» Nasz Pakiety edukacyjne
Uznane i certyfikowane
Nasi absolwenci, partnerzy i przyjaciele mówią
Nasz zespół z przyjemnością doradzi w każdej chwili przez telefon, czat lub osobiście
Zakres nauki
894 E
Poziom EQF
Szkolenie jest ukierunkowane na Poziom EQF 5 »
Rozpoczęcie kursu
Natychmiastowa możliwość
Wariant nauki
Lekcje indywidualne
Weitere Możliwe
Warianty uczenia się
Możliwe
Język wykładowy
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe
tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego
elastycznego dnia
| 29-06-2026 | € 3.990,00
Nasz program szkolenia trenerów triathlonu zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć karierę w sektorze sportu i zdrowia. Niezależnie od tego, czy chcesz pracować jako profesjonalny trener triathlonu, czy po prostu chcesz zoptymalizować swój własny trening: Dzięki licencji Trainer A kładziesz pierwszy kamień węgielny we właściwym kierunku!
W fazie stacjonarnej programu szkoleniowego będziesz uczyć się nie tylko z modułu trenera triathlonu, ale także z treści certyfikowanego trenera biegania i certyfikowanego trenera pływania.
Skorzystaj z wszechstronnej wiedzy naszych instruktorów akademickich na tematy związane z bieganiem, sportami wodnymi i triathlonem podczas zajęć stacjonarnych.
W module trenera pływania szczegółowo omówiono różne style pływackie, takie jak kraul, styl grzbietowy, styl klasyczny i motylkowy. Nauczysz się prawidłowej pozycji ciała, ruchów ramion i nóg oraz technik oddychania dla każdego stylu.
Moduł dla triathlonistów obejmuje różne aspekty jazdy na rowerze, w tym pokonywanie zakrętów, podjazdy, zjazdy i jazdę w grupie. Dowiesz się także, jak zoptymalizować swoją pozycję na rowerze, aby była bardziej aerodynamiczna.
Trener biegania omawia różne techniki biegania, w tym styl biegania, długość kroku, uderzenie stopą i pozycję ramion. Dowiesz się, jak biegać wydajniej i zapobiegać kontuzjom.
Nauczymy Cię, jak opracowywać specjalne plany treningowe, przeprowadzać diagnostykę wydajności i damy Ci wgląd w sprzęt i zasady dotyczące triathlonów.
Nasze certyfikaty są ważne na całym świecie i są wydawane w różnych wersjach. Na życzenie możesz otrzymać nasz certyfikat w kilku językach (DE, EN, ES), z informacjami specyficznymi dla danego kraju oraz z wydrukowanymi ocenami lub bez nich.
Wszystkie te warianty są dostępne bezpłatnie przez całe życie do pobrania z kampusu online. Ponadto, w zależności od zakupionego pakietu edukacyjnego, otrzymasz wybrany przez siebie certyfikat, który zostanie wydany na wysokiej jakości specjalnym papierze z wytłoczonym nadrukiem.
Przyznany zostanie następujący certyfikat (w kilku językach DE, EN, ES):
Chętnie pomożemy przez telefon, e-mail lub czat . Możesz jednak znaleźć odpowiedź na swoje pytanie w naszym ogólnym FAQ lub FAQ trenera triathlonu.
Zakres nauki
200
Doświadczenie sportowe
617
Obecność | Samokształcenie
12
Badania literaturowe
60
Praktyczna realizacja
5
Dodatkowe zadania i egzaminy
Nasze programy szkoleniowe zasadniczo kwalifikują się do finansowania. Odpowiedni organ finansujący zdecyduje, czy kwalifikujesz się do finansowania.
Chętnie pomożemy w zebraniu wszystkich niezbędnych informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie.
Oczywiście będziemy pod ręką, aby doradzać w trakcie całego procesu i wspierać Cię od pierwszego zapytania do złożenia wniosku. Skontaktuj się z nami - upewnimy się, że jesteś tak dobrze przygotowany, jak to tylko możliwe!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Szkolimy najlepszych trenerów w branży fitness. Wspieramy i mentorujemy naszych absolwentów od początku do końca i nie tylko.
Anatomia funkcjonalna jest podstawą dla każdego trenera w sektorze sportowym i zdrowotnym. Ten specjalistyczny kurs zapewni ci kompleksowy wgląd w anatomię ludzkiego ciała, dając ci dogłębną wiedzę.
Kurs został zaprojektowany tak, aby był jak najbardziej żywy i zrozumiały przy pomocy różnych technik nauczania i uczenia się - dostosowanych do potrzeb trenerów fitness i osobistych.
Celem jest rozpoznanie powiązań między sekwencjami ruchów i zrozumienie najważniejszych łacińskich terminów technicznych.
Dobra znajomość fizjologii człowieka i związanych z nią funkcji organizmu jest niezbędnym warunkiem wstępnym dla wszystkich trenerów pracujących w dziedzinie sportu, aby mogli prawidłowo wykonywać swoją pracę.
Ten kurs sprawi, że wzajemne powiązania ludzkiego organizmu staną się dla ciebie"zrozumiałe". Podróżuj z nami przez ludzkie ciało i zrozum funkcje organizmu dla swojej nowej kariery w sporcie.
