Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
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Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
vor 28 Tagen
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
28.01.2026
Friendly and very helpful staff.
Thank you
23.01.2026
Passt alles! Super Firma, mit tollem Kundenservice!
19.01.2026
Habe den online Zugang für den Demozugang sehr rasch bekommen, Ansprechpartnerin hat nachgefragt, ob ich fragen habe, online Campus macht einen sehr guten Eindruck auf mich
18.01.2026
Mein Yoga Kurs war sehr umfangreich, und man konnte schnell hineinfinden.
Das Team war auch sehr nett
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Il corso Professional Health Fitness & Personal Trainer della FlexyFit Academy non solo vi fornisce conoscenze complete sulla cura professionale dei clienti, ma va anche ben oltre i contenuti del corso Health Fitness & Personal Trainer. Imparerete a supervisionare professionalmente atleti di livello avanzato, a organizzare sessioni di allenamento diversificate, a condurre corsi di gruppo all'aperto e molto altro ancora. Questo vi aprirà nuove opportunità per acquisire clienti e sviluppare in modo mirato la vostra carriera di personal trainer.
Indipendentemente dal fatto che vogliate ampliare la vostra formazione di fitness trainer o iniziare una nuova carriera, con questo corso flessibile potrete applicare le vostre conoscenze in modo rapido, pratico e ad alto livello.
Contenuti del nostro programma di formazione
Oltre ai contenuti dei precedenti corsi Diploma Fitness Trainer e Health Fitness & Personal Trainer, in questo corso di perfezionamento otterrete approfondimenti sull'analisi del movimento e sul personal coaching. Conoscerete metodi speciali di allenamento atletico come l'allenamento pliometrico e vi occuperete della progettazione e della realizzazione di allenamenti all'aperto, nonché di metodi di rilassamento e rigenerazione.
Il corso Health Fitness & Personal Trainer si basa sui contenuti del programma di fitness trainer e li amplia con argomenti quali l'allenamento ad alta intensità, il sollevamento pesi olimpico e l'allenamento One2One. Particolare enfasi viene posta sulla prevenzione e sul trattamento delle cause di dolore alla colonna vertebrale e al cingolo scapolare nell'ambito di un allenamento di forza differenziato.
Prerequisiti per la partecipazione
Iscrizione online o per iscritto
Forma fisica di base (l'esperienza nell'allenamento della forza o l'iscrizione a una palestra costituiscono un vantaggio).
Età minima di 18 anni (per i partecipanti di età inferiore ai 18 anni, per l'iscrizione è necessaria una dichiarazione scritta di consenso da parte dei genitori)
Certificato al termine del corso
I nostri certificati sono riconosciuti in tutto il mondo e possono essere rilasciati in diverse versioni. Su richiesta, è possibile ricevere il certificato in diverse lingue (DE, EN, ES), con o senza voti. Tutte le varianti sono scaricabili gratuitamente dal vostro campus online per tutta la vita. A seconda del pacchetto formativo, riceverete anche un certificato di alta qualità a vostra scelta su carta speciale goffrata.
Viene rilasciato il seguente certificato:
"Dipl. Professional Health Fitness & Personal Trainer".
"Licenza professionale di Health Fitness & Personal Trainer A ".
Avete domande sul corso?
Saremo lieti di aiutarvi per telefono, e-mail o chat. Contattateci per avere maggiori informazioni. Potete trovare le risposte alle vostre domande anche nelle nostre FAQ.
Contenuto del corso: cosa imparerete durante la formazione
Ambito di apprendimento
832 E |
Ambito di applicazione
SPK
200
Competenze sportive
EL
507
eLearning | Autoapprendimento
RE
18
Ricerca bibliografica
TE
90
Realizzazione pratica
AE
17
Compiti ed esami aggiuntivi
I nostri programmi di formazione sono generalmente finanziabili. L'ente di finanziamento competente deciderà se siete idonei al finanziamento.
Saremo lieti di assistervi nella compilazione di tutte le informazioni sul corso necessarie per la richiesta di finanziamento.
Naturalmente, saremo a vostra disposizione per consigliarvi durante l'intero processo e per sostenervi dalla richiesta iniziale fino alla presentazione della domanda. Contattateci: faremo in modo che siate preparati al meglio!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modulo Competenze sportive
Anatomia
Formiamo i migliori trainer del settore del fitness. Sosteniamo e accompagniamo i nostri diplomati dall'inizio alla fine e oltre.
L'anatomia funzionale è la base di ogni formatore nel settore dello sport e della salute. Questo corso specializzato vi fornirà una visione completa dell'anatomia del corpo umano, fornendovi una conoscenza approfondita.
Il corso è stato progettato per essere il più vivace e comprensibile possibile con l'aiuto di varie tecniche di insegnamento e apprendimento, personalizzate per le esigenze dei fitness e personal trainer.
L'obiettivo è riconoscere le connessioni tra le sequenze di movimento e comprendere i termini tecnici latini più importanti.
Fisiologia
Una buona conoscenza della fisiologia umana e delle relative funzioni dell'organismo è un prerequisito necessario per tutti gli allenatori che lavorano nel campo dello sport, al fine di svolgere correttamente il proprio lavoro.
Questo corso vi renderà"comprensibili" le interrelazioni dell'organismo umano. Viaggia con noi attraverso il corpo umano e comprendi le funzioni dell'organismo per la tua nuova carriera nello sport.
La materia esplora il rifornimento energetico del muscolo, il sistema cardiovascolare e l'apparato respiratorio in modo pratico ed entusiasmante.
Una buona formazione sportiva parte dalla base con l'anatomia e la fisiologia.
Teoria della formazione
La prima parte della teoria dell'allenamento insegna le basi dell'allenamento, come i principi dell'allenamento, i principi dell'organizzazione dell'allenamento, i metodi di allenamento e i fattori della prestazione atletica. Poiché la prestazione, la diagnostica della prestazione, l'allenamento e la competizione sono strettamente correlati, vengono insegnati di conseguenza nel corso.
Nella seconda parte della teoria dell'allenamento, l'allenamento viene definito e valutato come un processo d'azione complesso e in relazione alla pianificazione, all'esecuzione e alla valutazione. Una parte importante della teoria della formazione è ancora la progettazione di piani di formazione, che viene insegnata nella pratica con esempi delle possibilità di progettazione di un piano di formazione.
Per approfondire ulteriormente la scienza dell'allenamento, abbiamo collaborato con relatori di fama internazionale come il Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, abbiamo anche sviluppato un video workshop sul tema dell'allenamento in quota.
Psicologia dello sport - comunicazione e motivazione
Questo corso prepara i partecipanti a comunicare con successo con i clienti a tutti i livelli. Inoltre, ai partecipanti verrà chiesto di analizzare i propri obiettivi e le proprie motivazioni per comprendere meglio quelli dei clienti.
Anche stabilire gli obiettivi giusti e dare un feedback corretto fanno parte del corso!
Vengono anche introdotte la gestione dello stress e varie strategie di apprendimento, in modo che i partecipanti possano applicarle dopo il corso.
Lavoro orientato al cliente
L'obiettivo dell'unità di lavoro orientata al cliente è quello di fornire ai partecipanti al corso una panoramica sul marketing, in modo che possano in seguito posizionarsi bene sul mercato come formatori e facilitare il loro ingresso nel mercato.
A tal fine, definiremo innanzitutto cos'è il marketing e perché è importante anche per i personal trainer. Inoltre, verranno spiegati i termini di marketing più comuni come USP, benefici, posizionamento, ecc. e vari modelli di marketing come la formula SMART, il marketing mix delle 4P e altri ancora.
Naturalmente, in questa unità non viene dimenticata la comunicazione tra formatori e clienti. Vengono introdotti vari aspetti della comunicazione e le regole per una comunicazione di successo e vengono mostrati degli esempi.
Al termine di questa unità, i partecipanti al corso dovrebbero essere in grado di posizionare se stessi e il proprio prodotto o servizio sul mercato utilizzando una strategia di marketing e di venderlo con successo.
Primo soccorso e lesioni sportive
Poiché gli infortuni sono un evento quotidiano nello sport, è importante conoscere le cause e le conseguenze degli infortuni più comuni. Nel caso in cui si verifichi il peggio, il personal trainer deve essere in grado di reagire rapidamente e correttamente!
La comprensione dei vari modelli di infortunio aiuta anche a prevenirli.
Fondamenti della promozione della salute sul luogo di lavoro
In molte aziende, la promozione della salute sul luogo di lavoro è diventata un metodo popolare per migliorare la salute dei dipendenti, prevenire le malattie e quindi migliorare il loro benessere.
Il motivo per cui la promozione della salute sul luogo di lavoro è così importante viene illustrato in un'introduzione alla promozione della salute sul luogo di lavoro, vengono presentate le sfide della promozione della salute sul luogo di lavoro e vengono discusse le malattie organizzative comuni.
I partecipanti al corso apprenderanno anche i fattori di successo della promozione della salute sul luogo di lavoro, i benefici per i dipendenti e l'organizzazione e, naturalmente, le migliori pratiche e gli strumenti.
