Visinska priprema - Weineck
Visokoplaninski trening i poboljšanje performansi
Nije slučajnost da rekorderi u dugim prugama često dolaze iz planina Etiopije ili Kenije. Nije ni prednost domaćeg terena, koju nogometna reprezentacija Bolivije uživa na stadionu na 3.600 metara nadmorske visine, izum mašte.
Prednosti su posljedica nadmorske visine i povezanih promjena u uvjetima zraka. Život i/ili trening daleko iznad razine mora dovode do prilagodbi aerobnih sustava za izvedbu , što rezultira poboljšanim rezultatima u sportovima izdržljivosti.
Što možete očekivati od ove radionice?
U 16 impresivnih videozapisa prof. DDDr. Jürgen Weineck objašnjava prednosti, nedostatke i moguće opasnosti, kao i različite mogućnosti visinskog treninga . Osim toga, fokus je na fiziološkim promjenama koje visinski trening donosi .
"Informacije za njemačke državljane. Ovaj tečaj nije akreditiran od strane ZFU-a (Središnje uredništvo za učenje na daljinu) ; riječ je o "tečajuza samostalno učenje" (kontinuirano obrazovanje bez provjere znanja)!
varijanta staze
Video Workshop
kotizacije
€ 129,00
Pružatelj:
Datum početka tečaja:
što je prije moguće
broj kolegija
WHOE19-fs-1z
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