Przedmiot ten w praktyczny i ekscytujący sposób bada zaopatrzenie mięśni w energię, układ sercowo-naczyniowy i układ oddechowy.
Dobra edukacja sportowa zaczyna się od anatomii i fizjologii.
Pierwsza część teorii treningu uczy podstaw treningu, takich jak zasady treningu, zasady organizacji treningu, metody treningowe i czynniki wydajności sportowej.
Ponieważ wydajność, diagnostyka wydajności, trening i konkurencja są ze sobą ściśle powiązane, są one również odpowiednio nauczane w ramach kursu.
W drugiej części teorii treningu, trening jest definiowany i oceniany jako złożony proces działania w połączeniu z planowaniem, realizacją i oceną.
Ważną częścią teorii treningu jest nadal projektowanie planów treningowych, które jest nauczane w praktyce z przykładami możliwości projektowania planu treningowego.
Aby jeszcze bardziej zagłębić się w naukę o treningu, współpracowaliśmy z najlepszymi międzynarodowymi prelegentami, takimi jak prof. em. dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, opracowaliśmy również warsztaty wideo na temat treningu wysokościowego.
Kurs ten przygotowuje uczestników do skutecznej komunikacji z klientami na wszystkich poziomach. Ponadto uczestnicy zostaną poproszeni o przeanalizowanie własnych celów i motywów, aby lepiej zrozumieć cele i motywy swoich klientów.
Wyznaczanie właściwych celów i prawidłowe przekazywanie informacji zwrot nych są również częścią kursu!
Uczestnicy zapoznają się również z zarządzaniem stresem i różnymi strategiami uczenia się, aby mogli je zastosować po zakończeniu kursu.
Celem tej jednostki zorientowanej na klienta jest zapewnienie uczestnikom kursu wglądu w marketing, aby mogli później dobrze pozycjonować się na rynku jako trenerzy i ułatwić im wejście na rynek.
W tym celu najpierw zdefiniujemy, czym właściwie jest marketing i dlaczego jest on istotny również dla trenerów personalnych.
Ponadto wyjaśnione zostaną popularne terminy marketingowe, takie jak USP, korzyści, pozycjonowanie itp. oraz różne modele marketingowe, takie jak formuła SMART, marketing mix 4P i inne.
Oczywiście w tym rozdziale nie zapomniano o komunikacji między trenerami a klientami. Przedstawiono różne aspekty komunikacji i zasady skutecznej komunikacji oraz pokazano przykłady.
Pod koniec tego modułu uczestnicy kursu powinni być w stanie pozycjonować siebie i swój produkt lub usługę na rynku przy użyciu strategii marketingowej i skutecznie je sprzedawać.
Ponieważ kontuzje są codziennością w sporcie, ważne jest, aby znać przyczyny i konsekwencje najczęstszych urazów. Jeśli dojdzie do najgorszego, trener personalny musi być w stanie szybko i prawidłowo zareagować!
Zrozumienie różnych wzorców urazów pomaga również zapobiegać ich powstawaniu.
W wielu firmach promocja zdrowia w miejscu pracy stała się popularną metodą poprawy zdrowia pracowników, zapobiegania chorobom, a tym samym poprawy ich samopoczucia.
Dlaczego promocja zdrowia w miejscu pracy jest tak ważna, pokazano we wprowadzeniu do promocji zdrowia w miejscu pracy, przedstawiono wyzwania związane z promocją zdrowia w miejscu pracy i omówiono powszechne choroby organizacyjne.
Uczestnicy kursu dowiedzą się również o czynnikach sukcesu promocji zdrowia w miejscu pracy, korzyściach dla pracowników i organizacji oraz oczywiście o najlepszych praktykach i narzędziach.
W tym celu prezentowane są różne obszary działalności i środki, a uczestnicy kursu dowiadują się również, jak dostać się do takich firm, opracować koncepcje i wyjaśnić inne ważne kwestie organizacyjne.
Uczestnicy kursu zapoznają się z praktycznymi przykładami i będą mieli okazję zastosować zdobytą wiedzę w pracy grupowej.
W ramach ogólnego żywienia sportowego nasi uczestnicy zapoznają się z podstawami żywienia.
Jako podstawę omawia się skład naszej diety z makro- i mikroelementami, a także bilans wodny. Aby zrozumieć różne zależności, szczegółowo omawiany jest bilans energetyczny.
Ponadto omówiono wpływ poszczególnych składników odżywczych na organizm człowieka i ich znaczenie w spor cie.
Podczas tego kursu dowiesz się, jak wszechstronną rolę odgrywasz podczas lekcji pływania: Jesteś nie tylko trenerem, ale także motywatorem, ekspertem ds. bezpieczeństwa i przewodnikiem dla swoich uczestników.
Szczególna uwaga poświęcona jest Twoim zadaniom podczas treningu - od planowania i wdrażania po korygowanie ruchów i indywidualne wsparcie dla dzieci i dorosłych. Dowiesz się, jak dotrzeć do obu grup docelowych z odpowiednim podejściem i różnicami między rolą trenera pływania a instruktora pływania.