A tal fine, vengono presentati vari campi di attività e misure e ai partecipanti al corso viene spiegato come entrare in tali aziende, elaborare concetti e chiarire altre importanti questioni organizzative. Ai partecipanti al corso verranno mostrati esempi pratici e avranno anche l'opportunità di applicare quanto appreso nel lavoro di gruppo.
Alimentazione
Nell'ambito della nutrizione sportiva generale, i nostri partecipanti vengono introdotti alle basi dell'alimentazione.
Come base, viene discussa la composizione della nostra dieta con macro e micronutrienti e il bilancio idrico. Per comprendere le varie interrelazioni, viene discusso in dettaglio il bilancio energetico.
Inoltre, vengono discussi gli effetti dei singoli componenti nutrizionali sul corpo umano e la loro importanza nello sport .
Conoscenze professionali e diritto
Le più importanti conoscenze di base del diritto previdenziale, fiscale, del lavoro e delle assicurazioni sono insegnate nella materia"Conoscenze professionali e diritto".
Oltre alle spiegazioni teoriche generali, verranno sottolineate le particolarità dell'industria del fitness e del benessere. Che siate lavoratori autonomi o dipendenti, questo corso vi fornirà informazioni importanti per la vostra vita professionale. Partendo da queste conoscenze, amplierete le vostre possibilità di azione e di decisione derivanti dal quadro giuridico.
In questo corso imparerete a conoscere i diritti e i doveri del lavoro nel settore dello sport e della salute .
Cosa può fare un personal trainer e cosa non può fare?
Quali sono gli obblighi e le possibilità fiscali di un personal trainer?
Come si presenta il percorso verso il lavoro autonomo ?
Chi è responsabile degli incidenti sportivi?
Tutte queste domande e molte altre troveranno risposta in questo argomento.
Modulo Allenamento fitness
Allenamento della forza assistito da attrezzature
La materia "Allenamento della forza assistito da attrezzature" fa parte del corso di formazione per istruttore di fitness con patentino B e si occupa dell'allenamento sistematico della forza su attrezzature stazionarie. L'attenzione si concentra sul controllo del movimento, sul controllo del carico e sull'adattamento individuale dell'allenamento a diversi gruppi target.
Nozioni di base
Nell'allenamento della forza supportato da attrezzature, i muscoli vengono caricati attraverso percorsi di movimento meccanicamente guidati. Ciò consente di sollecitare in modo mirato e controllato i singoli gruppi muscolari e offre una forma di allenamento sicura, in particolare per i principianti, le persone con mobilità ridotta o in un contesto riabilitativo.
Obiettivi della materia
Insegnamento dei principi biomeccanici di base dell'allenamento con gli attrezzi
Impostazione corretta degli attrezzi ed esecuzione degli esercizi
Dosare il carico in base all'obiettivo dell'allenamento e al livello di performance
Riconoscere ed evitare gli errori tipici nell'uso degli attrezzi.
Contenuti
I seguenti argomenti sono trattati nell'ambito della materia:
Differenze tra metodi di allenamento della forza liberi e guidati
Pianificazione dell'allenamento con attrezzature fisse
Introduzione ai parchi di attrezzature e ai sistemi di circuiti standardizzati per le attrezzature
Controllo dell'allenamento in termini di ripetizioni, intensità e rigenerazione
Applicazione nell'allenamento quotidiano
I contenuti di questa materia costituiscono una base per il lavoro pratico nei centri fitness o nelle strutture sanitarie. I diplomati sono in grado di creare e istruire programmi di allenamento individuali con attrezzature e di attuarli nel rispetto della sicurezza.
Sessioni pratiche di fitness trainer patente B
Lo svolgimento di sessioni di allenamento pratico è una componente essenziale per il conseguimento della patente B di istruttore di fitness.
L'apprendimento dell'anatomia del corpo umano, in particolare dell'origine e dell'inserzione dei muscoli, è importante per una preparazione ottimale all'esame. È altrettanto importante documentare le sessioni pratiche. Il registro serve a fornire una panoramica delle sessioni di formazione svolte, degli obiettivi raggiunti e delle esperienze personali dei partecipanti.
Sono previste 30 unità formative in cui i partecipanti devono mettere in pratica le conoscenze apprese. Ciascuna di queste unità viene registrata dai partecipanti sotto la propria responsabilità. In questo modo, devono dimostrare di essere in grado di preparare, svolgere e analizzare una sessione di allenamento in modo indipendente.
La licenza di istruttore di fitness B è uno dei nostri corsi di formazione più piccoli per acquisire conoscenze di base nelle aree dell'allenamento della forza con grandi attrezzature, dell'anatomia, della fisiologia, della teoria dell'allenamento e molto altro ancora. È importante organizzare l'allenamento in modo che i partecipanti comprendano gli esercizi e possano eseguirli in sicurezza. Ai partecipanti viene fornita una guida per le sessioni pratiche, che possono utilizzare per registrare il protocollo di allenamento.
È necessario fornire una prova delle unità completate, come la conferma scritta di un formatore o le schermate di un'app di formazione.
Modulo Formazione fitness approfondita
Pianificazione della formazione
La pianificazione dell'allenamento è uno strumento essenziale per ogni trainer nei settori dell'allenamento fitness, del personal training, dell'allenamento senior, ecc. I migliori risultati possibili per i clienti si ottengono solo con una pianificazione dell'allenamento sensata, mirata e personalizzata.
Per una pianificazione efficace dell'allenamento è necessario considerare i seguenti aspetti: la corretta definizione degli obiettivi, la scelta degli esercizi e delle attrezzature, la frequenza degli allenamenti e molto altro ancora. Se anche una sola di queste aree non viene affrontata correttamente, l'obiettivo dell'allenamento può essere completamente mancato. La strada giusta per raggiungere l'obiettivo dell'allenamento può essere trovata solo se tutti i desideri e le idee della persona da allenare vengono riconosciuti e attuati.
L'argomento della pianificazione dell'allenamento tratta in modo specifico l'attuazione pratica della pianificazione, ma fa anche luce sulle basi teoriche, ad esempio le quattro fasi di adattamento dell'organismo umano, l'effetto fisiologico dell'allenamento e l'interazione tra stress e tensione. Inoltre, aspetti importanti della teoria dell'allenamento vengono ripetuti e illustrati con esempi pratici. Gli esempi pratici sono utilizzati per mostrare da cosa dipende la scelta corretta delle norme di esercizio (intensità, volume, densità, durata, frequenza), quale importanza hanno i processi di approvvigionamento energetico per le diverse aree dell'allenamento e molto altro ancora. L'obiettivo è quello di far comprendere che non esiste una "ricetta d'oro" per la creazione di un piano di allenamento, ma che un piano di allenamento di alta qualità può essere creato solo adattandolo dettagliatamente alle esigenze/desideri di ogni cliente.
Per un corso accelerato sulla pianificazione della formazione o per ripassare i contenuti, vale la pena di dare un'occhiata al nostro workshop online 1x1 sulla pianificazione della formazione.
Esercizi generali per tutto il corpo
Gli esercizi per tutto il corpo sono una parte importante dell'allenamento quando si tratta di rafforzare l'intero corpo.
Deadlifts, squat e bent-over rowing sono tre dei più importanti esercizi per tutto il corpo. Questi esercizi possono modellare il corpo, migliorare il benessere generale e sono quindi essenziali per un istruttore di fitness. Inoltre, contribuiscono ad aumentare la resistenza e la forza.
L'argomento"allenamento completo " è molto importante perché insegna ai partecipanti le basi necessarie per tutti gli altri tipi di esercizi e allenamenti. Molte persone si concentrano sull'allenamento di singoli gruppi muscolari, ma questo non è il modo più efficace per rimettere in forma il corpo.
Gli esercizi a corpo libero sono più efficaci perché si rivolgono a più gruppi muscolari contemporaneamente, rendendo l'allenamento più efficiente. Tuttavia, questi esercizi sono molto impegnativi e soggetti a errori. Per questo motivo, forniamo ai nostri futuri istruttori di fitness istruzioni dettagliate affinché possano eseguire gli esercizi in modo corretto e poi applicarli bene con i loro clienti.
La materia è molto orientata alla pratica. Il gruppo viene allenato insieme e vengono sviluppati contenuti importanti. Ogni esercizio è progettato per affrontare una varietà di gruppi muscolari.
La conoscenza degli esercizi per tutto il corpo è un argomento importante nella formazione degli istruttori di fitness. Grazie a questa conoscenza, gli istruttori possono aiutare i loro clienti ad allenare il loro corpo in modo completo, ottenendo così i migliori risultati.
Allenamento di resistenza
Nella scienza dell'allenamento, la resistenza descrive la resistenza di una persona alla fatica, cioè quanto a lungo si può sopportare una certa resistenza. Si distingue tra diverse forme di resistenza, ad esempio tra resistenza a breve termine e resistenza a lungo termine.
