Allenamento della forza per bambini e adolescenti
Allenamento della forza per bambini e adolescenti: dannoso o benefico?
L'allenamento della forza nei bambini e negli adolescenti viene talvolta considerato in modo critico. Le seguenti affermazioni sono le principali argomentazioni avanzate dai critici:
- L'allenamento con i pesi nell'infanzia e nell'adolescenza inibisce la crescita e danneggia le ossa.
- L'allenamento con i pesi sollecita troppo l'organismo dei bambini e degli adolescenti.
- L'allenamento della forza per i bambini non è generalmente salutare, poiché sono ancora in fase di crescita rapida.
- L'allenamento della forza porta a un sovraccarico cronico delle inserzioni tendinee.
Ma è davvero così o l'allenamento della forza può avere un effetto positivo su bambini e adolescenti? Quali sono le condizioni necessarie per svolgere un allenamento della forza sostenibile nei bambini e negli adolescenti ? In questo webinar affronteremo l'argomento in modo critico e attingeremo alle scoperte scientifiche.
Se desiderate saperne di più sull'allenamento della forza nei bambini e negli adolescenti , questo webinar fa al caso vostro!
Variante del corso
Webinar Workshop
Costi del corso
€ 119,00
Fornitore: in
Flexyfit Sports Academy
Inizio del corso:
06-09-2026 |
Numero del corso
WKKJ26-we-9
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