Centralną częścią jest również odpowiedzialność za bezpieczeństwo i nadzór. Dowiesz się, jak zachować kontrolę nawet w niejednorodnych grupach, unikać wypadków i tworzyć jasne zasady bezpiecznego środowiska nauki. Praktyczne studia przypadków pokażą ci, jak reagować na typowe sytuacje - od dzieci z lękiem przed wodą po dorosłych, którzy nie są pewni siebie w głębokich basenach.
Obejmuje również komunikację na basenie: jasne instrukcje pomimo hałasu i odległości, ukierunkowane wykorzystanie mowy ciała, gestów i pomocy wizualnych. Dowiesz się, jak motywować dzieci w zabawny sposób i jak prowadzić dorosłych w sposób obiektywny i zorientowany na rozwiązania.
Nauczanie technik pływackich i dydaktyczna organizacja lekcji należą do podstawowych zadań instruktora pływania. Kluczowe jest uwzględnienie wieku, poziomu umiejętności, motywacji i ewentualnych obaw uczestników oraz dobra organizacja zajęć na basenie.
Podstawą jest struktura metodyczna: od prostych do złożonych. W pierwszej kolejności skupiamy się na pływaniu, szybowaniu i oddychaniu, a następnie na technice i koordynacji rąk i nóg. Różnice między treningiem dla dzieci i dorosłych, wybór między treningiem grupowym lub indywidualnym oraz jasna struktura na basenie to główne elementy.
Uczestnicy uczą się, jak organizować sesje pływackie w sposób rozsądny technicznie i zorientowany na grupę docelową. Praktyczna lista kontrolna trenera na końcu zapewnia strukturę i bezpieczeństwo dla własnej praktyki nauczania - niezbędne narzędzie dla każdego, kto chce skutecznie uczyć pływania.
Skupiamy się na podstawach pozycji w wodzie, znaczeniu napięcia ciała i wzajemnym oddziaływaniu uderzeń ramion, nóg i oddechu. Ćwiczenia zorientowane na praktykę pomagają zrozumieć sekwencje ruchów i promują koordynację między poszczególnymi elementami technicznymi. Kurs uczy również trenerów, jak szybko rozpoznawać błędy i korygować je za pomocą pomocy wizualnych, werbalnych lub dotykowych.
Kolejnym tematem jest pływanie na wodach otwartych, które odgrywa szczególną rolę w triathlonach i na wodach otwartych. Tutaj uczestnicy uczą się, jak zintegrować orientację, bezpieczeństwo i aspekty taktyczne, takie jak manewry na boi lub starty grupowe z treningiem.
Styl grzbietowy to technika, która na pierwszy rzut oka wydaje się prostsza, ale w praktyce wymaga najwyższej precyzji . Stabilna pozycja w wodzie, spokojna pozycja głowy i równomierna koordynacja ruchu ramion i nóg to podstawa czystego stylu pływackiego. W tym kursie przyszli trenerzy pływania uczą się, jak metodycznie budować podstawy i krok po kroku wprowadzać pływaków w tę technikę.
Oprócz nauczania faz ruchu, nacisk kładziony jest na prawidłowe oddychanie, które można wykonać bez wymuszonego oddychania w stylu grzbietowym. Uczestnicy uczą się, jak trenować rytm między pociągnięciem ramion i nóg za pomocą ukierunkowanych ćwiczeń oraz jak rozpoznawać i korygować typowe błędy , takie jak opadające biodra, niestabilna pozycja głowy lub asymetryczne pociągnięcie nóg.
Ponadto, styl grzbietowy jest traktowany jako technika równoważąca. Nadaje się nie tylko do treningu techniki, ale także do regeneracji i aktywnego powrotu do zdrowia, szczególnie dla triathlonistów i osób często pływających. Uczestnicy uczą się, jak zintegrować styl grzbietowy z sesjami treningowymi w znaczący sposób, czy to jako ochłonięcie, w połączeniu z innymi ruchami, czy jako zabawne ćwiczenie motywacyjne.
Styl klasyczny jest uważany za najbardziej złożoną ze wszystkich technik pływackich. Uderzenie ramion, nóg, oddychanie i faza szybowania muszą być precyzyjnie skoordynowane, aby umożliwić wydajny i czysty ruch w wodzie. Podczas tego kursu przyszli trenerzy pływania poznają metodyczną strukturę nauczania tej techniki i otrzymują praktyczne narzędzia do skutecznego nauczania stylu klasycznego.
Kurs rozpoczyna się od pracy nad podstawami: pozycją w wodzie, napięciem ciała i prawidłową sekwencją ruchów zgodnie z zasadą"pociągnij - oddychaj - kopnij - szybuj". W oparciu o to, ruchy ramion i nóg oraz oddychanie są wprowadzane krok po kroku i metodycznie połączone. Rozpoznawanie błędów jest również kluczowym elementem. Typowe problemy, takie jak "nożyce nóg", zbyt gorączkowe oddychanie lub nieprawidłowe ruchy ramion, są rozwiązywane i korygowane poprzez ukierunkowane ćwiczenia korekcyjne i korzystanie z pomocy.
