Entrenamiento técnico y disciplinario
En esta asignatura, conocerá las bases técnicas del triatlón. Aprenderá cómo unas secuencias de movimiento limpias, una técnica de ciclismo eficiente y el equipamiento adecuado influyen decisivamente en su rendimiento.
En el entrenamiento en bicicleta, trabajarás la estabilidad, la técnica de viraje, el comportamiento de cambio y un movimiento de pedaleo económico. En el entrenamiento de transición, practicarás secuencias claras y rápidas para la T1 y la T2, de modo que ahorres tiempo y superes la competición con confianza. En el entrenamiento de transición, aprenderá a optimizar la transición entre las disciplinas y a entrenar la típica fase de transición de forma específica.
La asignatura combina todas las disciplinas en una práctica visión de conjunto para que seas más seguro, eficiente y potente en el triatlón.
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