Osnove o temi "Snažan leđni mišić – bol u leđima"
Modul Osnove snažnog leđa pruža teorijsku osnovu za diplomu Spinal Trainer. Počinjemo pregledom učestalosti bolova u leđima u Austriji i njihovog gospodarskog utjecaja . Zatim objašnjavamo neurofiziološke uzroke boli i identificiramo specifične vrste naprezanja koje mogu pridonijeti bolovima u leđima. U tu svrhu razmatraju se različite mogućnosti intervencije i ocjenjuju s aspekta učinkovitosti liječenja i troškova. Kako bi se razumio razvoj bolova u leđima i mogle primijeniti odgovarajuće mjere liječenja, ključno je razumjeti specifičnu anatomiju kralježnice . U tu svrhu detaljnije promatramo posebne značajke kralježnice, strukturu međukralježničkih diskova, potporne ligamente i interakciju mišića trupa. Zatim se detaljnije raspravlja o posebnim patologijama i različite kliničke slike objašnjavaju se uz pomoć objašnjenja i snimaka magnetske rezonancije (MRI). Na kraju se predstavljaju zdravstveni modeli koji pomažu razumjeti što može odvratiti ili potaknuti oboljele da preispitaju svoje zdravstveno ponašanje. U kratkom praktičnom dijelu predstavljaju se i provode mjere samopomoći za ublažavanje boli.