Informe de campo Barbara Haider
Preparador físico titulado
Del Crossfit a la formación de preparadores físicos
Me llamo Barbara Haider. Tengo 31 años y completé mi formación como entrenadora de fitness certificada desde octubre de 2017 hasta febrero de 2018. Llevo mucho tiempo haciendo deporte, en el pasado más deportes de pelota. Sin embargo, hago mucho ciclismo desde hace 6 años y hago Crossfit además de ciclismo desde hace 3 años. Ante todo, quería hacer el entrenamiento para mí, ya que hago mucho deporte.
Sin embargo, poco a poco me di cuenta de que también me gustaría ayudar a la gente a ponerse en forma. Además, me gusta mucho ayudar a la gente a alcanzar sus objetivos paso a paso y convertir un "debo" inicial en entusiasmo por el ejercicio. Miré varios proveedores, pero el que más me gustó fue Flexyfit Sports Academy y el contenido del curso me causó muy buena impresión.
Sé lo importante que es tener un equilibrio en la estresante rutina de la oficina.
Y durante las clases, me di cuenta poco a poco de lo que era adecuado para mí. Como llevo muchos años trabajando como diseñadora de interfaz de usuario autónoma y, por lo tanto, paso mucho tiempo delante del ordenador y tengo una vida cotidiana estresante, me entreno con personas que sienten lo mismo. Porque sé lo importante que es tener un equilibrio en la estresante rutina de la oficina. En concreto, se trata de unidades que duran entre 60 y 90 minutos y entrenan todo el cuerpo. Estas sesiones son adecuadas tanto para principiantes como para usuarios avanzados y profesionales.
Si el tiempo lo permite, prefiero hacerlas al aire libre en los alrededores, ya que esto me permite mantener el entrenamiento interesante y variado. A mis clientes les gusta el hecho de que se puede entrenar todo el cuerpo en una sola sesión y que el entrenamiento al aire libre es muy variado y no se necesita mucho equipo grande".
Página web: www.fitmacherin.at Instagram:@babsiiih
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