Kolejnym krokiem jest uczynienie techniki bardziej ekonomiczną. Uczestnicy uczą się, jak osiągnąć efektywną pozycję pływacką, zredukować niepotrzebne ruchy i wykorzystać fazę szybowania, aby pokonać większy dystans przy mniejszym wysiłku. To ekonomiczne podejście jest szczególnie ważne dla triathlonistów i pływaków fitness w celu oszczędzania energii i zwiększenia wydajności w dłuższej perspektywie.
Styl pływacki delfin jest prawdopodobnie najbardziej wymagającą i jednocześnie najbardziej elegancką dyscypliną w pływaniu. Wymaga nie tylko siły, ale przede wszystkim koordynacji, poczucia rytmu i stabilnego napięcia ciała. W tym kursie przyszli trenerzy pływania uczą się, jak metodycznie budować złożony ruch całego ciała i uczyć go swoich pływaków krok po kroku.
Nacisk kładziony jest na ruch falowy, który jest inicjowany z bioder i kontynuowany przez całe ciało. Opierając się na tym podstawowym ruchu, pociągnięcie ramienia, pociągnięcie nogi i oddychanie są stopniowo włączane do techniki. Oprócz podstaw w wodzie, kurs obejmuje również specjalne ćwiczenia na lądzie, które promują zrozumienie ruchu i ułatwiają rozpoczęcie.
Kolejny nacisk kładziony jest na fazę podwodną, która odgrywa kluczową rolę, zwłaszcza po starcie i nawrotach. Tutaj uczestnicy uczą się, jak efektywnie wykorzystywać kopnięcie delfina, aby przenieść prędkość i pęd. Po tym następuje połączenie wszystkich sekwencji ruchowych w ogólną pozycję, przy czym nacisk kładziony jest na jakość techniczną i płynną koordynację - a nie na szybkość.
Na koniec uczestnicy będą mieli ustrukturyzowaną koncepcję nauczania stylu delfinów w praktyczny i metodyczny sposób. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, ćwiczeniom z partnerem i kreatywnemu podejściu, mogą wprowadzić ten specjalny styl pływania do pływaków na wszystkich poziomach umiejętności i zintegrować go ze swoim repertuarem jako skuteczny trening techniki i koordynacji.
Skuteczny trening pływacki opiera się na ukierunkowanym planowaniu i zarządzaniu obciążeniem. Podczas tego kursu przyszli trenerzy pływania uczą się, jak rozsądnie organizować sesje treningowe, dostosowywać obciążenia i optymalizować wsparcie dla różnych grup docelowych.
Nacisk kładziony jest na podstawy teorii treningu: cele pływackie, czynniki stresowe i różnice między dziećmi, dorosłymi i triathlonistami. W praktyce porównywana jest technika i trening wytrzymałościowy, testowane są metody interwałowe, a elementy siły i szybkości są zintegrowane z treningiem.
Ponadto nacisk kładziony jest na nawroty, techniki wypychania oraz praktyczne zastosowanie progresji i periodyzacji. Uczestnicy ćwiczą, jak zaprojektować trening dla różnych poziomów wydajności, zorganizować trening stacyjny i zawsze mieć oko na motywację i wydajność.
Ukierunkowany trening lądowy jest niezbędny do zapewnienia, że ruchy w wodzie mogą być wykonywane z dużą siłą, wydajnie i bez kontuzji. Na tym kursie przyszli trenerzy pływania uczą się, jak zwiększyć wydajność swoich pływaków poprzez specyficzny trening siłowy i atletyczny, a jednocześnie stworzyć stabilną podstawę dla techniki i wytrzymałości .
Nacisk kładziony jest na praktyczne znaczenie dla pływania. Ćwiczenia siłowe obręczy barkowej, pleców, tułowia i nóg stanowią podstawę do trwałej poprawy pociągnięcia ramion, pociągnięcia nóg i pozycji w wodzie. Trening jest uzupełniony ćwiczeniami stabilizacyjnymi, które promują stabilny rdzeń, a tym samym optymalizują transfer mocy i pozycję w wodzie. Kolejny nacisk kładziony jest na mobilność ramion i bioder, co nie tylko zwiększa mobilność, ale także zapobiega kontuzjom i ułatwia sekwencje techniczne.
Uczestnicy uczą się, jak łączyć siłę, stabilność i mobilność w dobrze przemyślanym obwodzie lekkoatletycznym oraz jak metodycznie budować jednostki treningowe na lądzie. Zarówno dla osób indywidualnych, jak i całych grup - dzięki zróżnicowanym formom ćwiczeń i elastycznym planom treningowym, trening lądowy staje się skuteczną i motywującą częścią treningu pływackiego.
Analiza wideo jest cennym narzędziem w lekcjach pływania do wizualizacji techniki i skutecznego wspierania procesu uczenia się. Właśnie dlatego, że postrzeganie siebie często znacznie różni się od rzeczywistego ruchu, zapewnia zarówno początkującym, jak i doświadczonym pływakom obiektywne informacje zwrotne i sprawia, że postępy są mierzalne.
