Elismert és tanúsított
Végzettjeink, partnereink és barátaink azt mondják
Csapatunk bármikor szívesen ad Önnek tanácsot telefonon, chaten vagy személyesen.
A tanulás terjedelme
648 E
EQF szint
A képzés a következőkre irányul EQF szint 4 »
Tanfolyam kezdete
Azonnal lehetséges
Tanulási változat
Egyéni leckék
Weitere Lehetséges
Tanulási változatok
Lehetséges
Az oktatás nyelve
* Kötelező mezők
Köszönöm.
Az Ön megkeresése úton van hozzánk, és mi
a lehető leghamarabb válaszolunk
a lehető leghamarabb! Mi annyira szabadok voltunk, és
küldtünk Önnek egy visszaigazolást e-mailben a következő címre:
Kérjük, ellenőrizze SPAM mappáját is
Kívánunk még egy
rugalmas napot
| 13-06-2026 | € 2.511,00 ahelyett, hogy € 2.790,00
| 15-06-2026 | € 2.511,00 ahelyett, hogy € 2.790,00
| 15-06-2026 | € 2.511,00 ahelyett, hogy € 2.790,00
| 15-06-2026 | € 2.511,00 ahelyett, hogy € 2.790,00
Akár önálló képesítésként, akár fitneszedzői képzésed kiegészítéseként szeretnéd használni a funkcionális edzői képesítést - átfogóan felkészítünk a tapasztalt sportolókkal való munkára. Tanuld meg, hogyan javíthatod hatékonyan a mozgássorozatokat olyan kis eszközökkel, mint a kettlebell, battlerope, slamball és más eszközök.
A funkcionális edzés egyszerre több izomcsoportot szólít meg. A hagyományos eszközös edzéshez képest nemcsak időt takarít meg, hanem javítja a motoros készségeket és stabilizálja az ízületeket. Ez az edzésforma gyorsabb fejlődést is lehetővé tesz.
Képzett funkcionális edzőként hasonló lehetőségei vannak, mint egy személyi edzőnek. A funkcionális tréning területén felügyelhetsz egyéneket, akár egyéni edzéseken, akár csoportos tanfolyamokon, mind fitneszközpontokban, mind klubokban.
Számos elméleti tartalmat tanulhatsz meg, a funkcionális edzés alapjaitól és szabályaitól kezdve a core-stabilitáson át a versenyelemzésig és az olimpiai súlyemelés szakágaiig. Különös hangsúlyt kap azonban a gyakorlatorientált végrehajtás.
A funkcionális edzői képzési program során a saját testsúlyoddal történő edzés különböző technikáit tanítjuk meg neked. Olyan gyakorlatokat fog megtanulni, mint a holtpontra hajlítás, guggolás, fekvőtámasz, húzódzkodás és fekvőtámasz. Megismerkedsz a különböző kiseszközök helyes használatával is, beleértve a plyometriát és az agilitást. Részletes betekintést nyerhetsz a súlyemelés különböző aspektusaiba is, kezdve az alapoktól, mint például a fekvenyomás, az evezés és a felhúzás, egészen az olimpiai súlyemelésben alkalmazott elkapásig és a tiszta és rántásig.
Tanúsítványaink világszerte érvényesek, és különböző változatokban kerülnek kiállításra. Kérésre több nyelven (németül, angolul, spanyolul), opcionálisan országspecifikus információkkal és osztályzatokkal vagy anélkül kaphatja meg a bizonyítványát.
Mindezen változatok egy életen át ingyenesen elérhetők az online kampuszról való letöltés formájában. Ezen felül, a megvásárolt tanulási csomagtól függően, az Ön által választott, kiváló minőségű bizonyítványt kap egy speciális dombornyomott papíron.
A következő tanúsítványt (több nyelven DE, EN, ES) kapja:
Szívesen segítünk Önnek telefonon, e-mailben vagy chaten . Kérdésére azonban választ találhat általános GYIK-jeinkben vagy a Functional Master Trainer GYIK-ben.
A tanulás terjedelme
200
Sport szakértelem
407
Jelenlét | Önképzés
6
Irodalomkutatás
30
Gyakorlati megvalósítás
5
További feladatok és vizsgák
Képzési programjaink általában támogathatók. Az illetékes finanszírozó szerv dönti el, hogy Ön jogosult-e a finanszírozásra.
Szívesen támogatjuk Önt abban, hogy összeállítsa a finanszírozási kérelemhez szükséges összes tanfolyami információt.
Természetesen a teljes folyamat során végig készséggel állunk rendelkezésére, és támogatjuk Önt a kezdeti megkereséstől a pályázat benyújtásáig. Vegye fel velünk a kapcsolatot - mi gondoskodunk arról, hogy Ön a lehető legjobban felkészült legyen!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
A fitneszipar legjobb edzőit képezzük ki. Támogatjuk és mentoráljuk végzettjeinket az elejétől a végéig és azon túl.
Afunkcionális anatómia az alapja minden edzőnek a sport- és egészségügyben. Ez a speciális tanfolyam átfogó betekintést nyújt az emberi test anatómiájába, mélyreható ismereteket nyújtva.