La corsa è uno sport di resistenza molto diffuso. Questo sport è diventato sempre più popolare, soprattutto a causa delle chiusure legate al COVID-19. I vantaggi sono evidenti: non servono molte attrezzature, si può correre in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo e diversi metodi di allenamento possono offrire molta varietà. Tuttavia, molte persone non conoscono questi metodi di allenamento. Corrono solo per l'esercizio fisico e non con l'obiettivo di migliorare le proprie prestazioni. Eppure è possibile fare molto di più.
Per ottenere un adattamento, cioè per durare più a lungo, sopportare velocità più elevate, ecc. è necessario uno"stimolo efficace per l'allenamento". Perché ci sviluppiamo fisicamente solo se ci esponiamo a stimoli che non siamo ancora in grado di affrontare. Ma dove si trova esattamente questo stimolo efficace per l'allenamento? Per scoprirlo sono adatti diversi test di prestazione, di cui si parla in questa lezione. Uno di questi è l'UKK Walking Test, che si rivolge principalmente ai principianti e ai soggetti meno abili e fornisce ai futuri istruttori di fitness le basi per una pianificazione efficace dell'allenamento di resistenza.
Inoltre, il materiale didattico elenca vari metodi di allenamento per la resistenza e i loro benefici, in modo che chiunque sia interessato alla resistenza possa mettere a punto il giusto programma di allenamento. Tra questi, il metodo della resistenza, il metodo del ciclismo, gli intervalli intensivi ed estensivi e molto altro ancora. Le cinque norme di carico (durata, volume, intensità, densità e frequenza) svolgono un ruolo importante nell'innescare lo stimolo dell'allenamento di cui sopra.
Formazione sensomotoria
Il corpo umano è un complesso sistema di muscoli, tendini, articolazioni e ossa in continuo movimento.
Ogni movimento innesca una reazione che si ripercuote su altre aree del corpo. L'allenamento sensomotorio è un metodo che allena proprio queste catene di reazioni nel corpo. L'allenamento mirato dei sensi (ad esempio, senso dell'equilibrio, tatto, vista e udito) e delle capacità motorie (forza muscolare, coordinazione, mobilità) migliora l'interazione tra corpo e mente.
La regolazione sensomotoria si riferisce alla capacità del cervello di controllare le abilità motorie e la percezione. L'allenamento sensomotorio ha origine nel campo della fisioterapia. Ha lo scopo di allenare la regolazione sensomotoria e viene utilizzato, ad esempio, dopo un ictus. Tuttavia, può essere utilizzato anche nello sport agonistico e nel fitness per migliorare le capacità motorie.
In questa materia, le abilità sensomotorie vengono sviluppate per il programma di allenamentodel fitness trainer. Gli esercizi di potenziamento orientati alla pratica vengono eseguiti con superfici instabili come tavole oscillanti, schiuma, palle da ginnastica, corde e imbragature.
L'allenamento su superfici instabili, come la palla BOSU, allena la propriocezione, cioè la percezione del proprio corpo e dei suoi movimenti. Ogni esercizio rappresenta una sfida per l'equilibrio, la coordinazione e la forza ed è quindi particolarmente efficace.
Allenamento con i pesi liberi
L'allenamento con i pesi liberi descrive l'allenamento con manubri e bilancieri ed è parte integrante dell'allenamento con i pesi. Atleti salutisti, culturisti, atleti di squadra, artisti marziali e tutti gli altri praticanti hanno una cosa in comune: traggono beneficio dall'allenamento con i pesi liberi. Ecco la grande rilevanza dell'argomento per tutti gli istruttori di fitness e i personal trainer.
La differenza principale rispetto all'allenamento guidato della forza su grandi macchine sta nei gradi di libertà di movimento. Di conseguenza, non solo lo sforzo coordinativo è maggiore, ma oltre ai muscoli principali vengono attivati anche un gran numero di muscoli ausiliari, i cosiddetti sinergici. Questo aumenta la sollecitazione dei muscoli e ha un effetto positivo di stabilizzazione sulle articolazioni coinvolte. Di conseguenza, il trasferimento dell'allenamento della forza alla vita quotidiana o ai movimenti specifici dello sport è maggiore, il che porta a un minor rischio di lesioni e a un migliore risultato in termini di prestazioni.
Un esempio pratico di confronto: la pressa per il petto sulla macchina allena principalmente il muscolo pettorale maggiore, il muscolo grande del torace. Grazie alla direzione predeterminata del movimento e alla stabilizzazione del busto tramite lo schienale, non viene attivato quasi nessun muscolo ausiliario. Il muscolo viene quindi allenato in modo isolato. Sebbene questo abbia un effetto positivo sulla crescita del muscolo, ha un effetto limitato sul trasferimento alla vita quotidiana. Infatti, nella vita di tutti i giorni non utilizziamo mai un muscolo in modo isolato, ma si tratta sempre di un'interazione di più muscoli, le cosiddette catene muscolari. Anche la distensione su panca con manubri, come controesempio, allena principalmente il muscolo pettorale, ma richiede anche l'interazione di molti altri muscoli nell'area circostante per garantire la stabilità della spalla. Di conseguenza, il trasferimento ai movimenti di tutti i giorni o a quelli specifici per lo sport è decisamente migliore.
Lo svantaggio dell'allenamento con i pesi liberi è il rischio di lesioni. Per evitare lesioni, gli esercizi di allenamento con i pesi liberi devono essere perfettamente padroneggiati prima di applicare carichi elevati.
Durante le lezioni di questo corso, vengono praticati e consolidati diversi esercizi con bilancieri e manubri, completati da importanti indicazioni per garantire un'esecuzione sicura e un'istruzione corretta.
Allenamento funzionale della forza
L'allenamento funzionale si riferisce a qualsiasi allenamento in cui non si utilizza solo un muscolo isolato, ma si allenano sempre più muscoli contemporaneamente o interi gruppi o catene muscolari. L'attenzione è rivolta in particolare alla coordinazione dei muscoli, all'interazione tra i muscoli, all'economia dei movimenti e alla stabilità del centro del corpo.
L'allenamento funzionale della forza è particolarmente importante perché può essere facilmente integrato nella vita quotidiana ed è adatto a tutti i tipi di sport. Viene utilizzato in quasi tutti i tipi di sport, in quelli ricreativi e del tempo libero, in quelli agonistici, nell'allenamento di riabilitazione e nell'allenamento preventivo. Inoltre, può essere praticato a qualsiasi età.
L'allenamento funzionale della forza prevede l'utilizzo di attrezzature instabili e del proprio peso corporeo.
In questa unità, i partecipanti al corso imparano a lavorare con diversi attrezzi da allenamento come lo sling trainer, il Pezziball e altri e a utilizzarli nell'allenamento funzionale. Vengono dimostrati esercizi con il proprio peso corporeo, vengono mostrate le varie catene muscolari del corpo e viene insegnato come allenarle in modo specifico.
Modulo Specializzazione Formazione personale
Allenamento con i pesi liberi 2
Questa unità è un'estensione dell'unità di Allenamento libero della forza parte 1, inclusa nel programma di Diploma Fitness Trainer. I partecipanti al corso imparano esercizi aggiuntivi per i muscoli della schiena, del petto e delle spalle, nonché per i bicipiti e i tricipiti.
Per questi esercizi si utilizza in particolare il bilanciere . A differenza dell'Allenamento di forza libera Parte 1, gli esercizi dell'Allenamento di forza libera Parte 2 sono molto più complessi e richiedono maggiore coordinazione e concentrazione oltre alla pura forza muscolare.
A causa dell'elevata complessità degli esercizi, l'allenamento è naturalmente più impegnativo e le variazioni possono essere utilizzate per allenare più gruppi muscolari contemporaneamente.
Esempi di esercizi sono quelli del sollevamento pesi olimpico , come lo snatch e il clean and jerk, e molti altri.
Vengono inoltre illustrate diverse varianti dei singoli esercizi e la loro struttura metodica.
Allenamento differenziato della forza - colonna vertebrale/cintura scapolare
Il dolore alla schiena o alle spalle è uno dei problemi più comuni nell'allenamento della forza. Tuttavia, per poterlo contrastare, un personal trainer deve essere in grado di capire quale sia la causa di questo dolore.
Naturalmente, solo un medico può fare una diagnosi esatta. Tuttavia, spetta al personal trainer capire la diagnosi e progettare un programma di allenamento della forza ottimale per trattare i sintomi.
Che cos'è, ad esempio, la famigerata sindrome da impingement della spalla? Come si può evitare e cosa si deve fare se è già troppo tardi?
Dolori alla colonna vertebrale lombare: quali sono le cose da non fare assolutamente quando ci si allena con problemi alla colonna vertebrale?
Schiena ingobbita a causa di anni di postura scorretta: come riportare le spalle nella posizione in cui dovrebbero essere per contrastare la gobba?
Sia i contenuti teorici, con un'attenta analisi dell'anatomia delle aree interessate, sia gli esercizi per l'applicazione pratica saranno spiegati ai nostri partecipanti in questo corso in due parti.