Podczas kursu uczestnicy dowiadują się, co jest ważne podczas analizy: pozycja w wodzie, ruch ramion, ruch nóg, oddychanie i rytm są systematycznie badane , a typowe wzorce błędów są identyfikowane dla każdego stylu pływackiego. Krok po kroku przyszli trenerzy ćwiczą nie tylko rozpoznawanie błędów, ale także zrozumienie ich przyczyn i wybór odpowiednich metod korekty. Duży nacisk kładziony jest na zrozumiałe, motywujące i zorientowane na rozwiązania informacje zwrotne.
Oprócz analizy, nacisk kładziony jest również na praktyczne wdrożenie. Uczestnicy stosują swoją wiedzę do rzeczywistych przykładów wideo, opracowują konkretne korekty i ćwiczą radzenie sobie z sytuacjami związanymi z informacją zwrotną. W ten sposób nabywają umiejętność jasnego przedstawiania swoich spostrzeżeń i przekładania ich na indywidualne instrukcje szkoleniowe. Pod koniec tego modułu opanują analizę wideo jako praktyczne narzędzie, które można wykorzystać do konkretnej poprawy deficytów technicznych i wizualizacji postępów w nauce.
Udany kurs pływania zależy nie tylko od techniki nauczania, ale przede wszystkim od przejrzystej organizacji i dobrze przemyślanej struktury. Aby sesje treningowe były efektywne, zróżnicowane i motywujące, wymagana jest solidna wiedza na temat struktury, organizacji kursu i metod przekazywania informacji zwrotnych.
W tym module przyszli trenerzy pływania uczą się, jak rozsądnie planować sesje pływackie, organizować kursy dla różnych grup docelowych i angażować uczestników z motywacją i jasnym podejściem. Niezależnie od tego, czy są to dorośli, zaawansowani pływacy czy triathloniści - każda grupa ma swoje własne wymagania, które należy wziąć pod uwagę.
Dzięki praktycznym przykładom, dyskusjom i wspólnej analizie planów zajęć, uczestnicy nie tylko zdobędą wiedzę teoretyczną, ale także cenne narzędzia do wdrożenia na własnych lekcjach.
Na koniec otrzymają kompaktową listę kontrolną dotyczącą organizacji i praktyki, która posłuży jako przewodnik dla ich przyszłych kursów pływania.
Podstawy biegania obejmują kluczowe tematy związane z treningiem biegowym i rolą trenera biegania. Podkreśla wszechstronność i znaczenie biegania jako sportu, ponieważ jest to dostępny, elastyczny sport, który oferuje zarówno korzyści fizyczne, jak i psychiczne, takie jak wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego, poprawa wytrzymałości i zmniejszenie stresu. Nacisk kładziony jest na fizjologiczne podstawy biegania, w szczególności metabolizm energetyczny (tlenowy i beztlenowy), funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i mięśni oraz ważną rolę regeneracji w zapobieganiu kontuzjom i adaptacji organizmu do rosnących obciążeń.
Przedstawiono różne typy biegaczy, takie jak biegacze rekreacyjni, ambitni biegacze i biegacze grupowi, z których każdy dąży do różnych celów i motywacji. Podkreślono, jak ważne dla trenera jest zrozumienie tych indywidualnych potrzeb i reagowanie na nie. Motywacja i wyznaczanie celów odgrywają kluczową rolę, czy to poprzez osobiste, konkurencyjne czy społeczne popędy. Kluczowe koncepcje treningu biegowego, takie jak optymalizacja stylu biegania, długoterminowe planowanie treningów oraz środki regeneracji i zapobiegania kontuzjom, są również głównymi tematami. Treści te stanowią kompleksową podstawę do profesjonalnego i zindywidualizowanego treningu biegaczy.
Organizacja długoterminowego rozwoju wydajności (planowanie treningu) jest jednym z głównych działań trenera biegania. W zależności od indywidualnego celu danego sportowca, należy wziąć pod uwagę różne czynniki, aby zoptymalizować planowanie z perspektywy fizjologicznej i psychologicznej. W zależności od poziomu wydajności, (innej) aktywności zawodowej, (genetycznych) podstaw, indywidualnej motywacji, ograniczeń czasowych i okoliczności zewnętrznych, wyzwania związane z opracowaniem skutecznego planu trening owego są bardzo zróżnicowane.
Każdy, kto kiedykolwiek tworzył plan treningowy pod kątem zawodów lub innego celu sportowego, wie, jak złożony jest to temat. Wielu biegaczy nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważny jest odpowiedni plan treningowy dla osiągnięcia sukcesu w zawodach. Nie ma znaczenia, czy chcesz przebiec półmaraton, maraton czy nawet ultramaraton. Nawet na tych ekstremalnych dystansach, kluczowe sekundy, a nawet minuty, można zaoszczędzić dzięki odpowiedniemu planowaniu treningów.
Aby zoptymalizować planowanie zarówno z perspektywy fizjologicznej, jak i psychologicznej, należy wziąć pod uwagę wiele różnych czynników.
W tym temacie nasi początkujący trenerzy biegania przyjrzą się bliżej planowaniu treningów, koncentrując się w szczególności na następujących kwestiach:
- Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę podczas planowania treningu?
