Krachttraining voor kinderen en adolescenten
Krachttraining voor kinderen en adolescenten: schadelijk of heilzaam?
Krachttraining bij kinderen en adolescenten wordt nog wel eens kritisch bekeken. De volgende beweringen zijn de belangrijkste argumenten die door critici naar voren worden gebracht:
- Krachttraining met gewichten in de kindertijd en adolescentie remt de groei en beschadigt de botten
- Krachttraining belast het organisme van kinderen en adolescenten te veel
- Krachttraining voor kinderen is over het algemeen ongezond omdat ze nog snel groeien
- Krachttraining leidt tot chronische overbelasting van de peesaanhechtingen
Maar is dit echt zo of kan krachttraining zelfs een positief effect hebben op kinderen en adolescenten? Aan welke voorwaarden moet worden voldaan om duurzame krachttraining uit te voeren bij kinderen en adolescenten ? In dit webinar kijken we kritisch naar het onderwerp en baseren we ons op wetenschappelijke bevindingen.
Als je meer wilt weten over krachttraining bij kinderen en adolescenten , dan is dit webinar echt iets voor jou!
Cursusvariant
Webinar Workshop
Cursuskosten
€ 119,00
Aanbieder:in
Flexyfit Sports Academy
Start van de cursus:
12-04-2026 |
Cursusnummer
WKKJ26-we-4
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
