Helyszíni jelentés Ilka Minor
Diplomás fitnesz edző
Ilka Minor elvégezte a fitnesz és személyi edzői képzést.
Helló, a nevem Ilka Minor és 41 éves vagyok. A "flexyfit sportakadémián" végeztem el a képzést, hogy fitnesz edző legyek. egészségügyi fitnesz és személyi edző és Dipl. Functional Strength Master Trainer 2015-ben fejeztem be. Gyermekkorom óta sportolok. Eleinte mellékes tevékenység volt, de mostanra ez az életem. Az aktuális sportom a rallye, újabban pedig a tereprallye.
1994 óta van motorsport-engedélyem, és számos versenyzőt kísértem már másodpilótaként országos és nemzetközi szinten egyaránt. Ez nem hangzik erő- vagy állóképességi sportnak, de ahhoz, hogy a raliban lépést tartson az ember, jól kell edzeni. A ralizás több napon keresztül zajlik, amely alatt fizikailag és mentálisan is fittnek kell lenned; a legkisebb hiba is végzetes következményekkel járhat.
Az, hogy miért a"Flexyfit Sportakadémiát" választottam edzőintézményemnek, tulajdonképpen nagyon egyszerű. 2010-ben volt egy balesetem, amelyben a 12. mellkasi csigolyám kompressziós törést szenvedett. Műtét következett, majd 8 hét pihenés után az izmokat célzott edzéssel kellett újjáépíteni.
Gyerekkorom óta sportolok.
Az ügyfél és az oktató együttműködése barátsággá vált
Mint tréner, engem választottak Melanie Brandstätter ajánlotta nekem. Az ügyfél és az edző együttműködése nemcsak barátsággá, hanem képzési partnerséggé is alakult. A Melanie-val és az Akadémiával való folyamatos kapcsolattartás, amelyet a kezdetektől fogva figyelemmel kísérhettem, felkeltette bennem az érdeklődést, hogy magam is edzővé váljak.
Célom az volt , hogy a saját képzésemet fejlesszem , és a jövőben átadjam tapasztalataimat, különösen a motorsportos kollégáimnak. Jelenleg azonban még túlságosan is aktív vagyok a ralizásban. A képzés mindenesetre lehetőséget ad arra, hogy a pályafutásom után is a motorsportban maradjak, és ezt a célt követem.
Csak köszönetet mondhatok Melanie-nak, a Flexyfit Sportakadémia összes oktatójának és munkatársának a kiváló képzésért, az együttműködésért és a pozitív légkörért. Nagyon élveztem minden egyes edzést!
Honlap: minor.at
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
