Bernhard Mühlauer

O nama Bernhard

Sport je važan dio mog života. Velik dio slobodnog vremena provodim skijajući, snowboardajući, biciklirajući, planinareći i skijaškim turama.

Nakon Freeleticsa i treninga s vlastitom tjelesnom težinom, prije šest godina otkrio sam kalisteniku. Od tada neprestano pomičem svoje granice i u svoju svakodnevnu rutinu vježbanja integrirao sam sklekove na rukama, front i back lever te muscle-upove.

Certificirani sam Calisthenics Master Trainer od 2020. godine. Posebno mi je važno promicati uživanje u vježbanju i kontrolu tijela. Kao trener ili osobni trener za sve razine sposobnosti, želim vam prenijeti fascinaciju kada vidite kako mišićne skupine počinju raditi zajedno i graditi snagu, izdržljivost i koncentraciju nakon strpljivog vježbanja. Nakon mnogo godina rada u hitnoj medicini, znam koje vježbe ciljaju koje mišićne skupine i zglobove, stoga se uvijek usredotočujem na vaše zdravlje i dobrobit te na ispravno izvođenje vježbi.

Saznajte više na MOJOJ WEB STRANICI