Technikai és fegyelmi képzés
Ebben a tárgyban a triatlon technikai alapjait ismerheted meg. Megtudhatod, hogy a tiszta mozgássorozatok, a hatékony kerékpáros technika és a megfelelő felszerelés hogyan befolyásolja döntően a teljesítményedet.
A kerékpáros edzésen a stabilitáson, a kanyartechnikán, a váltási magatartáson és a gazdaságos pedálozási mozgáson fogsz dolgozni. Az átmozgató edzésen tiszta, gyors szekvenciákat gyakorolsz a T1 és a T2 számára, hogy időt takaríts meg és magabiztosan teljesítsd a versenyt. A váltóedzésen megtanulod, hogyan optimalizálhatod a szakágak közötti átmenetet, és célzottan edzed a tipikus váltási fázist.
A tantárgy az összes diszciplínát praktikus összképpé ötvözi, hogy biztonságosabb, hatékonyabb és erősebb legyen a triatlonban.
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
