Mag. Nicolas Hangler
Sporttudós
A oldalról Nicolas
Amióta az eszemet tudom, amozgás volt a hajtóerőm . Legyen szó hegyről, vízről, csapatsportokról vagy harcművészetekről: a sport mindig is az otthonom volt. A sportgimnázium és a sportdiplomám lehetőséget adott arra, hogy sok irányban bővítsem a képességeimet, és a szenvedélyemet hivatássá tegyem.
Salzburgi születésűként 2012-ben szereztem sporttudományi diplomát, 2015-ben pedig tanári diplomát (sport / történelem) a Salzburgi Egyetemen.
A diploma megszerzése után saját vállalkozást alapítottam Grazban, ahol csoportos edzéseket vezetek a természetben, valamint csoportos tanfolyamok és céges programok résztvevőit kísérem - minden időjárási viszonyok között és az év bármely szakában - a nagyobb erő, állóképesség és a mozgás öröméhez vezető úton.
Ma a CrossFit Hallein ügyvezetője és vezető edzője vagyok - és CrossFit Level 2 edzőként minden korosztálynak és fittségi szintnek segítek céljaik elérésében. Legyen szó személyi edzésről, motiváló csoportos foglalkozásokról vagy cégekkel és klubokkal való együttműködésről: célom, hogy minden edzés a lehető leghatékonyabb, legváltozatosabb és legmotiválóbb legyen - mindig szórakozással és csapatszellemmel.
Szilárdan hiszem, hogy ha másokat erősítesz, velük együtt fejlődsz. Ezért szeretem minden nap átadni a tapasztalatomat, energiámat és lelkesedésemet.
crossfit-hallein.at / @crossfit_hallein
Ezeket a tantárgyakat tanítja
- Ügyfélközpontú munka
- One2One képzés
- Edzés speciális fitneszeszközökkel
- Szabadtéri edzés
- Kreatív képzési koncepciók
- Funkcionális erőgyakorlatok
- Funkcionális erőgyakorlatok
- Állóképességi edzés a gyakorlatban
- Bevezetés a szenzomotoros képzésbe
- Funkcionális edzés
- A munkahelyi egészségfejlesztés alapjai
- Szabadsúlyos edzés 1
- Funkcionális mozgáselemzés x
- Szabadsúlyos edzés 2
- Futótechnika és mozgásgyakorlatok
- Táplálkozás futóknak
- Szakmai ismeretek és jog
- Sportpszichológia - kommunikáció és motiváció
- Alapvető teljes testgyakorlatok
- Differenciált erőnléti edzés - gerinc/ vállöv
- Súlycsökkentés és kezelés
- Mozgáselmélet és biomechanika
- Regeneráció
- Plyometrikus edzés
- HIT Nagy intenzitású edzés
- Bevezetés: A futás alapjai
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