Formazione One2One
Nell'unità One2One, l'attenzione è rivolta in particolare allo stretching e alla gestione del cliente durante lo stretching.
Tuttavia, viene insegnata anche l'analisi funzionale del movimento FMS (Functional Movement Screening), per poter valutare le reali condizioni dei clienti.
Lo stretching è una parte importante di ogni sport e dovrebbe essere incluso in ogni sport, in quanto favorisce la mobilità, aumenta il ROM (range of motion), previene le lesioni e favorisce la rigenerazione dopo un allenamento intenso.
In questa unità verranno spiegati i vari tipi di stretching e le tecniche di allungamento e verranno dimostrati nella pratica i rotoli di fascia, nonché gli effetti dello stretching.
Inoltre, vengono spiegati e poi applicati i termini "spotting" e "assistenza manuale" e, soprattutto, viene mostrato a cosa bisogna prestare particolare attenzione quando si lavora con i clienti.
Allenamento funzionale
L'allenamento funzionale del programma di formazione Health Fitness Personal Trainer è un metodo di allenamento efficace che è diventato sempre più popolare negli ultimi anni.
È un metodo di allenamento che mira a migliorare le prestazioni e la resistenza del corpo. Molti atleti e sportivi utilizzano l'allenamento funzionale per migliorare le proprie prestazioni. Ma sempre più persone che non conducono uno stile di vita attivo utilizzano l'allenamento funzionale per mantenersi in forma e in salute. Ecco perché l'allenamento funzionale è una parte importante di questo programma di allenamento. Non solo aiuta a rimettere in forma il corpo, ma anche a migliorare la salute.
In questa materia, imparerete le basi dell'allenamento funzionale dal corso per istruttori di fitness e come potete integrarlo efficacemente nel vostro allenamento personale. Discuterete e proverete una serie di esercizi funzionali, con e senza piccoli attrezzi. Inoltre, si parlerà della struttura e della progettazione delle sessioni di HIIT (High Intensity Interval Training) e di come queste possano essere eseguite in modo più efficace nelle sessioni di allenamento di gruppo.
Imparerete anche come integrare l'allenamento funzionale nel personal training per ottenere i migliori risultati per i vostri futuri clienti.
Allenamento con attrezzature fitness specializzate
Nell'argomento"Allenamento con piccoli attrezzi per il fitness" del corso Health Fitness Personal Trainer, i partecipanti al corso impareranno a conoscere le ultime tendenze in fatto di piccoli attrezzi per il fitness.
L'unità è strutturata in modo pratico e offre ai partecipanti l'opportunità di provare vari esercizi e di imparare a usare correttamente l'attrezzatura. L'allenamento con le attrezzature per il fitness migliora le capacità di coordinazione e di equilibrio. Vengono inoltre allenati il controllo e la consapevolezza del corpo.
Possono essere utilizzate, ad esempio, per l'allenamento della forza o per esercizi di resistenza e coordinazione. Sono anche molto adatti per la riabilitazione.
Si apprende inoltre a cosa bisogna prestare attenzione con le rispettive attrezzature e come utilizzarle. Verranno inoltre forniti consigli sulla postura durante l'esercizio e sul rischio di lesioni.
Questa materia è la preparazione ideale per chi vuole lavorare come personal trainer.
HIT Allenamento ad alta intensità
La forma di allenamento più efficace per ottenere risultati rapidi HIT è l'acronimo di High Intensity Training (allenamento ad alta intensità ) e non va confuso con HIIT, High Intensity Interval Training (allenamento a intervalli ad alta intensità ). Quest'ultimo viene utilizzato principalmente per allenare la resistenza alla forza, mentre l'HIT è una forma speciale di allenamento per l'ipertrofia .
L'High Intensity Training (HIT) è una forma di allenamento ad alta intensità che prevede sessioni di allenamento brevi e intense. Questa forma di allenamento è molto faticosa e il tempo di recupero dopo l'allenamento HIT è di conseguenza più lungo rispetto all'allenamento di volume convenzionale.
L'HIT fa risparmiare tempo - ma è molto impegnativo L'allenamento viene eseguito con l'80-90% di 1 RM, per cui 1 o 2 serie per gruppo muscolare dovrebbero essere sufficienti a sollecitare intensamente i muscoli. È importante eseguire sempre le singole serie fino al cedimento muscolare per fornire lo stimolo giusto in una singola serie, che può contribuire alla crescita muscolare.
L'HIT non dovrebbe essere eseguito più di tre volte alla settimana per dare ai muscoli il tempo sufficiente per rigenerarsi.
Con un allenamento completo - eseguito due giorni alla settimana - è possibile allenare l'intero corpo in un'unica sessione di allenamento. Se non si ha la forza necessaria per un allenamento completo, è sufficiente dividere l'allenamento e suddividere i diversi gruppi muscolari in giorni diversi.
In questo argomento del corso Health Fitness Personal Trainer imparerete anche come è strutturata un'unità HIT e a cosa prestare particolare attenzione.
La scienza dell'esercizio si occupa dell'analisi del movimento stesso, mentre la biomeccanica esamina l'anatomia e la fisiologia del movimento. Può aiutare a migliorare le prestazioni, a prevenire gli infortuni e a favorire la riabilitazione dopo un infortunio. Può anche aiutare a comprendere le cause dei disturbi e delle lesioni muscolo-scheletriche.
Questa materia combina le basi dell'anatomia e della fisiologia umana con le esigenze dell'allenamento moderno. La lezione è suddivisa in diverse parti, in cui viene trattata innanzitutto la teoria generale del movimento. Particolare enfasi viene posta sull'analisi delle sequenze di movimento. Questa lezione in più parti fornisce una comprensione più approfondita del funzionamento del corpo umano. I movimenti vengono scomposti nelle loro singole parti per analizzarli in dettaglio ed essere in grado di fare affermazioni sulle forze in gioco.
I nostri professionisti della salute e del fitness sono in grado di analizzare e misurare i movimenti, di sapere quali fattori mentali e fisici dipendono dalle prestazioni di punta e di determinare autonomamente i requisiti dei diversi tipi di sport.
Inoltre, vengono analizzati i movimenti quotidiani e sportivi e le forze che agiscono su di essi, nonché gli effetti di una postura/tecnica scorretta sul corpo.
Per sperimentare tutto questo sul proprio corpo, vengono filmati i video della propria tecnica e analizzati con diverse applicazioni di fitness. La teoria del movimento e la biomeccanica sono due aree chiave del corso Professional Health Fitness Personal Trainer per quanto riguarda l'analisi del movimento umano.
Allenamento della forza/allenamento dell'asse delle gambe
Come continuazione della lezione "Allenamento differenziato della forza per la colonna vertebrale e il cingolo scapolare" del modulo Health Personal Trainer, qui si affrontano le debolezze e gli squilibri dell'asse delle gambe. L'anatomia delle articolazioni del ginocchio, della caviglia e dell'anca, in particolare, viene discussa in dettaglio. Vengono inoltre illustrati i disallineamenti dell'asse delle gambe e ne vengono analizzate le cause e gli effetti sul sistema muscolo-scheletrico. Nel gruppo vengono discussi gli stereotipi conosciuti per gli squilibri dell'asse delle gambe vengono discussi e si cercano insieme suggerimenti per le soluzioni.
La seconda parte del corso prevede la conoscenza di un test per determinare la stabilità dell'asse delle gambe e della caviglia: il "Balance Error Scoring System (BESS)", grazie al quale è possibile localizzare i punti deboli e gli squilibri e, attraverso una tabella standardizzata, confrontare le proprie prestazioni con quelle di atleti di diverse fasce d'età.
La parte finale del corso è la pratica. Oltre alla teoria, vengono naturalmente mostrati esempi pratici di come allenarsi correttamente in caso di problemi all'asse della gamba. Vengono utilizzati diversi esercizi di rafforzamento e di mobilizzazione per contrastare eventuali squilibri. L'obiettivo è rafforzare la muscolatura delle gambe, stabilizzare l'asse delle gambe e combattere la postura scorretta nel miglior modo possibile.
Allenamento pliometrico
L'allenamento pliometrico è un programma di allenamento a intervalli ad alta intensità che aumenta la forza e la resistenza muscolare. È noto anche come"allenamento della forza esplosiva", in quanto prevede una serie di movimenti rapidi e in sequenza, di solito eseguiti con l'obiettivo di sollevarsi da terra.
La rapida alternanza di tensione e rilassamento dei muscoli non solo sollecita i muscoli, ma anche i tendini e i legamenti. L'allenamento rafforza queste strutture e di conseguenza riduce il rischio di lesioni.
L'allenamento pliometrico può essere difficile per i principianti, ma con la pratica può diventare uno strumento potente nel vostro arsenale di fitness. In questo argomento del corso Professional Health Fitness Personal Traineresamineremo le basi dell'allenamento pliometrico e introdurremo alcuni esercizi che i partecipanti potranno provare.
