Trening fascije Nijedan sportaš posljednjih godina nije uspio izbjeći pompu koja okružuje pojmove poput tretmana fascije, treninga fascije i masaže fascije . Fascija je dugo igrala ulogu u sportovima na razini natjecanja, ali su njezine zdravstvene prednosti sada otkrivene i za zdravstvene i rekreacijske sportove . I s pravom, jer praktične primjene izvedene iz osnovnih istraživanja imaju potencijal revolucionirati pokretljivost, koordinaciju i trening snage. Osim toga, trening fascije nudi dobru regenerativnu alternativu i samopomoć protiv napetosti i adhezija. Terapija okidačkih točaka Okidačke točke su male površine zategnutosti i grča mišića uzrokovane lošim držanjem, ozljedama ili nedostatkom vježbanja. To dovodi do poremećaja u aktivnim strukturama, što na kraju može uzrokovati širenje boli. Terapija okidačkih točaka stoga je usko povezana sa zdravljem fascije. Samoliječenje podrazumijeva pokušaj lociranja i otpuštanja okidačkih točaka. Naša radionica pružit će vam potrebno znanje. Kome je ovaj seminar namijenjen? Radionica je namijenjena iskusnim fitness sportašima sa specifičnom pozadinom, kao i zainteresiranim amaterskim sportašima, sportskim maserima, instruktorima relaksacije i instruktorima za kralježnicu. Što možete očekivati od radionice? Tečaj obuhvaća najnovija znanstvena otkrića o treningu fascije i terapiji okidačkih točaka. Možete očekivati i čvrstu teorijsku podlogu i praktičnu primjenu trening metoda izvedenih iz nje.