A tanfolyamot úgy terveztük meg, hogy a lehető legélénkebb és legérthetőbb legyen a különböző tanítási és tanulási technikák segítségével - a fitnesz- és személyi edzők igényeihez igazítva.
A cél a mozgássorozatok közötti összefüggések felismerése és a legfontosabb latin szakkifejezések megértése.
Az emberi fiziológia és a test kapcsolódó funkcióinak jó ismerete a sport területén dolgozó edzők számára elengedhetetlen előfeltétel ahhoz, hogy munkájukat megfelelően végezhessék.
Ez a tanfolyam az emberi szervezet összefüggéseit teszi"érthetővé" az Ön számára. Utazzon velünk az emberi testen keresztül, és értse meg a szervezet funkcióit a sportban való új karrierje érdekében.
A tantárgy az izomzat, a szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszer energiaellátását tárja fel gyakorlatias és izgalmas módon.
A jó sportoktatás az alapoknál kezdődik, az anatómiával és az élettannal.
Az edzéselmélet első része az edzés alapjait tanítja, mint például az edzés alapelveit, az edzésszervezés elveit, az edzésmódszereket és a sportteljesítmény tényezőit.
Mivel a teljesítmény, a teljesítménydiagnosztika, az edzés és a versenyzés szorosan összefüggnek egymással, ennek megfelelően ezeket is tanítják a kurzuson.
Az edzéselmélet második részében az edzést mint komplex cselekvési folyamatot határozzák meg és értékelik, valamint a tervezéssel, végrehajtással és értékeléssel összefüggésben.
Az edzéselmélet fontos része még az edzéstervek tervezése, amelyet a gyakorlatban tanítunk, példákon keresztül bemutatva az edzésterv tervezésének lehetőségeit.
Annak érdekében, hogy még mélyebben elmélyüljünk a tréningtudományban, olyan nemzetközi élvonalbeli előadókkal dolgoztunk együtt, mint Prof. em. dr. phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineckkel, kidolgoztunk egy videós workshopot is a magassági edzés témakörében.
Ez a tanfolyam felkészíti a résztvevőket arra, hogy minden szinten sikeresen tudjanak kommunikálni az ügyfelekkel. Emellett a résztvevőknek elemezniük kell saját céljaikat és indítékaikat annak érdekében, hogy jobban megértsék az ügyfelek céljait és indítékait.
A megfelelő célok kitűzése és a visszajelzések helyes megadása szintén a tanfolyam részét képezi!
A stresszkezelés és a különböző tanulási stratégiák is bemutatásra kerülnek a résztvevőknek, hogy a tanfolyam után alkalmazni tudják azokat.
Az ügyfélközpontú munkaegység célja, hogy a tanfolyam résztvevői betekintést nyerjenek a marketingbe, hogy később oktatóként jól pozícionálhassák magukat a piacon, és megkönnyítsék számukra a piacra lépést.
Ennek érdekében először is meghatározzuk, hogy mi is az a marketing valójában, és miért fontos a személyi edzők számára is.
Ezen kívül ismertetjük az olyan általános marketingfogalmakat, mint az USP, az előnyök, a pozicionálás stb. és a különböző marketingmodelleket, mint a SMART-képlet, a 4P marketingmix és mások.
Természetesen az edzők és az ügyfelek közötti kommunikációról sem feledkezünk meg ebben az egységben. A kommunikáció különböző aspektusai és a sikeres kommunikáció szabályai kerülnek bemutatásra, és példák is szerepelnek.
Az egység végén a tanfolyam résztvevőinek képesnek kell lenniük arra, hogy marketingstratégia segítségével pozícionálják magukat és terméküket vagy szolgáltatásukat a piacon, és sikeresen értékesítsék azt.
Mivel a sérülések mindennaposak a sportban, fontos, hogy ismerjük a leggyakoribb sérülések okait és következményeit . Ha bekövetkezik a legrosszabb, a személyi edzőnek gyorsan és helyesen kell tudnia reagálni!
A különböző sérülésminták ismerete segít abban is, hogy eleve megelőzzük azokat.
Sok vállalatnál a munkahelyi egészségfejlesztés népszerű módszerré vált a munkavállalók egészségének javítására, a betegségek megelőzésére és ezáltal a jólétük javítására.
A munkahelyi egészségfejlesztés bevezetőjében bemutatjuk, hogy miért olyan fontos a munkahelyi egészségfejlesztés, bemutatjuk a munkahelyi egészségfejlesztés kihívásait, és megvitatjuk a gyakori szervezeti betegségeket.
A tanfolyam résztvevői megismerkednek a munkahelyi egészségfejlesztés sikertényezőivel, a munkavállalók és a szervezet számára jelentkező előnyökkel, és természetesen a legjobb gyakorlatokkal és eszközökkel is.
Ennek érdekében különböző tevékenységi területek és intézkedések kerülnek bemutatásra, és a tanfolyam résztvevői azt is megtudják, hogyan lehet bejutni az ilyen vállalatokhoz, koncepciókat készíteni és egyéb fontos szervezeti kérdéseket tisztázni.