Alcuni esempi di allenamento pliometrico sono l'allenamento della forza in salto con il plyo box, che prende il nome da questa forma di allenamento, ma ci sono anche vari modi per allenare la forza reattiva della parte superiore del corpo. Il vantaggio dell'allenamento pliometrico è che fondamentalmente si ha bisogno solo del proprio peso corporeo. La maggior parte delle sequenze di movimenti si basa su esercizi di puro peso corporeo come squat, flessioni e affondi, ovviamente in varianti esplosive o con salti.
Si tratta di un allenamento molto efficace basato sul ciclo di allungamento-accorciamento dei muscoli, utilizzato per migliorare le prestazioni in molti sport. Questo ciclo utilizza il riflesso di allungamento dei muscoli e l'energia immagazzinata associata per generare più potenza quando il muscolo viene attivato attivamente. È particolarmente utile negli sport in cui la velocità e la forza sono importanti, come gli sport di salto, il football americano o l'atletica.
L'allenamento pliometrico è una forma di allenamento impegnativa e deve quindi essere eseguito sotto la guida di un allenatore esperto.
Concetti di formazione creativi
Tutti sono alla ricerca della prossima grande novità nel campo del fitness. L'ultima tendenza, l'ultima novità, l'ultimo attrezzo: tutti promettono di portarci nella migliore forma della nostra vita.
Le tendenze del fitness vanno e vengono, ma c'è sempre qualcosa di nuovo che aspetta di essere provato. In questa sessione del corso Professional Health Fitness Personal Trainer, gli studenti verranno introdotti a varie tendenze del fitness come la macchina Hypoxi, l'allenamento con la piastra elettrica, i Ladies Studios, varie piccole macchine per il fitness, il Calisthenics e molte altre.
Analizzeremo più da vicino ogni tendenza e valuteremo se hanno il potenziale per metterci davvero in forma o se sono semplicemente l'ultima moda. Discuteremo anche quali tendenze sono adatte a diversi gruppi target e i rischi associati a ciascuna tendenza. I partecipanti potranno anche condividere le proprie esperienze con i nuovi prodotti per il fitness.
Attualmente sono in circolazione diverse tendenze del fitness. L'obiettivo della maggior parte di queste tendenze è quello di ottenere il massimo successo nel più breve tempo possibile. La storia di ogni tendenza viene discussa brevemente, così come il funzionamento dell'attrezzatura o dell'allenamento, i benefici, i metodi di utilizzo e, come suggerisce il nome di questa unità, i punti critici.
Ciò consente ai partecipanti di formarsi un proprio giudizio e di decidere se la tendenza vale la pena o se preferiscono attenersi ai metodi già collaudati.
Riduzione e gestione del peso
La riduzione del peso e la gestione del peso a lungo termine sono aspetti importanti di uno stile di vita sano. Un peso corporeo eccessivo può portare a molti problemi di salute, come malattie cardiovascolari, diabete e alcuni tipi di cancro. È quindi importante mantenere un peso corporeo sano. Su Internet si trovano innumerevoli metodi e cure miracolose che promettono di aiutarvi a raggiungere il vostro peso ideale nel più breve tempo possibile. In realtà non è così semplice.
La riduzione del peso può essere ottenuta modificando il proprio comportamento alimentare e l'esercizio fisico. Ciò comprende la riduzione dell'apporto calorico e l'aumento dell'attività fisica. Tuttavia, è importante che la perdita di peso sia lenta e controllata per garantire una perdita di peso sana e sostenibile. I nostri laureati devono essere in grado di distinguere tra un'efficace e sana ottimizzazione del peso e metodi non realistici o non salutari, nonché di guidare il percorso verso il peso ideale. Naturalmente, sia la dieta che l'esercizio fisico svolgono un ruolo importante in questo senso.
È importante notare che la perdita di peso e la gestione del peso a lungo termine sono individuali e possono variare da persona a persona. Tuttavia, per ottenere un cambiamento efficace e duraturo sono necessari tempo, sforzi e impegno.
Gruppi target speciali
Un buon allenamento non è mai "uguale per tutti", soprattutto quando l'età, la fase della vita o il livello di prestazione pongono esigenze particolari. In questa materia imparerete a organizzare l'allenamento per gruppi target speciali in modo sicuro, efficace e responsabile. Svilupperete una profonda comprensione delle caratteristiche fisiche, ormonali e psicologiche dei diversi gruppi di persone e metterete in pratica queste conoscenze.
Le lezioni coprono gruppi chiave come anziani, bambini e giovani, donne in diverse fasi della vita, clienti ambiziosi e formazione durante e dopo la gravidanza. Imparerete come adattare i contenuti dell'allenamento alla fascia d'età e alla situazione, come gestire i livelli di stress in modo ragionevole e come riconoscere i rischi tipici in una fase iniziale. Un'attenzione particolare è rivolta alla sicurezza, alla prevenzione e alla chiara demarcazione del vostro ruolo di formatori in relazione ai professionisti del settore medico.
L'argomento è integrato da contenuti pratici sulla comunicazione, l'empatia e la motivazione. Imparerete a creare fiducia, ad allenare individualmente e a rispondere in modo professionale alle diverse esigenze. Casi di studio, punti focali di formazione specifici e compiti applicativi vi aiuteranno a integrare quanto appreso direttamente nella vostra formazione quotidiana e a supportare con successo i vostri gruppi target a lungo termine.
Uno sguardo critico sulle tendenze del fitness
Le tendenze del fitness vanno e vengono, ma solo alcune offrono un reale valore aggiunto per l'allenamento, la salute e il successo a lungo termine. In questo corso imparerete ad analizzare e valutare professionalmente le tendenze attuali in materia di allenamento, tecnologia, alimentazione e social media. L'obiettivo è quello di distinguere tra metodi scientificamente validi e pubblicità a breve termine e di utilizzare le tendenze in modo mirato laddove offrono ai clienti vantaggi reali.
Verranno analizzate in modo approfondito forme di allenamento note e nuove, come l'allenamento funzionale, l'HIIT, l'EMS, il coaching online e le soluzioni di fitness digitale. Non si esamina solo l'applicazione pratica, ma anche la loro efficacia, la rilevanza per il gruppo target, i rischi e la fattibilità economica nel personal training.
Un altro punto focale è lo sviluppo strategico dell'offerta: imparerete a definire chiaramente i gruppi target, a sviluppare una proposta di vendita unica (USP) convincente e a integrare le tendenze nel vostro concetto di allenamento o di business in modo significativo, senza farvi guidare da mode effimere. Con l'aiuto di esempi pratici, analisi del mercato e dei concorrenti e modelli decisionali concreti, imparerete a integrare le tendenze nel vostro lavoro quotidiano in modo riflesso, sicuro e sostenibile.
Autogestione aziendale
Non basta essere bravi in quello che si fa: se si vuole avere successo nel settore del fitness a lungo termine, bisogna anche pensare come un imprenditore e gestirsi in modo professionale.In questa materia imparerete a comprendere il mercato del fitness, a definire chiaramente il vostro ruolo di trainer e di imprenditore e a costruire un'attività economicamente valida.
Otterrete una solida panoramica delle strutture di mercato del settore fitness e salute austriaco e internazionale. Imparerete a valutare realisticamente le opportunità di mercato, a comprendere meglio i gruppi target e a sviluppare strategicamente il vostro posizionamento. Un'attenzione particolare è rivolta alla determinazione dei prezzi, all'argomentazione del valore e alla gestione professionale delle pressioni sui prezzi e delle richieste di sconto.
Oltre ai fondamenti del business, la vostra autogestione personale sarà al centro dell'attenzione. Imparerete a formulare chiaramente gli obiettivi, a stabilire le priorità e a suddividere efficacemente il vostro tempo tra formazione, assistenza ai clienti, acquisizione e amministrazione. Strumenti e metodi pratici vi aiuteranno a organizzare il vostro lavoro quotidiano in modo strutturato, ridotto e sostenibile.
Il corso è completato da compiti pratici, casi di studio e riflessioni per aiutarvi a trasferire quanto appreso direttamente nella vostra attività di coaching. L'obiettivo è quello di affermarsi non solo come formatore, ma anche come imprenditore sicuro di sé sul mercato.
Varianti di apprendimento disponibili per questa formazione
Professionista certificato per il fitness e il personal trainer
GEWÄHLTFormazione a distanza
€ 2.590,00
GEWÄHLTCorsi in aula
€ 3.690,00
GEWÄHLTLezioni individuali
€ 4.690,00
Punti salienti
Lingua di insegnamento
IT
IT
DE, EN
Modulo specialistico
Discussioni online e tecniche
Corso di partecipazione di gruppo
Lezioni individuali
Competenza sportiva (online)
Competenza sportiva (presenza)
Opzionalmente prenotabile
Opzionalmente prenotabile
contenere
Video didattici in Full HD sulle competenze sportive
314
314
314
Modulo specialistico Video didattici in Full HD per allenatori di fitness
115
postabile
115
Modulo specialistico Video didattici Full HD Salute FPT
postabile
81
Corso incluso
–
Salute PT
Salute PT
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
online
online/presenza
One2One
Metodo di apprendimento
visivo
visivo/motorio
visivo/motorio
Apprendimento uditivo e visivo
raccomandato
Ben adatto
adatto
Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
adatto
Ben adatto
raccomandato
Tempo di apprendimento
Flessibile
flessibile + date
individuale
Supporto all'apprendimento (# tutto compreso)
Script e documenti in formato PDF
Le lezioni possono essere prenotate come giornate pratiche
Assistenza tramite Onlinecampus, e-mail, chat, telefono.
