Fascia tréning és trigger pont kezelés
Fascia képzés
Az olyan kifejezések, mint a fascia kezelés, fascia edzés és fascia masszázs körüli felhajtás valószínűleg egyetlen sportoló számára sem maradt észrevétlen az elmúlt években. A fascia már régóta szerepet játszik a versenysportban, de mostanra már az egészségügyben és a tömegsportban is felfedezték egészségügyi jelentőségét.
És joggal, hiszen az alapkutatásokból származó gyakorlati levezetések minden bizonnyal forradalmasíthatják a hajlékonyság, a koordináció és az erőnléti edzéseket. A fascia tréning jó regenerációs alternatívát és önsegélyt is kínál a feszültségek és összenövések ellen.
Triggerpont-terápia
Atriggerpontok olyan apró izomkeményedések és görcsök, amelyeket helytelen testtartás, sérülés vagy mozgáshiány okoz, és amelyek az aktív struktúrákban rendellenességet okoznak, ami végül kiterjedt fájdalomhoz vezethet. A triggerpont-terápia ezért szorosan kapcsolódik a fasciák egészségéhez is.
Az önkezelés részeként kísérletet teszünk a triggerpontok felkutatására és feloldására. Műhelymunkánk biztosítja Önnek a szükséges ismereteket.
- Kiknek szól ez a workshop?
A workshop a speciális háttérrel rendelkező, tapasztalt fitneszsportolóknak, valamint az érdeklődő amatőr sportolóknak, sportmasszőröknek, relaxációs trénereknek vagy gerinctrénereknek szól.
- Mire számíthat a workshopon?
A tanfolyam a fascia tréninggel és a triggerpont terápiával kapcsolatos legújabb tudományos eredményekkel foglalkozik. Egyaránt számíthatsz megalapozott elméleti háttérre és az ebből levezetett edzésmódszerek gyakorlati megvalósítására.
Tanfolyamváltozat
Präsenz Workshop
Tanfolyam költségei
€ 490,00
Szolgáltató:in
Flexyfit Plus GmbH
Tanfolyam kezdete:
11-04-2026 |
Tanfolyam száma
WFAS26-we-4a
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
