Mentális és autogén tréning
A mentális tréning fontossága és előnyei az elmúlt évtizedekben számos területen megjelentek, legyen szó sportról, munkáról vagy magánéletről.
A mentális tréning különböző technikákat kínál az egyén koncentrációjának és teljesítményének optimalizálására. Az olyan technikák, mint az autogén tréning, a vizualizáció, a célmeghatározó tréning stb. felhasználhatók a fel nem fedezett potenciálok felismerésére és kiaknázására.
A relaxáció területén a mentális tréning segít a fáradhatatlan gondolkodási folyamat lelassításában, annak jobb megértésében, és így eleve lehetővé teszi a relaxációt. A tanfolyam elméleti és gyakorlati részekre tagolódik, sok teret adva az önismeretnek.
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