A tanfolyam résztvevőinek gyakorlati példákat mutatnak, és lehetőségük lesz arra is, hogy csoportmunkában alkalmazzák a tanultakat.
Az általános sporttáplálkozás során résztvevőink megismerkednek a táplálkozás alapjaival.
Alapként az étrendünk makro- és mikrotápanyagokkal való összetételét, valamint a vízháztartást tárgyaljuk. A különböző összefüggések megértése érdekében részletesen tárgyaljuk az energiamérleget.
Ezen kívül szó esik az egyes táplálkozási összetevők emberi szervezetre gyakorolt hatásáról és a sportban betöltött jelentőségükről.
Ezt a témát annak általános meghatározásával vezetjük be, hogy mit jelent a funkcionális edzés, mit lehet "funkcionálisnak" nevezni, és melyek az ilyen típusú edzés sajátosságai.
A különböző mozgásszintek, izmok, fasciák és hevederek is ismertetésre kerülnek. Ezt követően az egységet szenzomotoros edzésre, erőedzésre, funkcionális erőedzésre és dinamikus core és támasztó erőedzésre osztjuk .
Szenzomotorosedzés
A tanfolyam résztvevői megtanulják, hogy mi a szenzomotoros edzés, és magyarázatot kapnak a helyi stabilizátorokról és a globális izomstruktúrákról. Az izmok osztályozása is megtörténik. A szenzomotoros edzés céljait is elmagyarázzák, és meghatározzák az ilyen edzés terhelési intenzitását. A zárt és a nyitott kinematikai lánc fogalma e tanegység után már nem lehet ismeretlen a tanfolyam résztvevői számára.
Erőedzés
Itt is magyarázatot kapunk arra, hogy mi is az erőnléti edzés, mint az alaperő növelésének eszköze, és mik az erőnléti edzés céljai. Különös figyelmet kap ebben az egységrészben a ROM kifejezés és a ROM-edzés edzési elvei, valamint annak jelentősége a különböző szövettípusok, ízületek, porcszerkezetek és izmok szempontjából. Emellett a tanfolyam résztvevői megismerkednek a terhelési normákkal és azzal, hogyan lehet a mobilitást erőnléti edzéssel javítani.
Funkcionális erőnléti edzés
A funkcionális edzés vagy izomláncokban történő edzés során az edzéstervezés alapjai és alapelvei kerülnek bemutatásra, példákon keresztül is. A terhelési helyzet, a sérülésveszély, a teljesítménycsökkenés és az egylábas támaszfázisok edzésmódszertani megközelítései mélyrehatóan kerülnek tárgyalásra. Különböző izomláncok, mint például a mediális, laterális vagy ventrális izomláncok is bemutatásra kerülnek, és gyakorlati és módszertani gyakorlatok kerülnek bemutatásra.
A törzserő feltételes fejlesztése
Az egységnek ebben a részében különös figyelmet fordítunk az intermittáló edzés koncepciójára és annak gyakorlati megvalósítására. Ezen túlmenően az intermittáló edzésben a teljesítményterületre is történik utalás.
Dinamikus törzs- és törzserő-edzés
Az egység utolsó része a törzs- és törzserő-edzés elméleti és anatómiai alapjait tárgyalja, és kitér az izmok működésére. Ezt követi az excentrikus edzés számos példája.
A törzsizmoknak alapvetően két feladata van. Egyrészt védik a testet a külső behatásoktól, másrészt pedig a végtagok erőfejlesztésének és erőátvitelének központja.
Mindannyiunknak szüksége van a törzs erejére a függőleges testtartáshoz és a mindennapi tevékenységekhez. Az önmagukat fizikai határaikig feszítő sportolók számára a core egy stabil támasztó fűző, amely erőt biztosít a végtagok számára, és kulcsszerepet játszik a sérülések megelőzésében.
A funkcionális törzs- és támaszerősítő egységben a résztvevők megtanulják, hogy miért nem túl előnyös a hasizmok izolált edzése, hanem miért sok izom kölcsönhatása felelős a stabil törzsért .
Sajnos sok emberből hiányzik a szükséges törzsstabilitás és kontroll, ami a mindennapi életben és a sportban problémákhoz vezethet. Ez sok amatőr sportolót is érint, akik tévesen azt hiszik, hogy jó törzsi stabilitással rendelkeznek. A valóságban azonban a központi idegrendszer a törzsizmok összehangolt vezérlésén keresztül nagy szerepet játszik a stabil törzs fenntartásában.
A gyakorlati részben a törzserő-képesség meghatározására szolgáló tesztek sorozata kerül bemutatásra, és a módszertani gyakorlatszerkezet a kezdőtől a sportspecifikus törzserő-edzésig.
A funkcionális mobilitás képezi a szabad és akadálytalan mozgás alapját, valamint a funkcionális erő alapját.