Assistenza WhatsApp e in loco
Esami di prova
Moduli bonus
NADA Austria
Allenamento in quota - Prof. DDDr Weineck
postabile
postabile
contenere
Esame/conclusione
Esame intermedio SPK online
Esame finale
Data flessibile
Data flessibile
individuale
Certificato in DE, EN, SP
Certificato valido in tutto il mondo e senza limiti di tempo
Conto Accademia (# tutto compreso)
Campus online disponibile per tutta la vita
Conto demo gratuito / pacchetto di prova
Copie dei certificati scaricabili in formato PDF
Certificati con autenticazione (codice QR)
Promozione
Opportunità di finanziamento
fino al 100%
fino al 100%
fino al 100%
Congedo per motivi di studio (AT)
Promozione per le aziende
Promozione per i lavoratori autonomi
Consulenza sul corso
non vincolante
non vincolante
non vincolante
Stima dei costi per l'agenzia di finanziamento
Benefici
Inserimento lavorativo
Ampi programmi di formazione continua
Il miglior prezzo assoluto e la migliore gamma di servizi
GEWÄHLTFormazione a distanza
€ 2.590,00
Punti salienti
Lingua di insegnamento
IT
Modulo specialistico
Discussioni online e tecniche
Competenza sportiva (online)
Competenza sportiva (presenza)
Opzionalmente prenotabile
Video didattici in Full HD sulle competenze sportive
314
Modulo specialistico Video didattici in Full HD per allenatori di fitness
115
Modulo specialistico Video didattici Full HD Salute FPT
Corso incluso
–
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
online
Metodo di apprendimento
visivo
Apprendimento uditivo e visivo
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Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
adatto
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Flessibile
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Informazioni di base sulle varianti di apprendimento:
Il contenuto della formazione è lo stesso per ogni variante di apprendimento.
Il periodo d'esame, la durata della formazione e la procedura d'esame sono indipendenti dalla variante di apprendimento.
È possibile passare dall'apprendimento a distanza a lezioni frontali o individuali. È possibile prenotare anche blocchi di moduli individuali
Con l'opzione di apprendimento "corso faccia a faccia", è possibile prenotare e completare i singoli blocchi in lezioni individuali.
Il certificato finale non differisce, indipendentemente dalla variante di apprendimento in cui si è completato il corso.
Il vostro account Academy e i contenuti didattici vi accompagneranno per tutta la vita.
Il vostro futuro professionale - dopo la formazione
Il ruolo di un personal trainer
In qualità di personal trainer, accompagnate i vostri clienti nel raggiungimento dei loro obiettivi personali. Crei piani di allenamento individuali, ottimizzi gli allenamenti e fornisci preziosi suggerimenti sull'allenamento e sull'alimentazione. Allo stesso tempo, siete un motivatore e fate in modo che ogni sessione sia adattata in modo ottimale alle esigenze dei vostri clienti.
Ilpersonal training implica un contatto diretto con i clienti e può svolgersi in una grande varietà di ambienti, non solo in palestra. Ecco perché la nostra formazione pone grande enfasi sugli schemi di movimento, sulle tecniche di istruzione e sul riconoscimento e la correzione sicura degli errori. Dopo aver conseguito il diploma presso la FlexyFit Academy, potrete lavorare sia autonomamente che come dipendenti in studi di fitness, strutture sportive e ricreative o centri benessere. Acquisirete inoltre conoscenze complete sulla progettazione creativa di sessioni di allenamento utilizzando vari strumenti.
Prospettive salariali per i personal trainer
Come istruttore di fitness a tempo indeterminato, all'inizio potete aspettarvi uno stipendio lordo annuale compreso tra 18.600 e 21.900 euro. Con l'aumentare dell'esperienza professionale, lo stipendio salirà a circa 23.200-25.000 euro all'anno.
Se lavorate come personal trainer autonomo, il vostro reddito dipenderà dal numero di clienti che avete e dai vostri prezzi. Dovete anche tenere conto di eventuali costi come l'affitto della sala - in alternativa, potete anche lavorare con visite a domicilio o allenamenti all'aperto.
Campi di lavoro per i personal trainer
Dopo la formazione di istruttore di fitness, le opportunità di carriera sono molteplici. Potete lavorare in studi di fitness, centri di fisioterapia, hotel sportivi e di benessere o altre strutture sanitarie. Anche il lavoro autonomo come personal trainer è un'opzione interessante. Potete svolgere le vostre sessioni di allenamento in studio, a casa, presso i clienti o all'aperto. Grazie alla formazione presso la FlexyFit Sports Academy, potrete organizzare il vostro percorso professionale nel settore sportivo in modo flessibile e pratico.
Supporto nella ricerca di lavoro da parte di FlexyFit
Sulla nostra piattaforma per le carriere sportive potete trovare regolarmente offerte di lavoro nel settore del fitness. Qui potete candidarvi direttamente per un posto di lavoro come istruttore di fitness, direttore di filiale, istruttore o dipendente di uno studio.
Finanziamento: come funziona
È possibile ottenere un finanziamento per il proprio allenamento?
Esistono numerose possibilità di finanziamento per la vostra formazione presso la FlexyFit Sports Academy. Finanziamenti statali, finanziamenti UE e agevolazioni fiscali possono aiutarvi a sostenere finanziariamente la vostra formazione di istruttore di fitness o di personal trainer.
Si prega di notare che l'assegnazione e l'importo dei finanziamenti sono decisi esclusivamente dal rispettivo ente finanziatore.
Saremo lieti di aiutarvi a trovare un centro di finanziamento adatto e di fornirvi tutte le informazioni sul corso necessarie per la vostra domanda di finanziamento. La domanda di finanziamento viene presentata direttamente all'ente finanziatore.
A seconda dell'ente finanziatore, i costi della formazione saranno coperti direttamente dopo la conferma della domanda di finanziamento (ad es. AMS) o rimborsati in tutto o in parte dopo il completamento della formazione (ad es. waff). Per sapere esattamente come funziona il finanziamento del vostro programma di formazione, informatevi direttamente presso le rispettive organizzazioni di finanziamento.
Il modello di licenza nel settore del fitness ha iniziato ad affermarsi negli anni Ottanta. Il momento esatto può variare da regione a regione, ma la crescente popolarità del fitness e della formazione sanitaria ha portato a un forte aumento della domanda di professionisti qualificati. Ciò ha reso necessaria la definizione di standard per la formazione degli istruttori e il riconoscimento delle loro qualifiche.
Lo sviluppo del modello di licenza è stato in gran parte guidato dalla professionalizzazione e dalla crescita dell'industria del fitness. In particolare in paesi come gli Stati Uniti, la Germania e altri paesi dell'Europa occidentale, è stato introdotto un sistema di certificati e licenze per garantire che gli istruttori di fitness avessero conoscenze approfondite in aree come l'anatomia, la teoria dell'allenamento, la nutrizione e la sicurezza.
In Germania, ad esempio, è stata introdotta la licenza B come qualifica di base per gli istruttori di fitness, seguita da livelli superiori come la licenza A. L'obiettivo dell'introduzione di questi modelli era quello di garantire la qualità e la sicurezza nel settore del fitness e di fornire ai consumatori una guida nella scelta di un istruttore competente. Da allora, il modello di licenza si è continuamente evoluto per rispondere alle crescenti esigenze e alle nuove tendenze del settore del fitness.
I modelli di licenza (C-, B-, A-) sono ampiamente utilizzati nel settore del fitness, ma non sono qualifiche riconosciute dallo Stato per gli istruttori di fitness. Sono rilasciati da istituti di formazione privati o da associazioni di fitness e dipendono dalla loro reputazione. Sono considerate qualifiche professionali, ma non qualifiche statali formali. Purtroppo, i modelli di licenza non sono standardizzati e sono quindi difficili da confrontare tra i singoli enti di formazione privati. In genere sono classificate in base al livello di apprendimento, a partire dalla licenza C.
Il modulo sulle competenze sportive sarà accreditato per il prezzo di altri corsi di formazione se l'ho già completato?
Il modulo sulle competenze sportive non è incluso più volte nei nostri programmi di formazione. Se avete già completato il modulo, l'esame sarà ovviamente riconosciuto. Ciò non comporta una riduzione del prezzo, poiché il modulo non viene riproposto nei corsi di formazione successivi. Il vostro vantaggio: risparmiate tempo e potete concentrarvi sui nuovi contenuti.
Cosa significa apprendimento misto?
