Bernhard Mühlauer
Calisthenics Master Trainer
Om Bernhard
Sport är en viktig del av mitt liv. Jag ägnar mycket av min fritid åt skidåkning och snowboardåkning, cykling, vandring och skidturer.
Efter freeletics och kroppsviktsträning började jag med calisthenics för 6 år sedan. Sedan dess har jag ständigt tänjt på mina gränser och har integrerat handstående push ups, front and back levers och muscle ups i min dagliga repertoar av rörelser.
Sedan 2020 är jag certifierad Calisthenics Master Trainer. Det är särskilt viktigt för mig att främja rörelseglädje och kroppskontroll. Som tränare eller personlig coach för alla prestationsnivåer vill jag förmedla fascinationen när muskelgrupperna efter tålmodig träning börjar arbeta tillsammans och styrka, uthållighet och koncentration byggs upp. Efter många års arbete inom olycksmedicin vet jag vilka övningar som riktar sig mot vilka muskelgrupper och leder, så jag fokuserar alltid på din hälsa och det korrekta utförandet av övningarna.
Läs mer på min WEBSITE
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