A Funkcionális mobilitás egységben a résztvevők megtanulják a klasszikus mobilitási tréning és a funkcionális mobilitási tréning közötti különbségeket, valamint azt, hogy ezek hogyan kombinálhatók és alkalmazhatók az ügyfél javára. Testünket háromdimenziós rendszernek kell tekinteni, amelyben minden mindennel összefügg. Ezt a holisztikus megközelítést alkalmazzuk a funkcionális mobilitási tréning során. Ez azt jelenti, hogy a mobilitás szempontjából sokkal több tényező döntő, mint az izmok nyújtásának képessége . A testtudat és a teljes szenzomotoros rendszer is nagy szerepet játszik a mozgás minőségében.
A gyakorlati részben különböző statikus és dinamikus nyújtási módszerek, fasciaedzés és mobilitás bemutatására és kivitelezésére kerül sor. A fő hangsúly a fasciaedzési technikák helyes megközelítésén és ésszerű alkalmazásán van. További fókuszpont a dinamikus nyújtási módszer, a PNF nyújtás, amely a mobilitás végterületein a rugalmasságot és az erőt is javítja.
Összességében a tanfolyam résztvevői képessé válnak arra, hogy különböző intézkedésekkel javítsák mozgástartományukat és mozgásminőségüket, és képesek legyenek ezeket hosszú távon beépíteni mozgásmintáikba.
A testsúlyos edzésegység elméleti és gyakorlati részre oszlik.
Az elméleti részben a tanfolyam résztvevői megismerkednek a törzsstabilitással és a gerinc összehangolásával, hogy aztán a gyakorlatban is gyakorolhassák és átadhassák a helyes, egészségfejlesztő és ízületbarát testtartást.
Ebben az összefüggésben a gerinc és a helyes testtartás fontosságát hangsúlyozzák, és rámutatnak a helytelen gerincbeállítás következményeire.
A tanfolyam résztvevői megismerkednek továbbá a karok és lábak mozgásmintáival, és olyan szakkifejezésekkel is , mint a hajlítás, nyújtás és egyéb. Arra vonatkozó információk is szerepelnek a tanfolyamon, hogy miként lehet az ilyen mozgásmintákat kommunikálni az ügyféllel.
Az egység gyakorlati részét a törzs, a lábak és a felsőtest gyakorlatai alkotják. Ezek közé tartozik a holtidomítás, a guggolás, a fekvőtámasz, a húzódzkodás és a fekvőtámasz. Mindegyik gyakorlatnál hivatkozunk a kiinduló helyzetre, a helyes kivitelezésre és a gyakorlatok variációira, valamint minden esetben tippeket és biztonsági utasításokat adunk.
Ebben az egységben a tanfolyam résztvevői először elméleti bevezetést kapnak a funkcionális erőnléti edzésről, és megtanulják, mit értünk funkcionális erőnlét alatt.
Azt is megtudják, hogy milyen eszközöket használnak általában a funkcionális edzésben és
az alapvető mozgásmintákat, mint például a húzás, a tolás, az emelés stb.
Bemutatják a funkcionális edzés interdiszciplináris jellegét, és azt, hogyan lehet helyesen meghatározni a maximális erőt.
Az is világossá válik, hogy miért kell ezt egyáltalán tudni.
Ezután részletesen ismertetjük a legfontosabb gyakorlatokat.
Padnyomás vagy fekvenyomás
A tanfolyam elején meghatározásra kerül, hogy mely izmok végzik a munka nagy részét, és milyen stabilizátorokat használunk a fekvenyomás során.
A tanfolyam résztvevői megtanulják a technikát, a helyes fogást és ezzel összefüggésben az "öngyilkos fogás" kifejezést, valamint a könyök, a vállak, a felső hát helyes tartását és a helyes lábtartást. A légzésre is figyelmet fordítanak.
Elmagyarázzuk azt is, hogy mi az a touch and go ismétlés, és mit jelent a segédmunka a fekvenyomással összefüggésben, illetve milyen variációk léteznek.
Evezés
Az evezésben is bemutatjuk az elsődleges mozgató, azaz a fő munkát végző izmokat és a stabilizátorokat, és a mozgás helyes kivitelezését, beleértve a fogásszélességgel kapcsolatos megjegyzéseket is. Utalás történik az evezés variációira is.
Holtpontemelés
A holtpontemelés bevezetése a mechanikai alapismeretekre, például a stabilitásra, a terhelésre és a stresszre terjed ki.
A megterhelt csípő- és térdnyújtó izmokat, valamint a gerinc és a lapockák stabilizálásához hozzájáruló izmokat tárgyalja és illusztrálja.
A kiinduló helyzet és a felemelés előtti egyéb fontos szempontok is ismertetésre kerülnek. A mozgás végrehajtását részletesen tárgyaljuk, és rámutatunk a gyakori hibákra. Ezzel összefüggésben azt is elmagyarázza, hogyan lehet ezeket elkerülni.
A legnehezebb felhúzásokat összehasonlítják egymással, és a tanfolyam résztvevői megtanulják a felhúzás variációit és a segédmunkát.
A Bevezetés az olimpiai súlyemelésbe egység egy elméleti és egy gyakorlati részre oszlik.