- Jak można zoptymalizować wzrost wydajności?
- Jak można zwiększyć motywację sportowca?
Należy skupić się nie tylko na trasie biegu i stylu biegania przyszłych klientów, ale także na innych czynnikach. Punkty, które należy wziąć pod uwagę przy projektowaniu optymalnego planu treningowego, to cele sportowca, jego obecny poziom wydajności, dostępny sprzęt treningowy i infrastruktura, a także czas i warunki lokalne. Podczas ustalania celów ważne jest, aby wyznaczyć realistyczne i osiągalne cele, które zmotywują sportowca i pomogą mu w dalszym rozwoju.
Każdy biegacz jest inny. Nie tylko pod względem poziomu wyjściowego, ale także pod względem celów i treningu. Aby spełnić odpowiednie wymagania, ważne jest, aby trener biegania znał potrzeby swojego zawodnika. Jest to jedyny sposób na stworzenie planu treningowego, który naprawdę zwiększa motywację i prowadzi do pożądanych celów.
Obok parametrów metabolicznych (wewnętrznych), technika biegu jest niekiedy najważniejszym czynnikiem determinującym wydajność wytrzymałościową.
Mówiąc prościej, termin ekonomia ruchu odnosi się do stopnia efektywności energetycznej ruchów biegowych. Innymi słowy, ile energii zużywasz podczas każdego kroku biegowego? Na podstawie obserwacji i badań przeprowadzonych w ostatnich latach możemy stwierdzić, że większość biegaczy, którzy pracują nad optymalizacją techniki biegu lub ruchu, może osiągnąć znaczny wzrost wydajności.
Poprawa techniki biegu jest szczególnie istotna dla biegaczy, którzy biegają na wysokim poziomie i realizują ambitne cele. Wynika to z faktu, że jeśli krok biegowy jest zbyt długi, a stopa dotyka daleko przed środkiem ciężkości ciała, energia jest marnowana. Dzieje się tak, ponieważ pęd ruchu biegowego jest spowalniany z każdym krokiem, a na mięśnie, ścięgna, stawy i kości wywierane są duże siły, co również zwiększa ryzyko kontuzji. Biegacze, którzy przetaczają piętę, są szczególnie narażeni na zbytnie wysunięcie stopy do przodu. Jest ono niższe u tych, którzy lądują na śródstopiu, a zatem automatycznie umieszczają stopę bliżej środka ciężkości ciała.
Biegaj z wyprostowaną postaw ą:
Pod koniec fazy lotu, tuż przed zetknięciem stopy z podłożem, mózg wysyła sygnał do mięśni, aby przygotować je na uderzenie. Mięśnie kurczą się, aby ustabilizować stawy. Jeśli jednak ta komunikacja jest wadliwa lub zbyt wolna, informacja nie dociera do mięśni na czas. Nawet jeśli górna część ciała nie jest prawidłowo ustawiona, idealne lądowanie nie jest możliwe. Jeśli masz wklęsłe plecy, górna część ciała przesuwa się do tyłu i stawiasz stopę zbyt daleko do przodu. Jeśli górna część ciała jest zbyt mocno pochylona do przodu, czyste lądowanie również nie jest możliwe.
Poniższe treści są nauczane w tej części programu treningowego trenera biegania:
Przygotowanie do zawodów obejmuje ukierunkowane działania mające na celu optymalizację wydajności i zminimalizowanie stresu. Faza taperingu odgrywa decydującą rolę poprzez zmniejszenie objętości treningowej przed zawodami w celu promowania regeneracji i superkompensacji. Wydajność zwiększa się dzięki dostosowanej intensywności i konkretnym planom treningowym. Jednocześnie faza ta umożliwia przygotowanie mentalne poprzez wizualizację i ćwiczenia relaksacyjne.
Odżywianie i nawodnienie są kluczowymi elementami tygodnia zawodów. Ukierunkowane ładowanie węglowodanami uzupełnia zapasy glikogenu, a zrównoważone spożycie płynów zapobiega odwodnieniu. W dniu zawodów kluczowe znaczenie mają lekkostrawne, bogate w węglowodany posiłki, uzupełnione sprawdzonymi żelami lub napojami podczas wyścigu.
Zorganizowane planowanie minimalizuje stres. Lista rzeczy do spakowania zapewnia, że wszystkie ważne elementy, od butów po przekąski, są przygotowane. Techniki mentalne, takie jak wizualizacja, zwiększają pewność siebie, pozwalając mentalnie rozegrać przebieg wyścigu i możliwe wyzwania. Pacemaking pomaga optymalnie kontrolować tempo, efektywnie organizować energię i zmniejszać stres psychiczny.
Po zawodach należy skupić się na regeneracji i refleksji. Zrelaksowane ruchy, ukierunkowane odżywianie i wystarczająca ilość snu promują regenerację fizyczną. Sesja informacji zwrotnych i świętowanie sukcesów służą budowaniu motywacji do przyszłych zawodów i analizowaniu postępów.
