Praktická cvičení pro cyklistický trénink
V tomto modulu zaměřeném na praxi využijete teoretické znalosti z předchozích modulů. Společně s našimi odborníky si prakticky vyzkoušíte, jak lze vzdělávací metody individuálně přizpůsobit příslušné fázi cyklu. Na základě případových studií se naučíte, jak optimalizovat cvičení a navrhovat tréninkový obsah speciálně pro menstruaci, folikulární fázi, ovulaci a luteální fázi.
Vypracujete tréninkové plány, které zohlední jak sportovní cíle, tak hormonální rovnováhu a pohodu vašich klientek. Získáte také praktické tipy, jak se vypořádat s konkrétními problémy, jako je PMS nebo pokles energie.
Ať už v hodině, nebo na interaktivním živém webináři, tento modul vám nabízí možnost pracovat přímo s odborníky, klást otázky a okamžitě uplatnit své znalosti v praxi. Cílem je, abyste po absolvování byli schopni sebevědomě a kompetentně aplikovat cyklický trénink ve své koučovací praxi.
Vypracujete tréninkové plány, které zohlední jak sportovní cíle, tak hormonální rovnováhu a pohodu vašich klientek. Získáte také praktické tipy, jak se vypořádat s konkrétními problémy, jako je PMS nebo pokles energie.
Ať už v hodině, nebo na interaktivním živém webináři, tento modul vám nabízí možnost pracovat přímo s odborníky, klást otázky a okamžitě uplatnit své znalosti v praxi. Cílem je, abyste po absolvování byli schopni sebevědomě a kompetentně aplikovat cyklický trénink ve své koučovací praxi.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