Az elméleti rész során a tanfolyam résztvevői megismerkednek az olimpiai súlyemelés egyes szakágaival(fogás és a tisztánugrás), és részletes versenyelemzést végeznek. Ez a versenyszabályzat, valamint az edzés- és versenyfelszerelések mellett mindenekelőtt a tiszta és rántás (snatch ) és az elkapás (snatch) összetett mozgássorozatainak elemzését és pontos kidolgozását foglalja magában. Ezeket a robbanékony erejű mozgásokat egyes mozgásfázisokra bontjuk, és a különböző izmok működését elemezzük, hogy megértsük a kondicionálisan és koordinatívan megterhelő folyamatot. A résztvevők ezután megismerkednek a módszeres gyakorlatszerkezettel a fej fölötti guggolástól a kapásig és az elülső guggolástól az átadásig és a kitolásig.
A gyakorlati rész bemelegítéssel kezdődik, amely a speciális mobilitásra és az olimpiai súlyemeléshez elengedhetetlen gyors izomrostok aktiválására összpontosít. A tökéletes bemelegítés után a cél az átvitel és a kinyomás technikájának alapjainak lassú elsajátítása számos előgyakorlaton keresztül. Végül a gyakorlatok végrehajtásának videóelemzése, az erőgörbe értékelése, valamint az elkapás és a tisztán tartás gyakori hibáinak megbeszélése következik.
A funkcionális tréninghez számos eszköz áll rendelkezésre, amelyek viszont sokféleképpen használhatók. Az eszközök mindig az ügyfél céljaihoz igazodnak. Ebben az egységben a tanfolyam résztvevői ezért megismerkednek a funkcionális eszközök nagy részével és a hozzájuk tartozó gyakorlatokkal, hogy az ügyfél a lehető leggyorsabban eljusson a céljához, és az eszközök alapos ismerete alapján a megfelelő intézkedéseket tegye meg.
Végső homokzsák
Az Ultimate Sandbags számos előnnyel rendelkezik, amelyeket a tanfolyam résztvevőinek bemutatnak. Megmutatják nekik az Ultimate Sandbag súly- és méretbeli alapjait is.
Továbbá a tanfolyam résztvevői megtanulják az olyan alapgyakorlatokat, mint az egylábas felhúzás, a lengő ebek, a halo, a squad to push presses és még sok más, a főbb hibaforrásokról és variációkról szóló információkkal együtt. A gyakorlatok a jobb megértés érdekében illusztrálva is vannak.
Vad/harci kötelek
A vad és harci kötelek nagyon széleskörűen alkalmazhatók, és a vad és harci kötelekkel való edzésnek számos előnye van, amelyeket ebben az egységben bemutatunk.
Olyan alapvető gyakorlatokat tanulunk meg, mint a Circle, Double Gun, Waves, Fly's, Flying 8 stb. a lehetséges hibaforrásokra és variációkra vonatkozó tippekkel együtt, és képekkel illusztrálva.
Slam labda
A slam labda szintén népszerű eszköz a funkcionális edzésben, mivel számos gyakorlati előnye van.
A tanfolyam résztvevői megtanulják az olyan alapgyakorlatokat, mint a rajthajítások, orosz csavarások és alacsony lendítésű dobások. Ezzel összefüggésben rámutatnak a hibaforrásokra és a lehetséges variációkra.
Suspension trainer
A tanfolyam résztvevői megtanulják a népszerű suspension trainer alapgyakorlatait is, egyrészt a két oldalra csíptetett ellenállási kötéllel, másrészt a kiegyensúlyozatlan ellenállással. Ezek közé tartozik a magas evezés, mellkasnyomás, guggolás, felülések stb. vagy a rákjárás, pofonütés és mások. A hibaforrások és variációk, valamint a gyakorlatok nehezítésének lehetőségei kerülnek ismertetésre.
Kiegyenlítő
A kiegyenlítővel való edzés előnyeit és az alapgyakorlatokat tárgyalja ez az egység. Az alapgyakorlatok közé tartozik a térdfelhúzás vagy egytérdfelhúzás, az L-ülés, az egylábas fekvőtámasz és sok más. Ezeket is bemutatjuk a lehetséges variációkkal és a fő hibaforrásokkal együtt, és képekkel illusztráljuk.
Az excentrikus erőnléti edzésegység nagyon gyakorlatorientált. Egy rövid, bevezető elméleti részben tárgyaljuk az izmok excentrikus munkamódszerét, annak jellemzőit és különbségeit a koncentrikus és izometrikus munkamódszerhez képest. Az excentrikus edzés az edzési céltól függően többféleképpen végezhető. Például a célzott lassú excentrikus fázisok nagyon népszerűek a testépítésben az izomnövekedés fokozása céljából végzett erőgyakorlatoknál(lásd HIT edzésegység). Az excentrikus edzést azonban a gyorsasági erő javítására, a sérülések megelőzésére és az ínsérülések rehabilitációjában is alkalmazzák.
Ebben az egységben azonban az excentrikus maximális erőedzésen van a hangsúly. Ez egy speciális edzésmódszer szupramaximális terheléssel (>1 ismétlésmaximum) nagyon fejlett sportolók számára. Mivel az excentrikus kontrakcióban kevesebb motoros egység vesz részt (a keresztirányú hidak passzív ellenállása miatt), az excentrikus kontrakcióban nagyobb mechanikai terhelés éri az aktivált motoros egységeket.