Coaching grup biegowych zajmuje się skutecznym coachingiem i motywacją grup biegowych. Podkreśla korzyści płynące z grup biegowych, w tym wzajemną motywację, nawiązywanie kontaktów społecznych, korzyści zdrowotne i możliwość przygotowania się do zawodów poprzez wspólne treningi. Grupy biegowe oferują również wsparcie psychiczne, różnorodność i pomagają zwiększyć pewność siebie.
Kolejnym kluczowym punktem są wyzwania, które mogą pojawić się w grupach biegowych, takie jak różne poziomy wydajności, problemy z motywacją i konflikty w grupie. Przedstawiono strategie przezwyciężania tych wyzwań, na przykład poprzez podział na grupy zorientowane na wyniki, jasną komunikację, zróżnicowane sesje treningowe i promowanie dynamiki grupy.
Przedstawiono zasady projektowania treningu, takie jak elastyczność, integracja i indywidualizacja oraz pokazano, w jaki sposób można je wdrożyć w praktyce. Przykłady takie jak trening interwałowy, biegi piramidalne i ćwiczenia techniki dostarczają instrukcji dla zróżnicowanego programu treningowego, który angażuje zarówno początkujących, jak i zaawansowanych biegaczy. Na koniec przedstawiono różne metody urozmaicania i motywowania treningu, w tym grupy tempowe, wyścigi sztafetowe i gry rowerowe w celu promowania dynamiki grupy i uwzględnienia różnych potrzeb.
W tym temacie poznasz techniczne podstawy triathlonu. Dowiesz się, jak czyste sekwencje ruchów, wydajna technika jazdy na rowerze i odpowiedni sprzęt mają decydujący wpływ na Twoje wyniki.
Podczas treningu rowerowego będziesz pracować nad stabilnością, techniką pokonywania zakrętów, zmianą biegów i ekonomicznym ruchem pedałowania. Podczas treningu przesiadkowego ćwiczysz jasne, szybkie sekwencje dla T1 i T2, aby zaoszczędzić czas i pewnie przejechać zawody. W treningu przejściowym dowiesz się, jak zoptymalizować przejście między dyscyplinami i trenować typową fazę przejściową w ukierunkowany sposób.
Temat łączy wszystkie dyscypliny w praktyczny ogólny obraz, dzięki czemu jesteś bezpieczniejszy, wydajniejszy i silniejszy w triathlonie.
Dostępne warianty nauki w ramach tego szkolenia
Najważniejsze wydarzenia
Typ nauki | Metoda nauki
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Moduły bonusowe
Badanie/wniosek
Konto Akademii (# all-inclusive)
Promocja
Korzyści
Najważniejsze wydarzenia
Typ nauki | Metoda nauki
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Moduły bonusowe
Badanie/wniosek
Konto Akademii (# all-inclusive)
Promocja
Korzyści
Zadaniem trenera triathlonu jest kompleksowe przygotowanie triathlonistów do triathlonu lub podobnych zawodów. Trener elastycznie dostosowuje trening do sportowca, aby zoptymalizować jego wyniki. Począwszy od analizy techniki, takiej jak styl pływania lub technika jazdy na rowerze, aż po diagnostykę wydajności, trener najpierw uzyskuje wyobrażenie o tym, gdzie należy skupić się na treningu.
Na tej podstawie trener tworzy plan treningowy, który łączy określony trening siłowy z techniką i treningiem wytrzymałościowym. Jako trener jesteś również odpowiedzialny za motywowanie i trening mentalny klienta, aby przygotować go psychicznie do zawodów.
Regularnie publikujemy ogłoszenia o pracę ze studiów fitness na naszej platformie Sportkarriere. Możesz tam bezpośrednio ubiegać się o pracę jako trener fitness, kierownik oddziału, instruktor lub pracownik studia.
Istnieją różne opcje finansowania programów szkoleniowych w Flexyfit Sports Academy. Podstawą są fundusze państwowe i unijne, a także opcje związane z podatkami.
Chcielibyśmy jednak podkreślić, że odpowiedni organ finansujący ponosi wyłączną odpowiedzialność za decyzję o przyznaniu lub wysokości finansowania.
Chętnie pomożemy w znalezieniu odpowiedniego organu finansującego i opracowaniu wszystkich informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie. Wniosek należy złożyć samodzielnie do organizacji finansującej.
W zależności od organizacji finansującej, koszty szkolenia są pokrywane bezpośrednio po potwierdzeniu wniosku o dofinansowanie (np. AMS) lub zwracane w całości lub w części po pomyślnym ukończeniu szkolenia (np. waff). Informacje na temat sposobu finansowania można uzyskać niezależnie od organizacji finansujących.
Tak, większość naszych kursów jest odpowiednia do wzięcia urlopu edukacyjnego.
Jeśli chcesz kontynuować naukę bez rozwiązywania umowy o pracę, możesz zorganizować urlop edukacyjny ze swoim pracodawcą. Oznacza to, że zostaniesz zwolniony z pracy na czas trwania programu szkoleniowego.
Zaplanuj z nami swój urlop edukacyjny już teraz! Chętnie wyjaśnimy Twoje indywidualne wymagania szkoleniowe podczas osobistej, niewiążącej konsultacji.
