Trénink fascií pěnovým válcem: jaké jsou účinky?
Trénink fascií: zaměřte se na válcování pěnou
Trénink fascií se používá již několik desetiletí, zejména v závodním sportu a rehabilitaci. Od roku 2004 se stal trénink fascií skutečným humbukem, který si našel cestu i do populárních a kondičních sportů . Není snad sportovní domácnosti, která by je neměla - tyto praktické pěnové válce pro aktivní automasáž.
Slibované účinky sahají od uvolnění srůstů, zlepšení pohyblivosti a regenerace až po zvýšení výkonnosti. Ani vědci se však ne vždy zcela shodují na skutečných účincích pěnového válce.
V našem webináři se dozvíte, co se za foam rollingem skutečně skrývá a jak můžete tuto techniku rozumně a efektivně používat. Kromě nejnovějších poznatků na toto téma se můžete těšit také na praktické tipy pro aplikaci.
Po tomto webináři se i vy můžete počítat mezi odborníky v oblasti tréninku fascií a foam rollingu . Těšíme se na vás!
Varianta kurzu
Webinar Workshop
Náklady na kurz
€ 119,00
Poskytovatel:in
Flexyfit Sports Academy
Začátek kurzu:
05-04-2026 |
Číslo kurzu
WFFR26-we-4
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
