Uvědomování si těla a prožívání těla
Jednotka vnímání a prožívání těla má za cíl ukázat, proč je pro trenéry důležité zabývat se také psychologickými aspekty, aby byli schopni jednat kompetentněji.
Tato část školení se zaměřuje zejména na vnímání , zabývá se různými aspekty vnímání, představuje různé systémy a odborné termíny.
Cílem je zlepšit vnímání těla v rámci tréninku zad .
Zabývat se budete také vnímáním a prožíváním vlastního těla. Seznámíte se s metodami a obsahem a získáte důležité rady, než si naučené procvičíte na praktických příkladech .
Tyto příklady se zabývají pohybovými možnostmi páteře, vnímáním různých dechových prostorů, stabilitou a mnohým dalším.
Každé praktické cvičení je doplněno návodem k jeho provedení, cíli cvičení a praktickými tipy.
Součástí jednotky je také prožitek radosti z pohybu .
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
