Seniorentrainer

Als Seniorentrainer entwickeln du ein Training, das optimal an die Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten älterer Menschen angepasst ist. Mit einem Mix aus Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining dient das Training dazu, Funktionsverlust im Alter zu reduzieren.

Dabei geht ein Seniorentrainer auf diverse Krankheitsbilder von Senioren ein und beschäftigt sich mit spezieller Ernährung im Alter. Auch Gedächtnistraining ist ein wesentlicher Bestandteil dieser Sport Spezialisierung.