Ennek eredményeképpen az excentrikus edzés akár 1,3-szor nagyobb feszültséget generálhat, mint a koncentrikus edzés, ami az izomrostok nagyobb stimulációját eredményezi. Az excentrikus erőedzés ezért az egyik legjobb módszer az élsportolók erőszintjének növelésére.
A gyakorlati részben a guggolás, a felhúzás és a fekvenyomás alapgyakorlatok excentrikus edzésén van a hangsúly, a kivitelezés részletesebb kifejtése és tesztelése. A tanfolyam azt is elmagyarázza és bemutatja, hogyan lehet egy sportolót felkészíteni az excentrikus maximális erőedzésre, és lassan bevezetni azt.
Ez azt jelenti, hogy végzett hallgatóink tudják, hogy milyen előnyei és hátrányai vannak az excentrikus erőedzésnek, és mindenekelőtt azt, hogy hogyan és mely célcsoportoknál lehet hatékonyan alkalmazni.
A Plyometrics and Agility egység olyan speciális edzésformákra összpontosít, amelyek célja a sportolók gyorsaságának, reaktív erejének, mozgékonyságának és manőverezőképességének javítása. Ebből minden sportoló profitálhat. Ezek az edzésmódszerek különösen fontosak az atlétikában, a játékokban, a küzdősportokban és a síelésben. A leghíresebb példa az ugró erőnléti edzés az erről az edzésformáról elnevezett plyo box segítségével. Azonban a felsőtest reaktív erejének edzésére is számos módszer létezik.
Ez az edzésforma a látóizomzat nyújtási-rövidülési ciklusán (DVZ ) alapul. Ez a nyújtási reflexet és a hozzá kapcsolódó tárolt energiát használja ki annak érdekében, hogy az izom-ín komplex aktív aktiválásakor nagyobb erőt generáljon.
Mivel nem csak az izmok, hanem az inak és szalagok is megterhelésre kerülnek, ezek is megerősödnek, és így a sérülés kockázata minimálisra csökken. Ezeknek az edzésmódszereknek a legfőbb prioritása azonban a sportoló teljesítményének javítása .
A tanfolyam résztvevői megtanulják a DVZ pontos folyamatait, és azt, hogy milyen szerkezeti követelményeknek kell megfelelni egy jól működő DVZ-hez. Emellett módszertani felépítésű gyakorlatok széles skáláját kapják a reaktív erő és a mozgékonyság növelésére.
Az egészség és a fittség egyre inkább idő kérdése. Sokan rövid idő után abbahagyják a testmozgást, vagy egyáltalán nem kezdik el, és sokan az időhiányt hozzák fel kifogásként.
Pedig a rendszeres edzés fontos!
Ezért a HIT vagy a nagy intenzitású edzés a megoldás az időproblémára. A tanfolyam résztvevői megtanulják, hogy mi a HIT edzés és hol alkalmazzák elsősorban.
A HIT eredetileg a testépítésből származik, és egy olyan edzésmódszer, amellyel az izmokat nagyon hatékonyan és jelentősen csökkentett időigény mellett lehet edzeni. Alapelve a mozdulatok nagyon lassú végrehajtása, különös hangsúlyt fektetve az excentrikus fázisra, és ez általában csak 1, maximum 2 sorozaton keresztül történik.
Az egység összehasonlítja a HIT edzést más edzésmódszerekkel is, és kifejti az előnyöket és hátrányokat a végrehajtás, az izomépítés és az erőnövelés szempontjából. Továbbá ismerteti a HIT felépítését a különböző célcsoportok esetében, valamint további intenzitási technikákat ismertet a jól edzett egyének számára az edzési inger optimalizálása érdekében.
A gyakorlati részben a résztvevők megterveznek egy nagy intenzitású edzést, és belecsúsznak az edző szerepébe, ahol gyakorolják az utasítást, a motivációt és a korrekciót, valamint a sportoló szerepébe, hogy maguk is tapasztalatot szerezzenek a nagy intenzitású edzéssel kapcsolatban. Ezzel az egységgel a résztvevők egy újabb speciális edzésmódszert tanulnak meg, amellyel új ingereket állíthatnak be, és azt, hogyan tudják ezeket a gyakorlatban alkalmazni a különböző célcsoportokkal.
A képzés elérhető tanulási változatai
Kiemelt információk
Tanulás típusa | Tanulási módszer
Tanulási támogatás (# all-inclusive)
Bónusz modulok
Vizsgálat/következtetés
Akadémiai számla (# all-inclusive)
Promóció
Előny
Kiemelt információk
Tanulás típusa | Tanulási módszer
Tanulási támogatás (# all-inclusive)
Bónusz modulok
Vizsgálat/következtetés
Akadémiai számla (# all-inclusive)
Promóció
Előny
Kiemelt információk
Tanulás típusa | Tanulási módszer
Tanulási támogatás (# all-inclusive)
Bónusz modulok
Vizsgálat/következtetés
Akadémiai számla (# all-inclusive)
Promóció
Előny
A funkcionális tréning nagyrészt nem használ hagyományos erőnléti edzőeszközöket. Az edzés nagy része a saját testsúlyoddal történik, gyakran instabil felületeken. Mindenekelőtt azonban nagyon fontos az olyan kis funkcionális eszközök használata, mint a kettlebell, a harci kötelek stb. A mobilitás, a stabilitás és a gyorsaság fontos fókuszpontok a funkcionális edzésben.
