Diagnostika výkonu v praxi
Výkonnostní diagnostika slouží k určení aktuální fyzické kondice a je základem pro jakýkoli úspěšný tréninkový zásah. Testy lze využít ke stanovení cílů a sledování tréninkového procesu. Pomocí průběžných testů (retestů) lze vyvodit užitečné závěry o aktuálním plánování a kontrole tréninku a v případě potřeby provést úpravy. Pomocí výkonnostní diagnostiky mohu lépe sledovat nejen tréninkový pokrok, ale také zdravotní stav sportovce. Pravidelné testy jsou například užitečné pro rychlé rozpoznání příznaků přetrénování.
Tento blok se zabývá běžnými praktickými testy pro analýzu aktuálního stavu výkonnosti. Rozlišují se sportovní motorické testy, testovací postupy založené na vybavení a fyzická zdatnost.
Zaměřuje se na teoretická východiska a výhody a nevýhody jednotlivých testů. Jsou vysvětlena kritéria definovaná pro standardizované testovací postupy pro praktické provádění. Kromě toho je uveden přehled možností použití specifických pro jednotlivé sporty a cílové skupiny.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