L'apprendimento misto significa che una parte della formazione può essere completata tramite l'e-learning. Avete la possibilità di completare il modulo teorico"Competenza sportiva" come programma di apprendimento a distanza, cioè di imparare il contenuto del corso di competenza sportiva da casa utilizzando i nostri video di apprendimento online.
Dopo l'iscrizione a uno dei nostri corsi, riceverete i dati di accesso al vostro account Online Academy e potrete iniziare subito a vedere i video di apprendimento online. L'opzione di apprendimento misto è ideale per persone e professionisti impegnati.
Qual è la differenza tra i corsi di diploma e di patente A?
La differenza sta solo nella denominazione. I titoli con la denominazione "Diplom" o "Dipl." possono essere rilasciati solo dalle università tedesche. In Austria, il termine "Diplom" presuppone una formazione standardizzata. In linea di principio, il termine può quindi essere utilizzato liberamente se è stato completato un programma di formazione adeguato.
In Germania, i corsi di formazione nel settore del fitness sono contrassegnati da denominazioni di licenza. In ordine crescente, esistono le licenze C, B e A. I corsi di diploma in Austria corrispondono ai corsi di licenza A in Germania.
Qual è la differenza tra una patente/diploma A e una patente B?
Il Diploma/A-Licenza è una versione ampliata della formazione B-Licenza .
Consigliamo la licenza B soprattutto per ottimizzare la propria formazione o per affrontare gli argomenti per una vita sana. I corsi di formazione con licenza A sono adatti per iniziare una carriera nel rispettivo settore.
La formazione per diventareistruttore di fitness patente Bsi svolge come un programma di formazione a distanza, vale a dire che l'intero corso può essere completato da casa.
Come funzionano i programmi di formazione?
Tutti i nostri programmi di formazione prevedono queste 8 fasi:
Registrarsi al programma di formazione desiderato online o tramite un modulo di registrazione.
Dopo la registrazione riceverete via e-mail la conferma della registrazione e i dati di accesso al vostro account Online Academy.
Iniziare la formazione immediatamente o all'orario di inizio desiderato, a seconda della variante del corso.
Idocumenti del corso, le informazioni e i video didattici online sono disponibili per l'apprendimento nel vostro account Online Academy.
Fase di apprendimento: faccia a faccia o e-learning , a seconda della variante del corso.
Completamento degli esami: Decidete voi quando siete pronti per gli esami, ci sono date d'esame regolari nelle rispettive sedi d'esame.
Sistema di controllo dell'apprendimento: esami intermedi a scelta multipla ed esami finali.
Se si superano gli esami, si riceve il/i certificato/i
Ci sono dei prerequisiti per partecipare ai corsi?
In linea di principio, non ci sono prerequisiti per partecipare ai nostri corsi o laboratori.
Non sono necessari titoli di studio o altre qualifiche. Non sono necessarie nemmeno conoscenze pregresse, perché con il nostro modulo sulle competenze sportive di base consolidiamo le vostre conoscenze di base e vi prepariamo al meglio per il vostro modulo di specializzazione.
Tuttavia, per i nostri corsi di formazione consigliamo di sottoporsi a un test attitudinale sportivo, in modo da poter partecipare a tutti gli esercizi senza esitazioni.
Raccomandiamo inoltre che i partecipanti abbiano un livello di lingua tedesca di almeno B2, poiché altrimenti i corsi di formazione potrebbero risultare troppo complessi a causa delle loro specializzazioni tecniche.
Se non avete ancora compiuto 18 anni, è necessaria una dichiarazione di consenso da parte di un genitore o di un tutore.
Quali documenti riceverò per aiutarmi ad apprendere i contenuti?
Al momento della registrazione, riceverete l'accesso al vostro account online dell'accademia, dove troverete tutti i documenti del programma di formazione. Troverete gli script e le presentazioni utilizzate nelle lezioni, oltre a video didattici online per supportare l'apprendimento.
È possibile creare un account demo per avere una panoramica dei contenuti: ACCESSO DEMO
Se completo un altro programma di formazione, mi verrà accreditato?
Se avete già completato un corso di formazione con noi e siete interessati a un ulteriore corso, il modulo di competenza sportiva vi sarà accreditato.
Cosa succede se mi ammalo durante la fase di partecipazione?
Se vi ammalate durante la fase di frequenza, potete recuperare gratuitamente l'appuntamento perso una volta.
Inviateci una nota di malattia per il periodo e vi attiveremo per le date di sostituzione gratuite, per le quali potrete prenotarvi tramite l'account online dell'Accademia.
Le licenze contengono gli stessi contenuti in ogni istituto di formazione?
In genere è difficile confrontare gli istituti di formazione nel settore del fitness e della salute, poiché ogni istituto di formazione può decidere autonomamente quali specializzazioni sono previste e come viene descritta la formazione. La cosa migliore da fare è confrontare il numero di unità didattiche e il contenuto delle materie. Se avete bisogno di aiuto, saremo lieti di consigliarvi!
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
Per il pagamento rateale dei corsi frontali è richiesto un deposito di 600 euro.
da 1000€ a 2000€ AK 5 rate mensili sono possibili
da 2001€ a 3000€ AK sono possibili 10 rate mensili
da 3001€ AK sono possibili 15 rate mensili (senza interessi e supplementi).
Non è richiesto alcun anticipo per i corsi di formazione a distanza pagati a rate.
Possibilità di 6 rate mensili
La fattura può essere intestata all'azienda?
Sì, naturalmente è possibile, basta fornire all'azienda i dati della fattura.
Noi creeremo la fattura con i dati desiderati .
Posso ottenere un finanziamento per la mia formazione?
I nostri programmi di formazione sono idonei al finanziamento. Tuttavia, non siamo noi a decidere se siete idonei al finanziamento, ma le rispettive organizzazioni di finanziamento. Su richiesta, saremo lieti di fornirvi tutte le informazioni sul corso necessarie per la richiesta di finanziamento. È necessario presentare la domanda stessa alle organizzazioni finanziatrici.
Qui potete trovare una panoramica delle principali organizzazioni di finanziamento.
Come funziona il finanziamento?
A seconda dell'organizzazione di finanziamento, i costi di formazione vengono pagati direttamente dopo la conferma della richiesta di finanziamento (ad esempio, AMS) o rimborsati in tutto o in parte dopo aver completato con successo la formazione (ad esempio, waff). Si prega di informarsi autonomamente presso le organizzazioni finanziatrici sulle modalità di finanziamento.
Esiste una garanzia di rimborso?
In Flexyfit non esiste una garanzia letterale di rimborso, ma esiste comunque un diritto di recesso.
In base alla legge sulle transazioni a distanza e fuori dai locali commerciali (FAGG), in conformità con il § 1 KSchG, i partecipanti hanno il diritto di recedere dall'acquisto della formazione per 14 giorni senza fornire motivazioni.
Pertanto, inviamo la fattura (la prima fattura in caso di pagamento rateale) solo dopo 2 settimane. Ciò significa che i partecipanti non devono sostenere alcun costo se annullano il contratto entro queste 2 settimane.
Se un corso è stato pagato con un voucher, l'importo del voucher verrà riaccreditato in caso di annullamento del contratto. Se il buono è stato acquistato negli ultimi 14 giorni, l'importo del buono può essere rimborsato. Altrimenti, il buono può essere riscattato per un altro corso di formazione Flexyfit.
Sì, di tanto in tanto abbiamo delle promozioni in cui i corsi online possono essere prenotati direttamente oppure offriamo sconti su voucher che possono essere riscattati per corsi frontali, webinar e workshop.
Controllate regolarmente la nostra pagina degli sconti o chiedete al nostro staff quali sono le promozioni in corso.
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
Cosa significano le certificazioni EN ISO 9001 e Ö-Cert?
TÜV EN ISO 9001 Abbiamo fatto certificare il sistema di gestione della qualità dal centro di certificazione TÜV Austria Cert GmbH, denominato EN ISO 9001, il che significa che le strutture del nostro istituto di formazione sono certificate.
Ö-Cert Ci sono alcuni fornitori che descrivono i loro corsi come "certificati secondo Ö-Cert". Un profano potrebbe erroneamente pensare che l'intero corso sia certificato. Purtroppo, questo non è corretto. Coloro che ricevono la Ö-Cert come fornitori di formazione sono certificati come fornitori di qualità nel campo dell'educazione degli adulti e sono quindi elencati presso gli enti di finanziamento per le richieste di finanziamento in Austria.
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
Lelezioni individuali One2One consentono di completare la formazione con un docente specializzato di vostra scelta in lezioni individuali. Questo significa che solo voi avrete la massima attenzione.
Per chi sono adatte le lezioni individuali?
Le lezioni individuali sono particolarmente adatte alle persone che lavorano e che hanno un'agenda fitta di impegni e che non possono frequentare regolarmente i giorni di presenza prescritti. Se anche voi siete un tipo di apprendista comunicativo e motorio, il corso individuale, con la sua scelta flessibile di date e luoghi , è l'opzione di formazione perfetta per voi.
Come posso iscrivermi alle lezioni individuali One2One?
