une leçon sur le dos
- Les sports Life-Time dans la nouvelle école du dos
- Premiers secours & blessures sportives
- Haltérophilie - Weightlifting
- Analyse de la discipline sportive
- Entraînement spécifique à la discipline sportive
- Psychologie du sport - communication et motivation
- Prévention situationnelle et comportementale
- Musculation assistée par des appareils
- Planification de l'entraînement pour les entraîneurs de fitness
- Exercices de base pour tout le corps
- Aspects sanitaires de l'entraînement
- Musculation différenciée - Colonne vertébrale / Ceinture scapulaire
- Théorie du mouvement et biomécanique
- Amélioration de la capacité de force du tronc
- Analyse fonctionnelle du mouvement de l'appareil locomoteur
- Stabilité de l'axe des jambes
- Formes de mouvement de base
- Entraînement HIT à haute intensité
- La musculation chez les enfants et les adolescents : nocive ou utile ?
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