Funkcionális trénerként megtanítod az ügyfeleknek a gyakorlatok helyes végrehajtását kis funkcionális eszközökkel. Különösen a Kettlebell-eknél nagy a sérülésveszély, ha helytelenül használják őket, ezért ügyelni kell a helyes kivitelezésükre. A funkcionális trénerek számára a gyakorlatok felszerelés nélküli végrehajtása is kérdéses. Milyen gyakorlatvariációkat lehet választani, ha az ügyfeleknek nehézségeik vannak egy gyakorlattal, vagy ha az túl könnyű? Az edző edzésterveket is összeállít az ügyfelei számára. A funkcionális edzés egyik előnye, hogy egyszerre több izomcsoportot is edzünk. Ez gyorsabbá és hatékonyabbá teszi az edzést, de magában rejti az ügyfél túlterhelésének lehetőségét is. A jó edzésterv tehát az edzés mindenek felett álló eszköz.
Funkcionális tréneri diplomával például egy sportklubban dolgozhatsz, mind a sérülések megelőzésében, mind a sportolók támogatásában a felkészülésben és a szezon során.
Természetesen személyi edzéseket és csoportos tanfolyamokat is szervezhetsz. Ha azonban az a célod, hogy egy fitneszközpontban dolgozz, vagy klasszikus erőnléti edzésben oktasd az ügyfeleidet, akkor a fitnesz- és személyi edzői tanfolyamaink a jobb választás számodra!
Egy másik lehetőség az egyéni sportolók felkészítése, hogy célzott erőnléti edzéssel új csúcsteljesítményeket érjenek el.
Sportkarrier platformunkon rendszeresen listázzuk a fitneszstúdiók álláshirdetéseit. Ott közvetlenül jelentkezhet fitneszedzői, fiókvezetői, oktatói vagy stúdióalkalmazotti állásokra.
A Flexyfit Sportakadémia képzési programjaihoz többféle finanszírozási lehetőség áll rendelkezésre. Az állami és uniós finanszírozás, valamint az adózással kapcsolatos lehetőségek képezik az alapot.
Szeretnénk azonban felhívni a figyelmet arra, hogy a támogatás odaítéléséről vagy összegéről kizárólag az adott finanszírozó szerv dönt.
Szívesen segítünk Önnek megtalálni a megfelelő finanszírozó szervezetet, és összeállítjuk a támogatási kérelemhez szükséges összes tanfolyami információt. A pályázatot magának kell benyújtania a finanszírozó szervezetekhez.
A finanszírozó szervezettől függően a képzési költségeket vagy közvetlenül a támogatási kérelem visszaigazolása után fizetik ki (pl. AMS), vagy a képzés sikeres elvégzése után részben vagy egészben visszatérítik (pl. waff). Kérjük, hogy a finanszírozás módjáról a finanszírozó szervezetektől függetlenül érdeklődjön.
Igen, tanfolyamaink többsége alkalmas oktatási szabadságra.
Ha a munkaszerződésének felmondása nélkül szeretné folytatni a képzést, akkor a munkáltatójával egyeztethet oktatási szabadságot. Ez azt jelenti, hogy a képzési program idejére felmentik a munkavégzés alól.
Tervezze meg velünk az oktatási szabadságát most! Egy személyes, nem kötelező erejű konzultáció keretében szívesen tisztázzuk Önnel egyéni képzési igényeit.
Az oktatási szabadságot 4 éven belül legfeljebb 1 évre veheti ki - 3 lehetőség van:
Fontos, hogy munkáltatója hozzájáruljon ahhoz, hogy Ön oktatási szabadságot vegyen ki. Teljes idejű oktatási szabadság esetén heti 20 óra, részmunkaidős oktatási szabadság esetén legalább 10 óra terjedelemben kell igazolnia az általunk kiadott képzési terveket.
Rendszeresen igazolnia kell a képzésének előrehaladását. Például vizsgák vagy részvételi igazolások formájában, amelyeket tőlünk kap meg.
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Basierend auf 338 Google-Rezensionen
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
közzétett Google
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
közzétett Google
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
közzétett Google
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
közzétett Google
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
közzétett Google
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
közzétett Google
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
közzétett Google
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
közzétett Google
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
közzétett Google
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
közzétett Google
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
közzétett Google
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
közzétett Google
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
közzétett Google
Umfangreiche informative Ausbildung mit super viel Flexibilität und rascher Hilfestellung bei etwaigen Fragen- sehr empfehlenswert!
közzétett Google
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
közzétett Google
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
közzétett Google
Sehr empfehlenswert 👍🏻 Mit Stolz die Fitnesstrainer-Ausbildung abgeschlossen. :)
közzétett Google
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
közzétett Google
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
közzétett Google
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
közzétett Google
Gut durchdachtes Konzept. Sehr gute Betreuung durch dem Team. Kann ich nur empfehlen.
