Flow yoga i Ayurveda: fizički pokret i unutarnja ravnoteža u harmoniji
Sadržaj tečaja:
Flow Yoga: Uronite u tekući svijet joge. Prelazeći iz jedne poze u drugu, iskusit ćete energetski i fizički učinak ove dinamične prakse. Poboljšat ćete svoju fleksibilnost, snagu i izdržljivost dok se krećete u toku trenutka.
Ayurvedska načela: Naučite osnove Ayurvede, drevne indijske umjetnosti liječenja. Razumjet ćete različite doshe (tipove konstitucije) i otkriti kako možete prilagoditi svoju jogu svom individualnom tipu konstitucije za promicanje ravnoteže i zdravlja.