Energetski aspekti prakticiranja joge: pregibi naprijed, pregibi unatrag, bandhe i mudre
Otkrijte duboku vezu između tijela, energije i uma u temi "Pregibi, pregibi unatrag, bandhe i mudre u jogi". Doživite transformativnu snagu položaja, energično zatvaranje i simbolične geste rukama.
Naš predmet kombinira dinamičku praksu pre-savijanja i savijanja unazad sa suptilnim tehnikama bandha i mudri. Razvit ćete fizičku fleksibilnost i unutarnju ravnotežu dok otkrivate tajanstveni svijet energetskog rada u jogi.
Predmet vam nudi priliku da dublje prodrete u različite dimenzije prakse joge. Naučit ćete kako vješto izvoditi položaje, primijeniti energična zatvaranja i koristiti simbolične geste kako biste obogatili svoje iskustvo joge. Ne samo da podučava fizičke vještine, već i duboke uvide u vezu između kretanja, energije i svijesti.
Pregibi naprijed i natrag:
Od fleksibilnog istezanja do snažni pregibi ovaj tečaj vodi vas kroz različite položaje. Naučit ćete kako se sigurno kretati u ove položaje dok se usredotočujete na ispravan položaj tijela i disanje.
Bandhe (energetska zatvaranja):
Istražite snagu bandha kako biste poboljšali svoju praksu i podigli razinu energije. Naučit ćete kako koristiti ove suptilne unutarnje mišićne brave za usmjeravanje protoka energije i produbljivanje prakse joge.
Mudre (Simbolične geste rukama):
Uronite u fascinantan svijet mudri, simbolički položaji ruku u jogi. Naučite kako te geste ne samo da imaju duboko značenje, već mogu i usmjeriti energiju na uravnoteženje uma i tijela.
Naš predmet kombinira dinamičku praksu pre-savijanja i savijanja unazad sa suptilnim tehnikama bandha i mudri. Razvit ćete fizičku fleksibilnost i unutarnju ravnotežu dok otkrivate tajanstveni svijet energetskog rada u jogi.
Predmet vam nudi priliku da dublje prodrete u različite dimenzije prakse joge. Naučit ćete kako vješto izvoditi položaje, primijeniti energična zatvaranja i koristiti simbolične geste kako biste obogatili svoje iskustvo joge. Ne samo da podučava fizičke vještine, već i duboke uvide u vezu između kretanja, energije i svijesti.
Pregibi naprijed i natrag:
Od fleksibilnog istezanja do snažni pregibi ovaj tečaj vodi vas kroz različite položaje. Naučit ćete kako se sigurno kretati u ove položaje dok se usredotočujete na ispravan položaj tijela i disanje.
Bandhe (energetska zatvaranja):
Istražite snagu bandha kako biste poboljšali svoju praksu i podigli razinu energije. Naučit ćete kako koristiti ove suptilne unutarnje mišićne brave za usmjeravanje protoka energije i produbljivanje prakse joge.
Mudre (Simbolične geste rukama):
Uronite u fascinantan svijet mudri, simbolički položaji ruku u jogi. Naučite kako te geste ne samo da imaju duboko značenje, već mogu i usmjeriti energiju na uravnoteženje uma i tijela.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
