Entrenamiento mental
El entrenamiento mental consiste en imaginar secuencias de movimientos. No implica la ejecución de movimientos. Dos de las variantes más importantes del entrenamiento mental son la visualización de los propios movimientos y la visualización de determinadas secuencias de acción de modelos de conducta.
Los participantes aprenden lo que significa entrenar los movimientos mentalmente y utilizar el poder del pensamiento. Ejercicios como la "película interior" y el "aprendizaje de movimientos a ciegas" sirven para profundizar en los contenidos teóricos.
Los participantes aprenden lo que significa entrenar los movimientos mentalmente y utilizar el poder del pensamiento. Ejercicios como la "película interior" y el "aprendizaje de movimientos a ciegas" sirven para profundizar en los contenidos teóricos.
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