Promjena prehrane umjesto dijetiranja
Istraživanja pokazuju da oko 90% pokušaja mršavljenja ne uspije. Kako biste dugoročno postigli i održali svoje ciljeve, logičnije je analizirati svoje prehrambene navike i napraviti ciljane promjene.
Dijeta traje samo određeno razdoblje, oko 10 tjedana ili nekoliko mjeseci. Mnogi ljudi se muče tijekom tog razdoblja, samo da bi se potom vratili svojim prethodnim navikama.
Međutim, shvatite da je to kontraproduktivno tek neko vrijeme nakon dijete, kada se vratite starim navikama i teško ste stekli napredak nestao je, ili ste možda čak i dobili na težini više nego prije (zloglasni jo-jo efekt). Stoga je moto:
Odaberite dijetu s kojom možete živjeti i pridržavati je se zauvijek!
Na ovoj radionici naučit ćete kako analizirati svoje prehrambene navike i navike svojih klijenata kako biste ih promijenili na dugoročan i održiv način. Također ćete naučiti provjerene i isprobane savjete i trikove iz prakse koji će vam pomoći da se držite promjene.
varijanta staze
Webinar Workshop
kotizacije
€ 119,00
Pružatelj:
David Lindenbauer
Datum početka tečaja:
10-04-2026 |
broj kolegija
WEDW26-w-4
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