Urlop edukacyjny można wykorzystać na maksymalnie 1 rok w ciągu 4 lat - istnieją 3 opcje:
Ważne jest, aby pracodawca wyraził zgodę na skorzystanie z urlopu edukacyjnego. Należy przedstawić dowody realizacji wydanych przez nas planów szkoleniowych w wymiarze 20 godzin tygodniowo w przypadku urlopu edukacyjnego w pełnym wymiarze godzin lub co najmniej 10 godzin w przypadku urlopu edukacyjnego w niepełnym wymiarze godzin.
Należy regularnie przedstawiać dowody postępów w szkoleniu. Na przykład w formie egzaminów lub potwierdzeń obecności, które otrzymasz od nas.
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Basierend auf 338 Google-Rezensionen
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
opublikowane na Google
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
opublikowane na Google
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
opublikowane na Google
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
opublikowane na Google
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
opublikowane na Google
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
opublikowane na Google
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
opublikowane na Google
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
opublikowane na Google
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
opublikowane na Google
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
opublikowane na Google
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
opublikowane na Google
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
opublikowane na Google
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
opublikowane na Google
Umfangreiche informative Ausbildung mit super viel Flexibilität und rascher Hilfestellung bei etwaigen Fragen- sehr empfehlenswert!
opublikowane na Google
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
opublikowane na Google
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
opublikowane na Google
Sehr empfehlenswert 👍🏻 Mit Stolz die Fitnesstrainer-Ausbildung abgeschlossen. :)
opublikowane na Google
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
opublikowane na Google
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
opublikowane na Google
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
opublikowane na Google
Gut durchdachtes Konzept. Sehr gute Betreuung durch dem Team. Kann ich nur empfehlen.
opublikowane na Google
Hi Leute, das war eine tolle Ausbildung zum Neuro Athletik Trainer. Freu mich schon auf den nächsten Kurs. Danke nochmals für alles!
opublikowane na Google
Tolle Ausbildung, sehr viel gelernt, top online Academy, professionelle Trainer, super Service. Jederzeit wieder eine Ausbildung bei Flexyfit.
opublikowane na Google
Liebe Sarah, Liebe Melanie ich euch nur weiter empfehlen, Danke für alles vielen Dank
opublikowane na Google
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
opublikowane na Google
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
opublikowane na Google
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
opublikowane na Google
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
opublikowane na Google
Super Yoga Pilates Ausbildung!
opublikowane na Google
Ich habe schon 2 Ausbildungen erfolgreich abgeschlossen! Ich kann diese Academy nur weiterempfehlen!
opublikowane na Google
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
opublikowane na Google
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
opublikowane na Google
ich habe die Ausbildung Health Fitness Personaltrainer A-Lizenz gemacht und finde sehr tolle Ausbildung
opublikowane na Google
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
opublikowane na Google
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
opublikowane na Google
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
opublikowane na Google
Onlineausbildung war sehr gut. Die Lernvideos waren verständlich und sehr interessant, gut strukturiert. Die Abschlussprüfung war praxisnahe.
opublikowane na Google
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
opublikowane na Google
Flexibel, kompetent, sehr zu empfehlen!
opublikowane na Google
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
opublikowane na Google
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
opublikowane na Google
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
opublikowane na Google
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
opublikowane na Google
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
opublikowane na Google
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
opublikowane na Google
Super Ausbildung mit tollem uns sehr professionellen Team! Gerne wieder!
opublikowane na Google
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
opublikowane na Google
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
opublikowane na Google
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
opublikowane na Google
Daniel bester Mann
opublikowane na Google"Flexyfit - elastyczna nauka, dostosowana do przyszłości".
Wybierz wariant nauki lub wprowadź wyszukiwany tekst!
Zapytanie online
Termin konsultacji
Szkolenie demonstracyjne
Infolinia/E-mail
Newsletter
Broszura
* Pola obowiązkowe
Obstawiaj i wygrywaj!
Postaw teraz i wygraj voucher o wartości 300,- euro.
Mistrzostwa Świata w piłce nożnej 2026
* Pola obowiązkowe
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu).
TAK, ZROBIONE!
🎉
Na poniższy adres e-mail wysłaliśmy wiadomość ze zgłoszeniem porady:
Twoja wskazówka:
Życzymy powodzenia i elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe
tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego
elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również
folder SPAM
Życzymy kolejnego
elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu)..
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Można się z nami skontaktować od 8:30 od poniedziałku do soboty.
Nasz język doradztwa i obsługi: angielski | niemiecki
International
+43 1 997 27 38
Zeskanuj kod QR za pomocą smartfona lub kliknij "To
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
* Pola obowiązkowe
Bądź na bieżąco. Ekscytujące wiadomości i aktualne rabaty.
Zeskanuj kod QR smartfonem lub kliknij "Subskrybuj kanał Flexyfit®".
* Pola obowiązkowe
Otrzymasz naszą broszurę szkoleniowąpocztą elektroniczną.
Dziękuję
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również
folder SPAM
Życzymy kolejnego
elastycznego dnia
Więcej niż 41.745 Zadowoleni absolwenci - z Polska oraz 19 inne kraje, zaufało nam od 2007 roku.
Harmonogram kursu
BK
GTC
