Zpráva z terénu Barbara Haider
Absolvent fitness trenér
Od Crossfitu po školení fitness trenérů!
Jmenuji se Barbara Haider. Je mi 31 let a absolvovala jsem výcvik jako certifikovaného fitness trenéra od října 2017 do února 2018. Sportuji již velmi dlouho, dříve spíše míčové sporty. Nicméně 6 let jsem se hodně věnovala cyklistice a 3 roky jsem kromě cyklistiky dělala i Crossfit. Trénink jsem chtěl dělat především pro sebe, protože hodně sportuji.
Postupně jsem si však uvědomil, že bych chtěl také pomáhat lidem, aby byli fit. Velmi mě také baví pomáhat lidem postupně dosahovat jejich cílů a měnit počáteční "musím" v nadšení pro cvičení. Podíval jsem se na různé jiné poskytovatele, ale nejvíce se mi líbila Sportovní akademie Flexyfit a obsah kurzu na mě udělal velmi dobrý dojem.
Vím, jak důležité je mít rovnováhu mezi stresující rutinou v kanceláři.
A během lekcí jsem si postupně uvědomil, co je pro mě to pravé. Protože už mnoho let pracuji jako návrhář uživatelského rozhraní na volné noze, a proto trávím hodně času u počítače a mám stresující každodenní život, trénuji s lidmi, kteří to cítí stejně. Protože vím, jak je důležité mít rovnováhu ke stresující kancelářské rutině. Konkrétně to znamená jednotky, které trvají 60-90 minut a procvičují celé tělo. Tyto lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé a profesionální uživatele.
Pokud to počasí dovolí, nejraději je vedu venku v okolí, protože mi to umožňuje udržet trénink zajímavý a pestrý. Mým zákazníkům se líbí, že během jednoho sezení lze procvičit celé tělo a že venkovní trénink je velmi pestrý a nepotřebujete k němu velké vybavení.
Webové stránky: www.fitmacherin.at
Instagram: Instagram: @babsiiih
Instagram: Instagram: @babsiiih
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