közzétett Google
Hi Leute, das war eine tolle Ausbildung zum Neuro Athletik Trainer. Freu mich schon auf den nächsten Kurs. Danke nochmals für alles!
közzétett Google
Tolle Ausbildung, sehr viel gelernt, top online Academy, professionelle Trainer, super Service. Jederzeit wieder eine Ausbildung bei Flexyfit.
közzétett Google
Liebe Sarah, Liebe Melanie ich euch nur weiter empfehlen, Danke für alles vielen Dank
közzétett Google
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
közzétett Google
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
közzétett Google
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
közzétett Google
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
közzétett Google
Super Yoga Pilates Ausbildung!
közzétett Google
Ich habe schon 2 Ausbildungen erfolgreich abgeschlossen! Ich kann diese Academy nur weiterempfehlen!
közzétett Google
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
közzétett Google
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
közzétett Google
ich habe die Ausbildung Health Fitness Personaltrainer A-Lizenz gemacht und finde sehr tolle Ausbildung
közzétett Google
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
közzétett Google
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
közzétett Google
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
közzétett Google
Onlineausbildung war sehr gut. Die Lernvideos waren verständlich und sehr interessant, gut strukturiert. Die Abschlussprüfung war praxisnahe.
közzétett Google
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
közzétett Google
Flexibel, kompetent, sehr zu empfehlen!
közzétett Google
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
közzétett Google
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
közzétett Google
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
közzétett Google
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
közzétett Google
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
közzétett Google
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
közzétett Google
Super Ausbildung mit tollem uns sehr professionellen Team! Gerne wieder!
közzétett Google
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
közzétett Google
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
közzétett Google
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
közzétett Google
Daniel bester Mann
közzétett Google"Flexyfit - rugalmas tanulás, a jövőre való felkészülés."
Kérjük, válasszon ki egy tanulási változatot vagy adjon meg egy keresési szöveget!
Online ajánlatkérés
Konzultációs időpont
Demo képzés
Hotline/E-mail
Hírlevél
Brosúra
* Kötelező mezők
Fogadj és nyerj!
Fogadjon most és nyerjen 300,- eurós utalványt.
Labdarúgó-világbajnokság 2026
* Kötelező mezők
* Kötelező mezők
Az Ön adatai
A kódot a következő címre küldték:
Kérjük, adja meg az e-mailben és/vagy SMS-ben kapott négyjegyű kódot. (Kérjük, ellenőrizze a spam mappát).
IGEN, KÉSZ!
🎉
Küldtünk egy e-mailt az alábbi e-mail címre a tippjeiddel együtt:
A te tipped:
Sok szerencsét és egy flexytastic napot kívánunk!
* Kötelező mezők
Köszönöm.
Az Ön megkeresése úton van hozzánk, és mi
a lehető leghamarabb válaszolunk
a lehető leghamarabb! Mi annyira szabadok voltunk, és
küldtünk Önnek egy visszaigazolást e-mailben a következő címre:
Kérjük, ellenőrizze SPAM mappáját is
Kívánunk még egy
rugalmas napot
* Kötelező mezők
Köszönöm.
Az Ön konzultációs időpontját feljegyeztük!
Vettük a bátorságot és küldtünk Önnek egy visszaigazolást e-mailben a :
Kérjük, ellenőrizze a
SPAM mappáját
Kívánunk még egy
rugalmas napot
* Kötelező mezők
A regisztrációval Ön semmilyen kötelezettséget nem vállal. A hozzáférés automatikusan lejár.
* Kötelező mezők
Az Ön adatai
A kódot a következő címre küldték:
Kérjük, adja meg az e-mailben és/vagy SMS-ben kapott négyjegyű kódot. (Kérjük, ellenőrizze a spam mappát)..
IGEN, KÉSZ!
Az alábbi e-mail címre küldtünk egy e-mailt az ingyenes demószámla linkjével:
Kérjük, ellenőrizze a SPAM mappát is (az e-mail megérkezése akár 10 percet is igénybe vehet).
Kívánunk még egy flexytastic napot!
Hétfőtől szombatig 8:30-tól elérhetőek vagyunk.
Tanácsadásunk és szolgáltatásunk nyelve: angol | német
International
+43 1 997 27 38
Szkennelje be a QR-kódot okostelefonjával, vagy kattintson a "To
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
* Kötelező mezők
Maradjon naprakész. Izgalmas hírek és aktuális kedvezmények.
Szkennelje be okostelefonjával a QR-kódot, vagy kattintson a "Feliratkozás a Flexyfit® csatornára" gombra .
* Kötelező mezők
A képzési brosúránkate-mailben kapja meg.
Köszönöm.
Hamarosan kap egy e-mailt a brosúra letöltési linkjével a következő címen:
Kérjük, ellenőrizze a
SPAM mappáját
Kívánunk még egy
rugalmas napot
Több mint 41.745 Elégedett diplomások - a címről Magyarország és 19 más országok, 2007 óta bíznak bennünk.
Tanfolyami menetrend
BK
GTC
