Philosophie du yoga, koshas et chakras
Vous acquérez une compréhension globale des interactions entre l'esprit, le corps et l'âme dans le cadre du yoga. Cette formation continue vous permet une exploration intensive de vous-même et favorise votre prise de conscience de la dimension spirituelle de la voie yogique. Plongez dans la profonde sagesse du yoga et gagnez un aperçu de l'essence de ces enseignements ancestraux afin d'élever vos connaissances et votre pratique à un niveau de transformation.
Philosophie du yoga :
Vous explorerez des textes classiques tels que la Bhagavad Gita et les Yoga Sutras de Patanjali afin de comprendre les fondements éthiques, les techniques de méditation, la philosophie de vie et le lien entre le corps, le mental et l'âme dans le cadre du yoga.
Les koshas :
Apprenez la conception des "koshas", qui représentent différents niveaux de l'être humain. Vous explorez les dimensions physique, énergétique, mentale, intellectuelle et spirituelle de l'individu. Grâce à un aperçu approfondi des koshas, vous acquérez une compréhension globale de la globalité humaine et de la manière dont elle est ancrée dans le yoga.
Les chakras :
Les "chakras" vous introduisent dans le monde des centres énergétiques du corps. Vous explorez les sept chakras principaux le long de la colonne vertébrale et apprenez comment ils influencent la santé physique, l'équilibre émotionnel et le développement spirituel. Grâce à des approches pratiques et à la théorie, vous apprendrez comment l'activation et l'harmonisation des chakras peuvent améliorer votre bien-être.