Selezionate un corso One2One e prenotateloonline sul nostro sito web.
Nel vostro Campus Flexyfit Online, selezionate il docente specializzato desiderato per ogni singolo modulo del corso prenotato e fissate un appuntamento.
Dove si svolgono le lezioni?
Potete organizzare voi stessi il luogo delle lezioni. Ciò significa che la formazione One2One è disponibile quasi ovunque. Molti dei nostri istruttori specializzati coprono interi stati federali.
Per una prima panoramica, potete vedere qui una selezione delle nostre sedi. Facendo clic sulla località, è possibile visualizzare anche gli istruttori specializzati corrispondenti.
Quando si svolgono le lezioni e quando posso iniziare le lezioni One2One?
Una volta prenotato il corso One2One, è possibile iniziare la formazione in qualsiasi momento .
Nel vostro Flexyfit Online Campus, selezionate il docente specializzato desiderato per ogni singolo modulo del corso prenotato. Il docente specializzato vi contatterà personalmente e voi concorderete il luogo e la data desiderati.
Perché ho bisogno del codice dopo aver prenotato un appuntamento?
Il codice è necessario per poter verificare se un'unità One2One è stata effettivamente svolta. Pertanto, si prega di portare sempre con sé il relativo codice in classe e di consegnarlo al docente al termine dell'unità.
Quanto dura la formazione?
La durata varia a seconda del tipo di formazione e della velocità con cui si sostengono gli esami. Poiché è possibile prenotare le date individualmente, dipende dalla velocità con cui si sostengono gli esami. La durata da noi indicata è di un anno dall'ultimo giorno di frequenza.
Tuttavia, la possibilità di scegliere individualmente le date offre il vantaggio di poter completare il corso molto più velocemente rispetto alla variante del corso faccia a faccia . In definitiva, comunque, la durata dipende da voi.
Come è strutturato il programma di formazione nella variante didattica One2One?
Tutti i nostri programmi di formazione includono il modulo teorico di base Competenza sportiva , che comprende anatomia, teoria dell'allenamento, fisiologia e molto altro. Potete completarlo comodamente da casa vostra con l'aiuto dei video e degli script didattici del vostro Flexyfit Online Campus .
I moduli pratici selezionati vengono poi completati in lezioni individuali. Il completamento degli esami intermedi nelle materie sportive è un prerequisito per iscriversi agli esami pratici finali.
Dove si svolge l'esame?
Una volta completate le date e superati gli esami intermedi, si fissa una data d'esame nel proprio Campus Online con il docente di propria scelta. L'esame pratico finale si svolge nel luogo e nella data desiderati con il docente prescelto.
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
Quanto tempo ho a disposizione per sostenere gli esami?
Il periodo d'esame dipende dalla variante del corso e dalla variante di apprendimento.
I corsi a distanza hanno un periodo d'esame di 6 mesi, che può essere prolungato gratuitamente di altri 6 mesi se necessario.
Per i corsi faccia a faccia, il periodo d'esame è di 12 mesi a partire dall'ultimo giorno di frequenza.
Al termine del rispettivo periodo d'esame, è possibile prenotare altri 3 mesi al costo di 150 euro. Questi 3 mesi possono, ma non devono necessariamente, seguire direttamente il periodo di formazione. Tuttavia, devono essere completati entro 12 mesi dalla fine del periodo d'esame regolare. Sono possibili in totale 4 proroghe del termine d'esame.
Come funzionano gli esami di teoria?
Ogni programma di formazione comprende il modulo di competenza sportiva, che rappresenta la parte teorica come l'anatomia sportiva, la fisiologia, la teoria dell'allenamento, ecc.
Tutte le materie di competenza sportiva e le materie dei corsi possono essere completate come esame intermedio online tramite l'account dell'Accademia. Non esiste un ordine prestabilito per le singole materie d'esame delle competenze sportive!
Gli esami online possono essere avviati in qualsiasimomento una volta completata la verifica (caricamento del documento d'identità). Per ogni materia d'esame si hanno a disposizione al massimo 60 minuti. Per ogni domanda d'esame sono disponibili al massimo 40 secondi.
Per poter sostenere l'esame intermedio online per i corsi di formazione, è necessario aver prima superato tutti gli esami di competenza sportiva.
Devo anche conoscere i termini latini degli esami?
Naturalmente, essendo un professionista, dovreste sapere come funziona il corpo e quali esercizi agiscono sui muscoli, sulle articolazioni e simili.
In particolare, dovreste essere in grado di nominare le origini e le inserzioni dei muscoli. Per aiutarvi a prepararvi all'esame, nel testo di anatomia troverete un elenco di tutti i vocaboli relativi alle parti del corpo, alle posizioni, alle direzioni e alle dimensioni.
Come faccio a sapere se sono pronto per l'esame?
Per gli esami teorici, è possibile sostenere un esame di prova per ogni materia. Si svolge esattamente come l'esame vero e proprio, ma la percentuale ottenuta non è inclusa nel voto finale. In questo modo si può avere una prima impressione del sistema d'esame (come sono formulate le domande, quanto tempo ho a disposizione per ogni domanda...) e verificare se si è già imparato abbastanza.
Come funzionano gli esami finali pratici?
I candidati passano attraverso un esaminatore che pone domande sui contenuti del corso. Alle domande si deve rispondere verbalmente , oltre che dimostrare e spiegare nella pratica !
L'esaminatore assegna dei punti per ogni domanda. Per superare l'esame è necessario raggiungere almeno il 50% del numero massimo di punti possibili.
Il luogo e l'orario d'esame possono essere prenotati autonomamente tramite l'account dell'Accademia non appena tutti gli esami intermedi online e, se specificato, le unità pratiche sono stati completati o consegnati. sono stati completati o consegnati.
Qual è la percentuale necessaria per superare l'esame?
Per superare l'esame è necessario raggiungere almeno il 50% dei punti. La scala di valutazione è la seguente:
con successo eccellente (90 -100% dei punti raggiunti)
con ottimo successo (80-89% dei punti raggiunti)
con un buon successo (70-79% dei punti raggiunti)
con successo (50 - 69% dei punti raggiunti)
Insuccesso (meno del 50% dei punti raggiunti)
Cosa succede se non supero l'esame?
Per ogni esame sono previsti 2 tentativi, inclusi nel costo del corso. Se non si supera l'esame in entrambi i tentativi, si dovrà pagare la tassa d'esame prima di poterlo ripetere. Le tasse d'esame dipendono dal tipo di esame.
È possibile effettuare un massimo di 5 tentativi d'esame per ogni materia (esame di commissione).
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I programmi di formazione sono adatti ai congedi per motivi di studio?
Desiderate completare un programma di formazione per fitness e personal trainer o simili con noi? Sappiamo che spesso è difficile realizzarlo insieme al proprio lavoro. Tuttavia, esiste la possibilità di prendersi una pausa nella carriera - il cosiddetto congedo formativo.
Abbiamo una buona notizia per voi: la maggior parte dei nostri corsi è adatta al congedo formativo.
Pianificate subito il vostro congedo formativo con noi! Saremo lieti di chiarire con voi le vostre esigenze formative individuali in una consulenza personale e non vincolante.
Chi può usufruire del congedo formativo?
Tutti i dipendenti che sono impiegati in un rapporto di lavoro e che sono stati impiegati dal loro datore di lavoro per almeno 6 mesi senza interruzioni e sono soggetti all'assicurazione contro la disoccupazione.
Come si può usufruire del congedo formativo?
È possibile usufruire del congedo formativo per un massimo di 1 anno nell'arco di 4 anni - ci sono 3 opzioni:
Congedo formativo suddiviso in 12 mesi
Congedo formativo frazionato, ma ogni parte deve durare almeno 2 mesi. Le parti devono essere fruite entro 4 anni.
Congedo educativo con part-time ripartito su 2 anni
Quali requisiti sono necessari?
È importante che il vostro datore di lavoro sia d'accordo con il vostro congedo formativo!
Dovete dimostrare di aver seguito i piani di formazione da noi predisposti per un totale di 20 ore settimanali in caso di congedo formativo a tempo pieno o di almeno 10 ore in caso di congedo formativo a tempo parziale.
Dovete fornire regolarmente prove del progresso della vostra formazione. Ad esempio, sotto forma di esami o di conferme di frequenza, che riceverete da noi.
Dove posso richiedere il congedo formativo?
È possibile richiedere il congedo per motivi di studio direttamente tramite il proprio account eAMS, oppure fissare un appuntamento direttamente con un consulente AMS. Ulteriori informazioni e requisiti per il congedo formativo sono disponibili sul sito web dell 'AMS.
Cos'altro è importante sapere?
Per richiedere un congedo educativo è necessario un piano educativo, che saremo lieti di pianificare insieme a voi. Perché non fissare subito una consulenza telefonica o personale con noi?
Non appena avrete deciso di seguire una formazione con noi, avrete bisogno di una nostra conferma di iscrizione per presentare la vostra domanda.
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
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Accesso di prova gratuito sicuro ora Prima prova, poi studia!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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