Katharina Wenkoff, MSc.,BSc.
Magistarska diploma iz tehnologije hrane i prehrane, sveučilišni prvostupnik biotehnologije, certificirani trener za fitness i prehranu, savjetnik za mikronutrijente, instruktor joge (Ashtanga, Vinyasa, Hatha)
O nama Katharina
Kao biotehnologinji, trenerici joge, fitnessa i prehrane, autorici za fitness časopise i savjetnici za mikronutrijente, holističko zdravlje mi je izuzetno važno. Osim samostalne djelatnosti, 2023. sam diplomirala magistarski studij "Tehnologija prehrane i prehrana", gdje sam se uvelike usredotočila na biokemiju čovjeka i produbila svoje znanje o učincima određene hrane i aditiva na tijelo.
Obožavam brinuti o svom zdravlju, obožavam ledeno hladne jutarnje tuševe, uživam u trčanju bosa (po šumi), pristaša sam povremenog posta i optimizacije sna te uvijek tražim nove biohakove za optimizaciju svojih performansi.
Sâm sam završio tečajeve u Flexyfit Sports Academy i već nekoliko godina pomažem Flexyfitu u izradi sadržaja tečajeva, tehničkim raspravama i provođenju diplomskih ispita.
Moja najveća lekcija: nikada neće postojati čudesna pilula ili lijek za sve, jer su većina bolesti i zdravstvenih problema jednostavno simptomi nezdravog načina života. Uz pravu kombinaciju mikronutrijenata, tjelovježbu, odmor tijela i uma te dovoljan regenerativni san, tijelo može osloboditi svoje sposobnosti samoizlječenja.
Moja je misija pružiti ljudima alate koji su im potrebni za vođenje cjelovitog, zdravog i svjesnog života.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
