Raport terenowy Ilka Minor
Dyplomowany trener fitness
Ilka Minor ukończyła szkolenie jako trener fitness i osobisty
Witam, nazywam się Ilka Minor i mam 41 lat. Ukończyłam szkolenie w "flexyfit sports academy", aby zostać certyfikowanym trenerem fitness i osobistym i Dipl. Functional Strength Master Trainer. Ukończyłam w 2015 roku. Uprawiam sport od dziecka. Na początku była to aktywność poboczna, ale teraz to moje życie. Moim prawdziwym sportem są rajdy samochodowe, a od niedawna także rajdy terenowe.
Mam licencję sportową od 1994 roku i towarzyszyłem kilku kierowcom zarówno w kraju, jak i za granicą jako pilot. Nie brzmi to jak sport siłowy czy wytrzymałościowy, ale aby utrzymać się w rajdach, trzeba być dobrze wytrenowanym. Rajdy trwają kilka dni, podczas których trzeba być sprawnym fizycznie i psychicznie; najmniejszy błąd może mieć fatalne konsekwencje.
Dlaczego wybrałem"Flexyfit Sports Academy" jako mój instytut szkoleniowy, jest w rzeczywistości dość proste. W 2010 roku miałem wypadek, w którym mój 12. kręg piersiowy doznał złamania kompresyjnego. Po operacji, po 8 tygodniach odpoczynku, mięśnie musiały zostać odbudowane poprzez ukierunkowany trening.
Uprawiam sport od dziecka
Współpraca klienta i trenera przerodziła się w przyjaźń
Jako trener zostałam wybrana Melanie Brandstätter została mi polecona. Współpraca między klientem a trenerem przerodziła się nie tylko w przyjaźń, ale także w partnerstwo szkoleniowe. Stały kontakt z Melanie i Akademią, który mogłem śledzić od samego początku, wzbudził moje zainteresowanie zostaniem trenerem.
Moim celem było ulepszenie własnego treningu i przekazanie mojego doświadczenia w przyszłości, zwłaszcza moim kolegom ze sportów motorowych. W tej chwili jednak wciąż jestem zbyt aktywny w rajdach. W każdym razie szkolenie daje mi możliwość pozostania w motorsporcie po zakończeniu kariery i dążę do tego celu.
Mogę tylko podziękować Melanie, wszystkim instruktorom i pracownikom Flexyfit Sports Academy za wspaniałe treningi, współpracę i pozytywną atmosferę. Naprawdę podobała mi się każda sesja treningowa!
Strona internetowa: minor.at
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
