Sport
Körperwerte richtig messen
Gewicht allein sagt wenig. Welche Werte du messen solltest, wo der BMI irrt und wie du Fortschritt sauberer siehst.
Czytaj więcejHistorie, porady i podstawowe informacje na temat fitnessu, masażu, urody i IT - napisane przez zespół Flexyfit Academy.
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Paleo heißt steinzeitlich, ist aber kein Museum. Was die Ernährungsform meint, welche Lebensmittel zählen und welche Missverständnisse kursieren.
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Lifestyle
Rückblick auf das Fitnessnetwork-Treffen im Februar 2016: Austausch zu Training, Ernährung und Gesundheit bei der Flexyfit Sports Academy.
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Rückblick auf die Tage der Bildung 2016 in Wien. Flexyfit war als Ausbildungspartner dabei und hat Sport- und Gesundheitsberufe vorgestellt.
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Functional Training ist mehr als ein Trend. Wie Koordination, Stabilität und Alltagskraft zusammenhängen – und wie du einsteigst.
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Sport
Paleo, Low Carb, Superfoods: wie du Ernährungsformen einordnest und wann eine Ernährungstrainer-Ausbildung der richtige Weg ist.
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Fitnesstrainer sind längst mehr als Bankdrück-Klischees. Warum eine Ausbildung in der Fitnessbranche heute sinnvoll ist.
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