Técnica de arrastre
El enfoque se centra en los fundamentos de la posición en el agua, la importancia de la tensión corporal y la interacción de la brazada, la brazada de piernas y la respiración. Los ejercicios orientados a la práctica ayudan a hacer comprensibles las secuencias de movimientos y fomentan la coordinación entre los distintos componentes técnicos. El curso también enseña a los entrenadores a reconocer rápidamente los errores y a corregirlos mediante ayudas visuales, verbales o táctiles.
Otro foco de atención es la natación en aguas abiertas, que desempeña un papel especial en los triatlones y en aguas abiertas. Aquí, los participantes aprenden a integrar en su entrenamiento la orientación, la seguridad y aspectos tácticos como las maniobras con boyas o las salidas en grupo.
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