stabilnost osi noge
U jedinici o stabilnosti osi noge, učesnici uče o slabostima, neuravnoteženostima i nepravilnim položajima osi noge i njihovim utjecajima na kičmu. Detaljno se razmatra anatomija koljenog i skočnog zgloba, uključujući svod stopala. Različita neusklađenja osi noge su ilustrirana i prikazana, kao što je način na koji ravna stopala ( pes planus) mogu biti mogući uzrok nelagode u lumbalnoj kičmi.
Pored teorije, provodi se i testiranje kako bi se utvrdila stabilnost osi noge i skočnog zgloba te identificirali eventualni nedostaci. Daju se praktični primjeri kako pravilno trenirati u slučaju problema s osi noge, kako bi se ojačali mišići nogu, stabilizirala os noge i na najbolji mogući način suzbili nepravilni položaji.
Pored teorije, provodi se i testiranje kako bi se utvrdila stabilnost osi noge i skočnog zgloba te identificirali eventualni nedostaci. Daju se praktični primjeri kako pravilno trenirati u slučaju problema s osi noge, kako bi se ojačali mišići nogu, stabilizirala os noge i na najbolji mogući način suzbili nepravilni položaji.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
