Gabriel Reich
O nama Gabriel
Pozdrav svima, gradim puno snage i mišića. Moji ciljevi nisu samo zdravlje i prevencija, već i zabava, performanse i velike nadlaktice!
Sa diplomom iz sportskih znanosti, osposobljavanjem za osobnog trenera i bogatim iskustvom u fitnessu i koordinaciji, mogu vam pokazati kako to funkcionira.
Moja povijest treninga započela je prije nego što sam napunio 10 godina. Roditelji su me uvijek upisivali u sportske klubove zbog moje potrebe za kretanjem, što mi je bilo jako dobro. Zajedno s bratom počeo sam se baviti kalistenikom uz klupske sportove. Nakon toga uslijedilo je dugo razdoblje igranja nogometa, koji me nažalost nije previše zanimao, sve dok nisam počeo s treningom s utezima u dobi od 16 godina. Do svoje 20. godine držao sam se 2-3 treninga tjedno, ali tada je volumen treninga eskalirao. Osam treninga tjedno postalo je norma, a ponekad bi se povećalo i na 12 treninga tjedno, do točke kada tijelo doseže svoj limit.
Drugim riječima, znam što djeluje, znam što je premalo, što je previše i što je optimalno! Isprobala sam to sama na sebi, a tehnička stručnost koju sam stekla tijekom studija omogućila mi je da se fizički razvijam bez ozljeda.
Drugo pitanje koje me je uvijek zaokupljalo bilo je: što sport čini umu i obrnuto? Kroz trening snage i triatlona te rizične sportove poput penjanja i kickboxinga uspio sam se gurnuti do svojih mentalnih granica i približiti se odgovoru na to pitanje.
Želite li znati kako izgraditi mišiće? Ili kako se dovesti do svojih mentalnih granica? Ili kako jednostavno probuditi ljubav prema sportu i poboljšati kvalitetu svog života?
Onda ste na pravom mjestu!
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
